The heavy, lagging weight of a back

The heavy, lagging weight of a backpack often causes long-term health issues and back pain for students.

Asides from notebooks and binders, students also have to carry pencils, pens, and spare paper.

And let’s not forget that many students bring lunch from home.

The weight all adds up.

The average high school student’s backpack weights between ten and twenty-five pounds, while the average laptop weights between three and eight pounds.

A study conducted by Brandon Macias of UCSD’s Department of Orthopedic Surgery concluded that students often carry backpack loads of twenty-two percent of their body weight when it is only recommended to carry fifteen at most.

Occupational and environmental health expert Kevin Slates says that “A load of books or materials distributed improperly or unevenly, day after day, is indeed going to cause stress to a growing spinal column and back.”

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หนัก แดกน้ำหนักของเป้มักจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวและอาการปวดหลังสำหรับนักเรียน เนื้อหาจากโน้ตบุ๊คและอุปกรณ์ นักเรียนยังต้องพกดินสอ ปากกา กระดาษอะไหล่ และ และให้ไม่ลืมว่า นักเรียนหลายคนที่นำอาหารกลางวันจากที่บ้าน น้ำหนักทั้งหมดเพิ่มขึ้น น้ำหนักกระเป๋าเป้สะพายหลังของนักเรียนมัธยมเฉลี่ยระหว่างสิบและยี่สิบห้าปอนด์ ในขณะที่แล็ปท็อปเฉลี่ยน้ำหนักระหว่างสาม และแปดปอนด์ การศึกษาที่ดำเนินการ โดยแบรนดอน Macias ของแผนกศัลยกรรมกระดูกและข้อของ UCSD สรุปว่า นักเรียนมักจะมีน้ำหนักบรรทุกเป้สองยี่สิบเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักร่างกายของพวกเขาเมื่อเท่านั้นควรจะดำเนินการห้ามากที่สุด สุขภาพสิ่งแวดล้อม และอาชีว Slates เควินผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า "การโหลดของหนังสือหรือวัสดุที่กระจายไม่ถูกต้อง หรือคร้ง ตลอด วัน แน่นอนจะทำให้เกิดความเครียดไปสันหลังเจริญเติบโต และกลับ"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หนักน้ำหนักล้าของกระเป๋าเป้สะพายหลังมักจะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวและอาการปวดหลังสำหรับนักเรียน.

Asides จากโน๊ตบุ๊คและสารนักเรียนยังต้องพกดินสอปากกาและกระดาษว่าง.

และให้ไม่ลืมว่านักเรียนหลายคนนำอาหารกลางวัน บ้าน.

น้ำหนักทั้งหมดจะเพิ่มขึ้น.

เฉลี่ยนักเรียนโรงเรียนมัธยมของน้ำหนักกระเป๋าเป้สะพายหลังระหว่างสิบยี่สิบห้าปอนด์ในขณะที่น้ำหนักแล็ปท็อปเฉลี่ยระหว่างสามแปดปอนด์.

จากการศึกษาโดยแบรนดอน Macias กรม UCSD ของโรคกระดูกและข้อสรุปว่านักเรียนมักจะ แบกกระเป๋าเป้สะพายหลังร้อยละยี่สิบสองของน้ำหนักร่างกายของพวกเขาเมื่อมันเป็นเพียงคำแนะนำในการดำเนินการสิบห้าที่มากที่สุด.

ประกอบอาชีพและผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสิ่งแวดล้อมเควินชนวนกล่าวว่า "โหลดหนังสือหรือวัสดุกระจายไม่ถูกต้องหรือไม่สม่ำเสมอวันหลังจากวันเป็นจริง จะก่อให้เกิดความเครียดกับกระดูกสันหลังการเจริญเติบโตและกลับ. "

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนัก , ปกคลุมด้วยวัตถุฉนวนน้ำหนักกระเป๋าเป้สะพายหลังมักจะเกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาว และปวดหลัง สำหรับนักเรียนasides จากโน้ตบุ๊ค และประสาน นักเรียนยังต้องมี ดินสอ ปากกา และกระดาษรองด้วยและให้ไม่ลืมว่านักเรียนหลายคนเอาอาหารกลางวันจากบ้านน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นกระเป๋าเป้สะพายหลังน้ำหนักเฉลี่ยของนักเรียนระหว่าง 10 และ 25 ปอนด์ ในขณะที่ค่าเฉลี่ยของแล็ปท็อปน้ำหนักระหว่างสามและแปดปอนด์จากการศึกษาโดยแบรนดอน macias UCSD ของกรมศัลยกรรมกระดูกสรุปได้ว่านักเรียนมักจะแบกเป้โหลด 22 เปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักร่างกายของพวกเขาเมื่อมันเป็นเพียงแนะนำให้พก 15 มากที่สุดอาชีพและสิ่งแวดล้อมสุขภาพผู้เชี่ยวชาญเควิน slates กล่าวว่า " โหลดของหนังสือหรือวัสดุกระจายซึ่งไม่ถูกต้องหรือ วันแล้ววันเล่า ย่อมจะทำให้เกิดความเครียดขึ้นกระดูกสันหลังและกลับ .