Consuming healthy foods can improve

Consuming healthy foods can improve your overall health. Healthy foods are whole, organically grown without pesticides, unprocessed and include fresh fruits, vegetables, legumes, nuts, seeds, grains and olive and vegetable oils. Healthy foods for people who eat animal products include moderate amounts of low-fat dairy and cold water, fatty fish, such as salmon and light tuna and low amounts of lean meat and poultry. These foods may promote health and increase your longevity. Healthy food choices include products that contain calcium for bone growth, antioxidants to slow down the aging process and healthy fats to maintain cellular and cardiovascular health.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บริโภคอาหารเพื่อสุขภาพสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวม อาหารเพื่อสุขภาพทั้งหมด อินทรีย์ปลูก โดยไม่มียาฆ่าแมลง ยังไม่ได้ และรวมถึงผลไม้สด ผัก ถั่ว ถั่ว เมล็ด เมล็ดธัญพืช และมะกอก และน้ำมันพืช อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ได้แก่นมไขมันต่ำ และน้ำเย็น ไขมัน ปลา ปลาทูน่าปลาแซลมอน และแสงต่ำปริมาณเนื้อและสัตว์ปีกจำนวนปานกลาง อาหารเหล่านี้อาจส่งเสริมสุขภาพ และเพิ่มอายุการใช้งานของคุณ เลือกอาหารเพื่อสุขภาพรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยแคลเซียมกระดูกเจริญเติบโต สารต้านอนุมูลอิสระชะลอลงกระบวนการชราและไขมันเพื่อสุขภาพการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด และเซลล์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ อาหารที่มีสุขภาพดีมีทั้งที่ปลูกอินทรีย์โดยไม่ต้องสารกำจัดศัตรูพืชที่ยังไม่ได้และรวมถึงผลไม้สดผัก, ถั่ว, ถั่วเมล็ดธัญพืชและน้ำมันมะกอกและผัก อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ได้แก่ ปริมาณปานกลางของนมไขมันต่ำและน้ำเย็นปลาที่มีไขมันเช่นปลาแซลมอนและปลาทูน่าแสงและจำนวนเงินที่ต่ำของเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก อาหารเหล่านี้อาจส่งเสริมสุขภาพและการเพิ่มขึ้นของการมีอายุยืนยาว เลือกอาหารเพื่อสุขภาพรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูก, สารต้านอนุมูลอิสระในการชะลอกระบวนการชราและไขมันที่ดีต่อสุขภาพในการรักษาสุขภาพของเซลล์และโรคหัวใจและหลอดเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ อาหารเพื่อสุขภาพมีทั้งหมดที่ปลูกอินทรีย์โดยไม่มียาฆ่าแมลง ป้องกัน และรวมถึงผลไม้สด , ผัก , ถั่ว , ถั่ว , เมล็ดพืช , ธัญพืชและน้ำมันมะกอกและผัก อาหารเพื่อสุขภาพสำหรับคนที่กินผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ได้แก่ ปริมาณปานกลางของนมไขมันต่ำและไขมันปลาน้ำเย็น เช่น ปลาแซลมอนและทูน่า และ ปริมาณเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก อาหารเหล่านี้อาจช่วยส่งเสริมสุขภาพและเพิ่มอายุการใช้งานของคุณ การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ รวมถึงผลิตภัณฑ์ที่ประกอบด้วยแคลเซียม สำหรับการเจริญเติบโตของกระดูก , สารต้านอนุมูลอิสระ ชะลอกระบวนการชราและสุขภาพไขมันในการรักษาเซลล์และสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด