Many doctors suggest that women tak

Many doctors suggest that women take it easy during their pregnancies. However, being active might actually be the best thing for newborn noggins. New research shows that as little as 20 minutes of exercise, three times a week, is enough to give their babies a head start in brain development.

Scientists at the University of Montreal wondered if the benefits of exercise for cognition might transfer from mother to baby.

To study this, they asked a group of pregnant women to work out for a minimum of 20 minutes, three times per week, at a moderate intensity of 55 percent of their maximal aerobic capacity. The researchers met with the subjects monthly to ensure they adapted their intensity levels to their advancing pregnancy. The participants of a control group were asked not to exercise, and were excluded if they worked out more than the minimal amount performed by the exercise group. The control group was also monitored monthly.

Ten days after each infant was born, the child’s brain activity was measured using electroencephalography (EEG). Each infant’s auditory memory and ability to discriminate sounds was also measured by studying his or her brain’s electrical activity in reaction to pitches while asleep in the mother’s lap. Different brain reactions to new sounds confirmed a child’s ability to discriminate among the sounds. “We then measured auditory memory by means of the brains unconscious response to repeated and novel sounds,” Élise Labonté-LeMoyne, an exercise science graduate student, said in a prepared statement.

The particular cognitive reaction to sound that the researchers measured is characteristic of early brain development, and slowly disappears as newborns age and become more efficient in treating information. Over the course of three years, Labonté-LeMoyne and her supervisor, neuroscientist Dave Ellemberg, found the infants of the mothers who had exercised while pregnant were twice as efficient learners than the children of the sedentary group. That said, all of the babies in the study were born healthy.

The scientists hope their finding, presented November 10 at the annual Society for Neuroscience meeting, will motivate pregnant women to exercise. “Pregnant women are not exercising for just themselves, but for their babies as well,” Labonté-LeMoyne says. She also hopes other scientists will conduct a longer study in which the children will be followed as they grow older, adding that many other variables come into play after birth. The researchers are now evaluating the children’s motor and language development as one year olds. It might still be a bit early for even the children of the active moms, however, to start singing arias.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แพทย์หลายคนแนะนำว่าผู้หญิงจะเป็นเรื่องง่ายในระหว่างการตั้งครรภ์ของพวกเขา แต่การใช้งานจริงอาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับการ Noggins แรกเกิด งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเป็นเพียง 20 นาทีของการออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ก็เพียงพอที่จะให้ทารกของพวกเขาเริ่มต้นหัวในการพัฒนาสมอง. นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออสงสัยว่าผลประโยชน์ของการออกกำลังกายเพื่อความรู้ความเข้าใจอาจจะถ่ายโอนจากแม่สู่ลูก . เพื่อศึกษานี้พวกเขาถามว่ากลุ่มของหญิงตั้งครรภ์ที่จะทำงานออกอย่างน้อย 20 นาทีสามครั้งต่อสัปดาห์ที่มีความรุนแรงในระดับปานกลางร้อยละ 55 ของความจุสูงสุดของพวกเขาแอโรบิก นักวิจัยได้พบกับอาสาสมัครรายเดือนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาปรับตัวระดับความรุนแรงของพวกเขาที่จะตั้งครรภ์ก้าวหน้าของพวกเขา เข้าร่วมกลุ่มควบคุมไม่ได้ถูกถามในการออกกำลังกายและได้รับการยกเว้นถ้าพวกเขาทำงานออกมามากกว่าจำนวนน้อยที่สุดที่ดำเนินการโดยกลุ่มออกกำลังกาย กลุ่มควบคุมก็ยังตรวจสอบรายเดือน. สิบวันหลังจากทารกแต่ละคนเกิดการทำงานของสมองของเด็กได้รับการวัดโดยใช้ electroencephalography (EEG) หน่วยความจำการได้ยินของทารกแต่ละคนและความสามารถในการแยกแยะเสียงก็ยังวัดโดยการศึกษากิจกรรมไฟฟ้าสมองของเขาหรือของเธอในการตอบสนองต่อสนามในขณะที่หลับอยู่บนตักของแม่ ปฏิกิริยาของสมองที่แตกต่างกันไปกับเสียงใหม่ได้รับการยืนยันความสามารถของเด็กที่จะเห็นความแตกต่างในหมู่เสียง "จากนั้นเราจะวัดหน่วยความจำหูโดยวิธีการตอบสนองของสมองหมดสติไปกับเสียงซ้ำและนวนิยาย" ELISE Labonté-อยออกกำลังกายนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาวิทยาศาสตร์กล่าวว่าในงบเตรียม. ปฏิกิริยาองค์ความรู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งให้เสียงที่นักวิจัยวัดเป็นลักษณะของ การพัฒนาสมองในช่วงต้นและค่อยๆหายไปตามอายุทารกแรกเกิดและกลายเป็นมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรักษาข้อมูล ในช่วงสามปีที่ผ่านมาLabonté-โอเว่นและหัวหน้าของเธอประสาทวิทยาเดฟ Ellemberg พบทารกของมารดาที่ได้ใช้สิทธิในขณะที่ตั้งครรภ์เป็นสองเท่าของผู้เรียนที่มีประสิทธิภาพกว่าเด็กในกลุ่มที่อยู่ประจำ ที่กล่าวว่าทั้งหมดของทารกในการศึกษาเกิดสุขภาพดี. นักวิทยาศาสตร์หวังว่าการค้นพบของพวกเขานำเสนอในที่ 10 พฤศจิกายนสังคมประจำปีสำหรับการประชุมประสาทจะกระตุ้นให้หญิงตั้งครรภ์ที่จะออกกำลังกาย "หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ออกกำลังกายเพียงตัวเอง แต่สำหรับทารกของพวกเขาเช่นกัน" Labonté-โอเว่นกล่าวว่า นอกจากนี้เธอยังหวังว่านักวิทยาศาสตร์อื่น ๆ จะดำเนินการศึกษาอีกต่อไปซึ่งในเด็กที่จะตามมาเช่นที่พวกเขาโตขึ้นเพิ่มว่าตัวแปรอื่น ๆ อีกมากมายเข้ามาเล่นหลังคลอด นักวิจัยกำลังประเมินมอเตอร์เด็กและการพัฒนาภาษาเป็นเด็กอายุหนึ่งปี ก็ยังอาจจะมีบิตต้นสำหรับแม้แต่เด็กของคุณแม่ที่ใช้งานอยู่ แต่ที่จะเริ่มต้นการร้องเพลงเรียส

