From hair-color treatments to Botox

From hair-color treatments to Botox to surgical "mommy makeovers," it seems there is no limit to the ways women can try to hold on to their fading youth. But are these healthy self-improvements or simply vain attempts to look younger?

It depends on whether women can accept that aging is a natural part of life, says Vivian Diller, a New York City psychologist and coauthor of the 2010 book "Face It: What Women Really Feel as Their Looks Change." In a recent interview, the 58-year-old former model and ballet dancer discussed ways that women can achieve a healthy self-image as they get older.

What is the most important thing for women to keep in mind as they age?

I tell women that when they see their looks changing, it's helpful not to dismiss their feelings as irrelevant, silly or superficial. It's an experience that hits us at the core of who we are, and that runs deep — physically and psychologically.

Do women realize this all at once, or does it creep up on them slowly?

There's some point in our life — it usually happens in the transition to menopause, sometime in our 40s — when we start to feel there's a turning point. For many, it is sparked by hormonal changes and by the visual changes we see in the mirror.



There is some evidence that fears of aging are starting earlier and earlier, as our culture has become increasingly focused on youth and aging has become viewed as an illness. In fact, it's a natural process. When you see lines around your smile, your eyes, it's part of this process. Healthy aging is learning how to see those lines as natural and being comfortable with saying, "That's who I am."

Is there a specific age that's challenging for women?

It's not any one particular age. Generally, it's somewhere between 40 and 50, with the lowest point most commonly being around 45. If they weather that period, altering their perspective and shifting expectations, they may feel more confident and good about themselves.

Is this a new problem?

Historically, women have relied on our primary feminine role for our self-esteem — attract a mate and procreate — and then we died. Now we live well past our childbearing years and have many more roles in society. We are trying to redefine what it means to be attractive, vital women in our 50s, 60s, 70s and beyond. There are few role models.

Where is the line between accepting your changing appearance and doing things to appear younger?

There are a lot of things we can do to prolong the health and beauty of our bodies that help us more comfortably get past that "Uh-oh, my body's changing" experience. But our goal needs to be to achieve a balance as we try to look the best we can for our age.

It's not about trying to look like our former selves. Keeping that in mind stops us from constantly trying to look younger than our age. Accepting that you're aging means saying, "When I am 47, I'm not going to look like I did at age 37. I can look great for 47, but my looks will change at some point, no matter what I do." And unless we accept that, we will be fighting the same fruitless battle in our 80s.

How do plastic surgery and other procedures fit into the idea of aging gracefully?

As long as a woman is healthy, can afford them and thinks carefully about their impact — psychologically as well as physically — I think they can serve some women's needs. These procedures can have positive effects on self-esteem. But the jury is out on whether they truly help all women feel more attractive.

We also have to consider whether one surgery leads to another surgery and another. Sometimes, it starts with, "I'll get my breasts done," but when you have those plump breasts, your arms might look like they don't match. Then it may be your neck, your eyes, your behind and so on. Hand rejuvenation has caught on recently, as they are often the last revealing sign of aging when everything else has been redone. You have to ask yourself, "Do I want to go down that road?"

