สิ่งที่คุณไม่ควรทำคือ การนอนดึก กินน้ำน้อยกว่า8กว่า นั่งผิดท่า ไม่ออกกำลังกาย กินอาหารไม่มีประโยชน์ เล่นมือถือที่มืด แชทนานเกินกว่า2ชั่วโมง ไม่ฝึกใช้สมองซีกขวาและซ้าย ไม่ยุ่งกับยาเสพติด
What you should not do is sleeping late, drink less 8 than sitting wrong. Don't exercise, eat foods useless, play mobile dark chat longer than 2 hours. Don't practice use the right brain and left. Don't mess with drugs.