Many of the health problems we face

Many of the health problems we face start from a poor or sluggish digestion caused from built-up waste material in our colon," says Siv Sjholm, nutrition expert and founder of Success is Vitality. "Fiber helps us digest and pass the foods we eat. By increasing our fiber intake, we decrease the risks of common diseases such as cardiovascular disease, cancer, diabetes and obesity.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัญหาสุขภาพเราหน้าเริ่มต้นจากการย่อยอาหารไม่ดี หรือชะลอตัวที่เกิดจากวัสดุ built-up เสียที่ลำไส้ใหญ่ของเรา กล่าวว่า Siv Sjholm ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ และผู้ก่อตั้งสำเร็จเป็นพลัง "เส้นใยช่วยเราย่อย และส่งอาหารที่เรากิน โดยการเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ของเรา เราลดความเสี่ยงของโรคทั่วไปเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน และโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายปัญหาสุขภาพที่เราเผชิญเริ่มต้นจากการย่อยอาหารไม่ดีหรือซบเซาที่เกิดจากวัสดุของเสียที่สร้างขึ้นในลำไส้ใหญ่ของเรา "Siv Sjholm, ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการและผู้ก่อตั้งของความสำเร็จ. กล่าวว่าเป็นพลัง" ไฟเบอร์ช่วยให้เราย่อยและส่งผ่านอาหารที่เรากิน . โดยการเพิ่มปริมาณเส้นใยของเราเราลดความเสี่ยงของโรคที่พบบ่อยเช่นโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคมะเร็งโรคเบาหวานและโรคอ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จำนวนมากของปัญหาสุขภาพที่เราเผชิญเริ่มต้นจากยากจนหรือซบเซาการย่อยอาหารที่เกิดจากวัสดุของเสียสะสมในลำไส้ใหญ่ของเรา " กล่าวว่า sjholm SIV โภชนาการผู้เชี่ยวชาญและผู้ก่อตั้งของความสำเร็จคือพลัง” ไฟเบอร์ช่วยให้เราย่อยและผ่านอาหารที่เรากิน โดยเพิ่มการบริโภคใยของเรา เราลดความเสี่ยงของโรคที่พบ เช่น โรค มะเร็ง โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคอ้วน