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

จากผมสีบำบัดโบท็อกซ์การผ่าตัด "mommy makeovers ดูเหมือนว่า ไม่มีข้อจำกัดวิธีที่ผู้หญิงสามารถพยายามเก็บเยาวชนของพวกเขาค่อย ๆ เลือนหายไป แต่เหล่านี้ self-improvements สุขภาพหรือเพียง vain พยายามดูอ่อนกว่าวัยขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงสามารถยอมรับว่า อายุเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ธรรมชาติกล่าวว่า วิเวียน Diller จิตวิทยานิวยอร์กและ coauthor หนังสือ 2010 "หน้ามัน: อะไรผู้หญิงรู้สึกเป็นการเปลี่ยนแปลงลักษณะของพวกเขา" ในสัมภาษณ์ล่าสุด อายุ 58 ปีอดีตรุ่นและบัลเลต์นักเต้นกล่าวถึงวิธีที่ผู้หญิงสามารถบรรลุภาพตัวเองเพื่อสุขภาพเก่าสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงที่ต้องจำไว้อายุมากคืออะไรผมบอกผู้หญิงว่า เมื่อพวกเขาเห็นการเปลี่ยนแปลงลักษณะของพวกเขา จึงไม่ให้ยกเลิกความรู้สึกของพวกเขาเป็นความเกี่ยวข้อง โง่ หรือผิวเผิน มันเป็นประสบการณ์ที่คุณต้องเราของเราคือใคร และที่ทำงานลึก — psychologically และร่างกายทำผู้หญิงตระหนักถึงนี้ทั้งหมดในครั้งเดียว หรือไม่ก็คืบขึ้นได้ช้ามีบางจุดในชีวิตของเราซึ่งมักจะเกิดในวัยหมดประจำเดือน ในยุค 40 ของเราเปลี่ยนแปลง — เมื่อเราเริ่มมีจุดเปลี่ยน สำหรับหลาย ๆ คน มันถูกจุดประกาย โดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และเปลี่ยนแปลงภาพที่เราเห็นในกระจกThere is some evidence that fears of aging are starting earlier and earlier, as our culture has become increasingly focused on youth and aging has become viewed as an illness. In fact, it's a natural process. When you see lines around your smile, your eyes, it's part of this process. Healthy aging is learning how to see those lines as natural and being comfortable with saying, "That's who I am."Is there a specific age that's challenging for women?It's not any one particular age. Generally, it's somewhere between 40 and 50, with the lowest point most commonly being around 45. If they weather that period, altering their perspective and shifting expectations, they may feel more confident and good about themselves.Is this a new problem?Historically, women have relied on our primary feminine role for our self-esteem — attract a mate and procreate — and then we died. Now we live well past our childbearing years and have many more roles in society. We are trying to redefine what it means to be attractive, vital women in our 50s, 60s, 70s and beyond. There are few role models.Where is the line between accepting your changing appearance and doing things to appear younger?There are a lot of things we can do to prolong the health and beauty of our bodies that help us more comfortably get past that "Uh-oh, my body's changing" experience. But our goal needs to be to achieve a balance as we try to look the best we can for our age.
It's not about trying to look like our former selves. Keeping that in mind stops us from constantly trying to look younger than our age. Accepting that you're aging means saying, "When I am 47, I'm not going to look like I did at age 37. I can look great for 47, but my looks will change at some point, no matter what I do." And unless we accept that, we will be fighting the same fruitless battle in our 80s.

How do plastic surgery and other procedures fit into the idea of aging gracefully?

As long as a woman is healthy, can afford them and thinks carefully about their impact — psychologically as well as physically — I think they can serve some women's needs. These procedures can have positive effects on self-esteem. But the jury is out on whether they truly help all women feel more attractive.

We also have to consider whether one surgery leads to another surgery and another. Sometimes, it starts with, "I'll get my breasts done," but when you have those plump breasts, your arms might look like they don't match. Then it may be your neck, your eyes, your behind and so on. Hand rejuvenation has caught on recently, as they are often the last revealing sign of aging when everything else has been redone. You have to ask yourself, "Do I want to go down that road?"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

