ความเครียดในวัยรุ่น
เรื่องการเรียน
เพราะอะไร
ความเครียดในการเรียนเกิดจาก เราไม่เข้าใจในบทเรียน เรียนไม่เก่ง การบ้านหลายวิชา กลัวที่จะทำการบ้านเสร็จไม่ทันกำหนด เรื่องสอบ มีหลายวิชาที่ต้องอ่าน และอ่านหนังสือไม่ทันสอบ เกรดตก จะส่งผลต่อการเรียนต่อ ความคาดหวังของพ่อแม่ว่าจะต้องเรียนที่ดีๆ
เครียดเรื่องเรียนแล้วส่งผลให้ เกิดความเครียดสะสม วิตกกังวล นอนไม่หลับ ปวดหัว ไม่มีสมาธิ ไม่เข้าใจในบทมากกว่าเดิม
จะแก้ปัญหายังไงดี
เราควรจัดเวลาอ่านหนังสือให้ดี เมื่อไม่เข้าใจในบทเรียนควรที่จะถามอาจารย์ คิดในแง่บวก