Dietary fibre (DF) is indigestible

Dietary fibre (DF) is indigestible plant matter comprising of cellulose, hemicellulose, lignin, pectin, b-glucans and gums [2].
In the case of fruits and vegetables, cell walls and parenchymatous tissues are the sources of dietary fibre,
which are grouped into two major classes viz.,
polymers soluble in water (SDF) such as pectins and gums,
and those that are insoluble (IDF)—cellulose,
hemicellulose and lignin.
A high dietary fibre intake has been related to several positive physiological and metabolic effects [4].
In the digestive tract, DF increases fecal bulk and stimulates a more frequent intestinal evacuation, reduces excess stomach acid,
and provides a favorable environment for the growth of
beneficial intestinal flora.
IDF has direct effects on fecal bulk and gut transit times, while SDF has indirect effects on blood glucose and cholesterol absorption [5, 6].

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เส้นใยอาหาร (DF) คือ เรื่องพืช indigestible แห่งเซลลูโลส hemicellulose, lignin เพกทิน บี-glucans และเหงือก [2] ในกรณีผลไม้ และผัก ผนังเซลล์ และเนื้อเยื่อ parenchymatous มีแหล่งมาของเส้นใยอาหารซึ่งแบ่งได้ 2 ประเภทหลัก viz., โพลิเมอร์ที่ละลายในน้ำ (SDF) pectins และเหงือก และที่ไม่ละลายน้ำ (idf บาง) – เซลลูโลส hemicellulose และ lignin การบริโภคเส้นใยอาหารสูงมีการเกี่ยวข้องกับหลายบวกสรีรวิทยา และเผาผลาญผล [4] ในทางเดินอาหาร DF เพิ่ม fecal จำนวนมาก และกระตุ้นการอพยพลำไส้บ่อยขึ้น ลดกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกินและสภาพแวดล้อมที่ดีสำหรับการเติบโตของประโยชน์ต่อพืชลำไส้ IDF มีผลโดยตรงจำนวนมาก fecal และเวลาส่งต่อของลำไส้ ขณะสตางค์มีผลทางอ้อมในเลือดน้ำตาลกลูโคสและไขมันดูดซึม [5, 6]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใยอาหาร (DF) เป็นพืชย่อยประกอบด้วยเซลลูโลสเฮมิเซลลูโลสลิกนิน, เพคตินขกลูแคนและเหงือก [2].
ในกรณีของผักและผลไม้, ผนังเซลล์และเนื้อเยื่อ parenchymatous เป็นแหล่งของใยอาหาร,
ซึ่งเป็น แบ่งออกเป็นสองชั้นเรียนที่สำคัญ ได้แก่ .
โพลีเมอละลายในน้ำ (SDF) เช่น pectins และเหงือก
และผู้ที่ไม่ละลายน้ำ (IDF) -cellulose,
เฮมิเซลลูโลสและลิกนิน.
การบริโภคใยอาหารสูงได้รับการที่เกี่ยวข้องกับหลายบวกทางสรีรวิทยาและการเผาผลาญอาหาร ผลกระทบ [4].
ในระบบทางเดินอาหาร, DF เพิ่มกลุ่มอุจจาระและกระตุ้นการอพยพลำไส้บ่อยมากขึ้นจะช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารส่วนเกิน
และมีสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อการเจริญเติบโตของ
พืชที่เป็นประโยชน์ในลำไส้.
IDF มีผลโดยตรงต่อกลุ่มอุจจาระและการขนส่งทางเดินอาหาร ครั้งในขณะที่ไอ้เวรมีผลทางอ้อมต่อระดับน้ำตาลในเลือดและการดูดซึมคอเลสเตอรอล [5, 6]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เส้นใยอาหาร ( DF ) คือเรื่องย่อยพืชประกอบด้วยเซลลูโลส เฮมิเซลลูโลส ลิกนิน เพคติน และ b-glucans เหงือก [ 2 ]
ในกรณีของผักและผลไม้ , ผนังเซลล์ และเนื้อเยื่อ parenchymatous เป็นแหล่งของใยอาหาร ไฟเบอร์ ซึ่งแบ่งได้เป็นสองหลัก

เรียน ได้แก่ , พอลิเมอร์ละลายน้ำ ( SDF ) เช่นเพคตินและเหงือก
และที่ไม่ละลาย ( IDF )
- เซลลูโลสเฮมิเซลลูโลส และลิกนิน ปริมาณเส้นใยอาหารสูง มีการเกี่ยวข้องกับบวกหลายทางสรีรวิทยา และสลายผล [ 4 ]
ในระบบทางเดินอาหาร , df เพิ่มเติมขนาดใหญ่และกระตุ้นบ่อยมากขึ้นในการอพยพ ลดกรดในกระเพาะมากเกิน และมีสภาพแวดล้อมที่ดี

สำหรับการเจริญเติบโตของพืชลำไส้ประโยชน์
IDF ได้ผลกระทบโดยตรงในกลุ่ม ) และไส้การขนส่งครั้ง ขณะที่ทางการได้ทางอ้อมต่อการดูดซึมคอเลสเตอรอลและระดับน้ำตาลในเลือด [ 5 , 6 ]