จากการรักษาผมสีให้กับโบท็อกซ์ที่จะผ่าตัด "แปลงโฉมแม่" มันดูเหมือนจะมีการ จำกัด วิธีการที่ผู้หญิงสามารถพยายามที่จะยึดมั่นในให้กับเยาวชนของพวกเขาซีดจาง ? แต่เหล่านี้ปรับปรุงตัวเองมีสุขภาพดีหรือเพียงแค่ความพยายามที่ไร้ผลที่จะดูอ่อนกว่าวัยมันขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงสามารถยอมรับริ้วรอยที่เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติของชีวิตวิเวียนDiller นักจิตวิทยามหานครนิวยอร์กและผู้เขียนร่วมของปี 2010 หนังสือเล่มนี้บอกว่า "หน้ามัน สิ่งที่ผู้หญิงรู้สึกเป็นหน้าตาของพวกเขาเปลี่ยน. " ในการให้สัมภาษณ์ที่ผ่านมา 58 ปีอดีตนางแบบและนักเต้นบัลเล่ต์กล่าวถึงวิธีการที่ผู้หญิงสามารถบรรลุภาพตัวเองมีสุขภาพดีที่พวกเขาได้รับเก่า. อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิงที่จะเก็บไว้ในใจที่พวกเขาอายุ? ผมบอก ผู้หญิงที่เมื่อพวกเขาเห็นการเปลี่ยนแปลงลักษณะของพวกเขาก็เป็นประโยชน์ไม่ได้ที่จะยกเลิกความรู้สึกของพวกเขาเป็นที่ไม่เกี่ยวข้องหรือโง่ตื้น มันเป็นประสบการณ์ที่นิยมเราที่เป็นแกนหลักของเราเป็นใครและที่ทำงานลึก -. ทางร่างกายและจิตใจทำผู้หญิงตระหนักถึงนี้ทั้งหมดในครั้งเดียวหรือไม่ก็คลานขึ้นกับพวกเขาช้ามีจุดในชีวิตของเราบางคนเป็น- มันมักจะเกิดขึ้น ในการเปลี่ยนแปลงเพื่อวัยหมดประจำเดือนบางครั้งในยุค 40 ของเรา - เมื่อเราเริ่มที่จะรู้สึกมีจุดหักเห สำหรับหลาย ๆ คนก็จะถูกจุดประกายโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและจากการเปลี่ยนแปลงของภาพที่เราเห็นในกระจก. มีหลักฐานว่ามีความกลัวของริ้วรอยที่จะเริ่มต้นก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้จะเป็นวัฒนธรรมของเราได้กลายเป็นเน้นมากขึ้นในเด็กและเยาวชนและริ้วรอยได้กลายเป็นมองว่าเป็น เจ็บป่วย ในความเป็นจริงมันเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ เมื่อคุณเห็นเส้นรอบรอยยิ้มของคุณตาของคุณมันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ ริ้วรอยที่ดีต่อสุขภาพคือการเรียนรู้วิธีการดูเส้นที่เป็นธรรมชาติและความสะดวกสบายด้วยการพูดว่า "นั่นคือที่ผม." มีเฉพาะอายุที่ท้าทายสำหรับผู้หญิงมันไม่ได้อายุหนึ่งโดยเฉพาะ โดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 40 และ 50 โดยมีจุดต่ำสุดมากที่สุดที่ได้อยู่ใกล้ 45. ถ้าพวกเขาฝ่าฟันช่วงเวลาที่เปลี่ยนมุมมองของพวกเขาและความคาดหวังขยับพวกเขาอาจจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นและดีกับตัวเอง. นี้เป็นปัญหาใหม่ในอดีตผู้หญิงที่ได้อาศัยอยู่กับบทบาทของผู้หญิงของเราหลักสำหรับภาคภูมิใจในตนเองของเรา - ดึงดูดคู่และให้กำเนิด - และจากนั้นเราเสียชีวิต ตอนนี้เราอยู่กันปีที่ผ่านมาการคลอดบุตรของเราและมีบทบาทอื่น ๆ อีกมากมายในสังคม เราพยายามที่จะกำหนดสิ่งที่มันหมายถึงการเป็นที่น่าสนใจผู้หญิงที่สำคัญในยุค 50 ของยุค 60s, 70s และเกิน มีแบบอย่างที่ไม่กี่. อยู่ที่ไหนเส้นแบ่งระหว่างการยอมรับลักษณะการเปลี่ยนแปลงของคุณและทำสิ่งที่จะปรากฏที่อายุน้อยกว่า? มีหลายสิ่งหลายอย่างที่เราสามารถทำได้เพื่อยืดอายุการสุขภาพและความงามของร่างกายของเราที่ช่วยให้เราสะดวกสบายมากขึ้นได้รับในอดีตที่ว่า "เอ่อ -OH, ร่างกายของฉันของการเปลี่ยนแปลง "ประสบการณ์ แต่เป้าหมายของเราต้องการที่จะให้เกิดความสมดุลในขณะที่เราพยายามที่จะดูดีที่สุดที่เราสามารถทำได้สำหรับอายุของเรา. มันไม่ได้เกี่ยวกับการพยายามให้มีลักษณะเหมือนตัวเดิมของเรา การรักษาที่ในใจหยุดเราจากการพยายามที่จะดูอ่อนเยาว์กว่าอายุของเรา ยอมรับว่าคุณกำลังริ้วรอยวิธีการพูดว่า "เมื่อฉัน 47 ฉันจะไม่ให้มีลักษณะเหมือนที่ผมทำตอนอายุ 37 ฉันสามารถมองที่ดีสำหรับ 47 แต่รูปลักษณ์ของฉันจะมีการเปลี่ยนแปลงในบางจุดไม่ว่าสิ่งที่ฉันทำ . " และถ้าเรายอมรับว่าเราจะต่อสู้การต่อสู้ที่ไร้ผลเหมือนกันในยุค 80 ของเรา. วิธีทำศัลยกรรมพลาสติกและวิธีการอื่น ๆ ที่ใส่ลงไปในความคิดของริ้วรอยได้อย่างสง่างาม? ตราบใดที่ผู้หญิงจะมีสุขภาพดีสามารถจ่ายได้และคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับผลกระทบของพวกเขา - จิตใจเช่นเดียวกับร่างกาย - ฉันคิดว่าพวกเขาสามารถตอบสนองความต้องการของผู้หญิงบางคน ขั้นตอนเหล่านี้สามารถมีผลกระทบในเชิงบวกต่อภาคภูมิใจในตนเอง แต่คณะลูกขุนจะออกกับว่าพวกเขาอย่างแท้จริงช่วยให้ผู้หญิงทุกคนรู้สึกน่าสนใจมากขึ้น. นอกจากนี้เรายังต้องพิจารณาว่าหนึ่งจะนำไปสู่การผ่าตัดการผ่าตัดและอื่น ๆ อีก บางครั้งก็เริ่มต้นด้วย "ฉันจะได้รับหน้าอกของฉันทำ" แต่เมื่อคุณมีหน้าอกอวบเหล่านั้นแขนของคุณอาจมีลักษณะเหมือนพวกเขาไม่ตรงกับ แล้วมันอาจจะคอของคุณตาของคุณที่อยู่เบื้องหลังของคุณและอื่น ๆ ฟื้นฟูมือได้ติดเมื่อเร็ว ๆ นี้ขณะที่พวกเขามักจะเผยให้เห็นสัญญาณของริ้วรอยที่ผ่านมาเมื่อทุกอย่างอื่นที่ได้รับการตกแต่ง คุณต้องถามตัวเองว่า "ฉันต้องการที่จะไปลงที่ถนนที่?"

