One-week sleep diaries were used to

One-week sleep diaries were used to prospectively assess subjective sleep patterns. Participants were asked to complete diaries each morning for 7 days. The diaries asked participants to give an estimate of their sleep the night before (e.g., bedtime, sleep onset latency [SOL], wake after sleep onset [WASO], etc.).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไดอารีส์ปหนึ่งสัปดาห์ถูกใช้เพื่อประเมินรูปแบบการนอนตามอัตวิสัย prospectively ผู้เข้าร่วมได้ต้องทำไดอารีส์เช้า 7 วัน ไดอารีส์ที่ถามผู้เรียนเพื่อให้การประเมินการนอนหลับคืนก่อน (เช่น นอน นอนหลับเริ่มแฝง [โซล], ตื่นขึ้นมาหลังจากเริ่มมีอาการนอนหลับ [WASO] ฯลฯ .)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไดอารี่นอนหลับหนึ่งสัปดาห์ถูกนำมาใช้ทันทีประเมินรูปแบบการนอนส่วนตัว เข้าร่วมถูกขอให้กรอกบันทึกประจำวันทุกวันเป็นเวลา 7 วัน ไดอารี่ถามผู้เข้าร่วมที่จะให้การประมาณการของการนอนหลับของพวกเขาในคืนก่อ​​น (เช่นนอนหลับแฝงการโจมตี [SOL] ปลุกหลังจากเริ่มมีอาการนอนหลับ [WASO] ฯลฯ )

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

หนึ่งสัปดาห์ไดอารี่นอนถูกใช้เพื่อการประเมินรูปแบบการนอนอัตวิสัย ผู้เข้าร่วมถูกขอให้กรอกข้อมูลในแต่ละเช้า เป็นเวลา 7 วัน ไดอารี่ขอเข้าร่วมเพื่อให้การประเมินของตนนอนเมื่อคืนก่อน ( เช่น เวลานอน นอนเริ่มแฝง [ โซล ] ตื่นหลังจากนอนหลับในการจัดตั้งการโจมตี [ ] , ฯลฯ )