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงใช้ง่ายในระหว่างการตั้งครรภ์ของพวกเขา อย่างไรก็ตาม การใช้งานจริงอาจเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด noggins . การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าเป็นเพียง 20 นาทีของการออกกำลังกายสามครั้งต่อสัปดาห์ ก็เพียงพอที่จะให้เด็กของพวกเขาเริ่มต้นในการพัฒนาสมอง .

นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออ สงสัย ว่า ประโยชน์ของการออกกำลังกาย การจะถ่ายทอดจากแม่สู่ลูก

เพื่อการศึกษา พวกเขาถามกลุ่มหญิงตั้งครรภ์ที่จะทำงานออกสำหรับอย่างน้อย 20 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ที่ความเข้มปานกลางร้อยละ 55 ของความจุแอโรบิกของพวกเขาสูงสุดนักวิจัยพบกลุ่มรายเดือน เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาปรับระดับความเข้มของพวกเขากำลังตั้งครรภ์ ผู้เข้าร่วมของกลุ่มควบคุมที่ถูกถามไม่ได้ออกกำลังกายและได้รับการยกเว้นถ้าพวกเขาทำงานออกมากกว่าจำนวนน้อยที่สุด โดยกลุ่มที่ได้ออกกำลังกาย กลุ่มควบคุมมีการตรวจสอบรายเดือน

10 วันหลังทารกเกิดกิจกรรมสมองของเด็กถูกวัดโดยใช้การบันทึกคลื่นไฟฟ้าสมอง ( EEG ) เด็กของหน่วยความจำและความสามารถในการแยกแยะเสียงแต่ละเสียงที่ถูกวัดโดยการศึกษาของเขาหรือเธอสมองกิจกรรมไฟฟ้าในปฏิกิริยากับสนามในขณะที่หลับอยู่ แม่นั่งตัก ปฏิกิริยาสมองที่แตกต่างกันเสียงใหม่ที่ยืนยันความสามารถของเด็กที่จะแยกแยะระหว่างเสียง" เราก็วัดความจำโสตประสาทโดยสมองสติตอบสนองซ้ำและเสียงนวนิยาย " Éลิซ labont é - lemoyne วิทยาศาสตร์การออกกำลังกาย , นักศึกษาปริญญาโท , กล่าวในงบที่เตรียมไว้

โดยเฉพาะการรับรู้ปฏิกิริยาต่อเสียงที่นักวิจัยวัดเป็นลักษณะของการพัฒนาสมองในวัยเด็กและค่อยๆหายไปเมื่อทารกอายุ และกลายเป็นที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรักษาข้อมูล ผ่านหลักสูตรของปี labont é - lemoyne และหัวหน้างานของเธอ นักประสาทวิทยา เดฟ ellemberg พบทารกของมารดาที่ได้ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์เป็นสองเท่าของผู้เรียนมีประสิทธิภาพมากกว่าเด็กในกลุ่มประจำ . ที่กล่าวมาทั้งหมดของทารกในการศึกษาเกิด

สุขภาพ .นักวิทยาศาสตร์หวังว่าการค้นหาของพวกเขานำเสนอ 10 พฤศจิกายนที่สมาคมประสาทวิทยาประจำปีการประชุม จะกระตุ้นให้หญิงตั้งครรภ์ออกกำลังกาย " หญิงตั้งครรภ์ที่ไม่ได้ออกกำลังกาย แค่ตัวเอง แต่สำหรับทารกของพวกเขาเช่นกัน " labont é - lemoyne กล่าว เธอ ยัง หวัง นักวิทยาศาสตร์จะดำเนินการต่อไปการศึกษาที่เด็กจะทำตามที่พวกเขาเติบโตเก่าเพิ่มตัวแปรอื่นๆ เข้ามาเล่น หลังจากเกิด นักวิจัยกำลังหามอเตอร์ และพัฒนาภาษาของเด็ก 1 ขวบ มันอาจจะเร็วเกินไปสำหรับเด็กของแม่ ปราดเปรียว แต่เริ่ม Arias ร้องเพลง