It may take more work and effective

It may take more work and effective meal planning to follow a vegetarian diet that is healthy during pregnancy," says Grodrian.

"In general, the more foods a vegetarian omits from the diet, the more difficult it is to meet nutrient needs." However, dietary supplements may be able to fill the void.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันอาจจะใช้เวลาทำงานมากขึ้นและวางแผนการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพที่จะปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติที่จะมีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ "Grodrian กล่าวว่า." โดยทั่วไปอาหารที่มากขึ้นเป็นมังสวิรัติละเว้นจากอาหารที่ยากขึ้นก็คือการตอบสนองความต้องการสารอาหาร. "อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอาจจะไม่สามารถที่จะเติมเต็มความว่างเปล่า

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มันอาจจะใช้เวลาทำงานมากขึ้นและมีประสิทธิภาพอาหารวางแผนที่จะปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติที่มีสุขภาพดีในระหว่างตั้งครรภ์ กล่าวว่า grodrian .

" ทั่วไป เพิ่มเติมอาหารเจ ละเว้นจากอาหาร ยิ่งเป็นเรื่องยากที่จะตอบสนองความต้องการสารอาหาร . " อย่างไรก็ตาม , อาหารเสริมอาจจะสามารถกรอกโมฆะ