2. KEEP ACTIVE Nic Marks is the fou

2. KEEP ACTIVE Nic Marks is the founder of the Happy Planet Index, which tracks national well-being around the world. One of the most important ways to improve well-being, he believes, is to keep active-healthy people are happier people. "The fastest way out of a bad mood," Marks to “step outside, go for a walk, turn the radio on and dance. Being active is great for our positive mood." Being close to nature can also boost happiness. "Our pleasures are really ancient," says psychologist Nancy Etcoff. “We have a response to the natural world that's very profound." Walking a pet in the outdoors, for example, can improve our mood. Pets not only encourage their owners to be healthy, they also provide love and friendship, increasing their owners' self-esteem. says,

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

2. KEEP ACTIVE
Nic มาร์คเป็นผู้ก่อตั้งของโลกดัชนีความสุขที่แทร็คของชาติเป็นอยู่ที่ดีทั่วโลก หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงความเป็นอยู่เขาเชื่อว่าคือการทำให้คนที่ใช้งานมีสุขภาพดีเป็นคนมีความสุข "วิธีที่เร็วที่สุดออกมาจากอารมณ์ที่ไม่ดี" มาร์คที่“ขั้นตอนที่ออกไปข้างนอกไปเดินเล่น, เปิดวิทยุและการเต้นรำ ถูกใช้งานเป็นที่ดีสำหรับอารมณ์เชิงบวกของเรา." ความใกล้ชิดกับธรรมชาตินอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความสุข. 'ความสุขของเราคือโบราณจริงๆ' กล่าวว่านักจิตวิทยาแนนซีอ็ตคอฟฟ์.“เรามีการตอบสนองต่อธรรมชาติของโลกที่ลึกซึ้งมาก." เดินสัตว์เลี้ยงในที่กลางแจ้งเช่นสามารถปรับปรุงอารมณ์ของเรา สัตว์เลี้ยงไม่เพียง แต่ขอแนะนำให้เจ้าของของพวกเขาที่จะมีสุขภาพพวกเขายังให้ความรักและมิตรภาพที่เพิ่มขึ้นเจ้าของของพวกเขาภาคภูมิใจในตนเอง กล่าวว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

2. คงใช้งานอยู่
เครื่องหมาย Nic คือการก่อตั้งของความสุขที่ดัชนีแพลนเน็ตที่ติดตามความเป็นอยู่ของชาติที่ดีทั่วโลก หนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดในการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดี, เขาเชื่อว่า, คือการให้คนที่มีสุขภาพดีจะทำให้ประชาชนมีความสุข. "วิธีที่เร็วที่สุดออกจากอารมณ์ที่ไม่ดี " เครื่องหมายเพื่อ "ขั้นตอนนอกไปเดินเล่นเปิดวิทยุและเต้นรำ การใช้งานเป็นที่ดีสำหรับอารมณ์บวกของเรา. "การอยู่ใกล้ธรรมชาติสามารถเพิ่มความสุขได้ "ความสุขของเราเป็นโบราณจริงๆ " นักจิตวิทยาบอกว่า Nancy "เรามีการตอบสนองต่อโลกแห่งธรรมชาติที่ลึกซึ้งมาก " เดินเลี้ยงตัวในกลางแจ้งเช่นสามารถปรับปรุงอารมณ์ของเรา เลี้ยงไม่เพียงแต่ส่งเสริมให้เจ้าของของพวกเขาที่จะมีสุขภาพที่พวกเขายังให้ความรักและมิตรภาพที่เพิ่มขึ้นของเจ้าของตนเองความภาคภูมิใจ บอก ว่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สอง ยังคงมีชีวิตอยู่
นิคมาร์คเป็นผู้ก่อตั้งของดัชนีโลกมีความสุขซึ่งติดตามความเป็นอยู่ของประเทศทั่วโลก เขาเชื่อว่าหนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดเพื่อปรับปรุงความสุขคือการรักษาผู้ที่มีสุขภาพดีและมีความสุข วิธีที่เร็วที่สุดที่จะกำจัดความรู้สึกที่ไม่ดีคือมาร์คออกไปเดินเล่นและเปิดวิทยุเต้น ความคิดริเริ่มเชิงบวกเป็นสิ่งที่ดีสำหรับอารมณ์เชิงบวกของเรา ความสุขของเราคือเก่าจริงๆกล่าวว่านักจิตวิทยา Nancy Etkov ตัวอย่างเช่นเดินสุนัขกลางแจ้งสามารถปรับปรุงอารมณ์ของเรา สัตว์เลี้ยงไม่เพียงแต่ส่งเสริมให้เจ้าของสุขภาพแต่ยังให้ความรักและมิตรภาพและเพิ่มความเห็นคุณค่าในตนเองของเจ้าของ พูดว่า