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากการรักษาสีผม Botox ผ่าตัด " แม่ makeovers " ดูเหมือนว่าจะไม่มีขอบเขตวิธีผู้หญิงสามารถพยายามที่จะจับพวกเขาจางหายเยาวชน แต่เหล่านี้มีสุขภาพดีด้วยตนเองการปรับปรุงหรือความพยายามเพียงแค่ไร้สาระเพื่อดูอ่อนกว่าวัย ?

มันขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงสามารถยอมรับว่าอายุเป็นธรรมชาติส่วนหนึ่งของชีวิต ว่า Diller วิเวียน ,นิวยอร์กซิตี้นักจิตวิทยาและผู้เขียนร่วมของ 2010 หนังสือ " หน้ามัน : สิ่งที่ผู้หญิงรู้สึก เป็นลักษณะของพวกเขาการเปลี่ยนแปลง " ในการให้สัมภาษณ์ล่าสุด , 58 ปี อดีตนางแบบและนักเต้นบัลเล่ต์กล่าวถึงวิธีที่ผู้หญิงสามารถบรรลุ self-image มีสุขภาพดีตามที่พวกเขาได้รับเก่า

อะไรคือสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับผู้หญิง เก็บไว้ในใจที่พวกเขาอายุ

ผมบอกผู้หญิงที่เมื่อพวกเขาเห็นหน้าตาเปลี่ยนไปมันเป็นประโยชน์ที่จะไม่ปลดความรู้สึกของตนไม่เกี่ยวข้อง งี่เง่า หรือผิวเผิน มันเป็นประสบการณ์ที่ตีเราที่หลักของเราคือใคร และที่ไหลลึก - ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

ผู้หญิงตระหนักนี้ทั้งหมดในครั้งเดียว หรือไม่ก็คืบขึ้นกับพวกเขาอย่างช้าๆ

มีบางจุดในชีวิตของเรา มันมักจะเกิดขึ้นใน การหมดประจำเดือนบางครั้งในยุค 40 - ของเราเมื่อเราเริ่มรู้สึกว่ามันเป็นจุดเปลี่ยน หลาย มันจุดประกายโดยการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และการเปลี่ยนภาพที่เราเห็นในกระจก



มีหลักฐานว่า ความกลัวของอายุเริ่มต้นก่อนหน้านี้และก่อนหน้านี้ เป็นวัฒนธรรมของเราได้กลายเป็นมากขึ้นเน้นเยาวชนและผู้สูงอายุได้กลายเป็นมองว่าเป็นการเจ็บป่วย ในความเป็นจริง มันเป็นกระบวนการธรรมชาติเมื่อคุณเห็นเส้นรอบยิ้มของคุณตาของคุณ มันเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการนี้ ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพดีคือการเรียนรู้วิธีการดูบรรทัดที่เป็นธรรมชาติและความสะดวกสบายกับกล่าวว่า " ฉันรู้ว่าฉันเป็นใคร "

มีเฉพาะอายุเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้หญิง ?

