Healthy sleep practices are potenti

Healthy sleep practices are potential mediating factors between
biological sleep needs and environmental circumstances which facilitate or impede
sleep. For example, one of the most important elements of a healthy sleep practice
is a regular sleep and wake schedule.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การปฏิบัติที่การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพเป็นปัจจัย mediating อาจเกิดขึ้นระหว่างความต้องการการนอนหลับชีวภาพและสถานการณ์สิ่งแวดล้อมที่อำนวยความสะดวกหรือเป็นอุปสรรคต่อการนอนหลับ ตัวอย่างเช่นหนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของการปฏิบัติที่การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพคือการนอนหลับปกติและช่วงเวลาที่ตื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นอนเพื่อสุขภาพมีศักยภาพด้านการไกล่เกลี่ยระหว่าง
ต้องการการนอนหลับชีวภาพและสิ่งแวดล้อมสถานการณ์ซึ่งอำนวยความสะดวกหรือขัดขวาง
นอน ตัวอย่างเช่น หนึ่งในองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดของ
นอนฝึกสุขภาพเป็นปกตินอนและเวลาตื่น