ยังไม่ได้ใด ๆหนึ่งโดยเฉพาะอายุ โดยทั่วไปแล้ว อยู่ระหว่าง 40 และ 50 มีจุดต่ําสุดมักเป็นประมาณ 45ถ้าสภาพอากาศในช่วงเวลานั้น การเปลี่ยนแปลงมุมมองของพวกเขาและเปลี่ยนความคาดหวัง พวกเขาอาจรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและดี

นี่เป็นปัญหาใหม่ ?

ในอดีต ผู้หญิงได้อาศัยหลักของเราสำหรับผู้หญิงในบทบาทของเราดึงดูดคู่และวางไข่แล้วเราตาย ตอนนี้เราอยู่ในอดีตของเรามีลูกปีและมีหลายบทบาทในสังคมเรากำลังพยายามที่จะกำหนดสิ่งที่มันหมายถึงการเป็น มีเสน่ห์ ผู้หญิงที่สําคัญใน 50s 60s 70s ของเรา , และเกิน มีแบบอย่างน้อย

ซึ่งเป็นเส้นแบ่งระหว่างการเปลี่ยนลักษณะที่ปรากฏของคุณ และทำให้ปรากฏอ่อนเยาว์ ?

มีหลายสิ่งที่เราสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพและความงามของร่างกายของเราที่ช่วยให้เราสะดวกสบายมากขึ้นผ่านว่า " โอ้ ร่างกายของฉันกำลังเปลี่ยนไป " ประสบการณ์แต่เป้าหมายของเราต้องการที่จะบรรลุความสมดุลที่เราพยายามดู ดีที่สุดที่เราทำได้ อายุของเรา

มันไม่ได้เกี่ยวกับการพยายามที่จะมีลักษณะเหมือนตัวเก่าของเรา การรักษาที่ในใจหยุดเราอย่างต่อเนื่องพยายามที่จะดูเด็กกว่าอายุของเรา ยอมรับว่าคุณอายุแปลว่า " เมื่อฉันเป็น 47 , ฉันจะไม่เหมือนผม ที่อายุ 37 ฉันสามารถดูดีสำหรับ 47 แต่หน้าตาจะเปลี่ยนไปในบางจุดไม่ว่าสิ่งที่ฉันทำ . " และถ้าเรายอมรับว่า เราจะต่อสู้การต่อสู้ไร้ผลเดียวกันใน 80s ของเรา

วิธีการทำศัลยกรรมพลาสติกและวิธีการอื่น ๆพอดีเข้าไปในความคิดของริ้วรอยได้อย่างสง่างาม ?

ถ้าเป็นผู้หญิงสุขภาพดี สามารถจ่ายได้ และคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับผลกระทบของพวกเขา - ในทางจิตใจรวมทั้งทางร่างกาย - ฉันคิดว่าพวกเขาสามารถตอบสนองความต้องการบางอย่างของผู้หญิงขั้นตอนเหล่านี้สามารถมีผลในเชิงบวกต่อความรู้สึกเห็นคุณค่าในตนเอง . แต่คณะลูกขุนจะออกว่าพวกเขาอย่างแท้จริงช่วยให้ผู้หญิงรู้สึกมีเสน่ห์มากขึ้น

เรายังต้องพิจารณาว่า การผ่าตัดศัลยกรรมหนึ่งไปสู่อีก และอีก บางครั้ง มันเริ่มด้วย " ผมจะทำหน้าอก แต่เมื่อคุณมีคนที่อวบ หน้าอก แขนของคุณอาจมีลักษณะเหมือนพวกเขาไม่ตรงกัน แล้วอาจจะคอของคุณตาของคุณที่อยู่เบื้องหลังและ ขึ้นมือได้จับบน เมื่อเร็ว ๆนี้เช่นที่พวกเขามักจะสุดท้ายเผยสัญญาณของริ้วรอย เมื่อทุกอย่างได้รับการทำใหม่หมด คุณต้องถามตัวเองว่า " ฉันต้องการไปที่ถนนนั้น ? "