Persidential physical fitness test

Persidential physical fitness test

The five components of the test include
1. curl-ups ( abdominal strength/endurance)
2. Shuttle Run (speed)
3. V-sit (flexibility)
4. Endurance Run/Walk ( heart/lung endurance)
5. Pull-ups or Flexed Arm Hang ( upper body strength/endurance)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย Persidential ส่วนประกอบที่ 5 ของการทดสอบได้แก่1. ม้วน-ups (ท้องแข็งแรง/ความอดทน)2. รถวิ่ง (ความเร็ว)3. V-นั่ง (ความยืดหยุ่น)4. ความอดทนวิ่ง/เดิน (ความอดทนของหัวใจ/ปอด)5. pull-ups หรือ Flexed แขนแขวน (ร่างกายส่วนบนแข็งแรง/ความอดทน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Persidential การทดสอบสมรรถภาพทางกายห้าองค์ประกอบของการทดสอบ ได้แก่1 ขดอัพ (หน้าท้องแข็ง / ความอดทน) 2 วิ่งรถรับส่ง (ความเร็ว) 3 V-นั่ง (ยืดหยุ่น) 4 ความอดทนวิ่ง / เดิน (หัวใจ / ความอดทนปอด) 5 ดึงอัพหรือเกร็งแขนฮั่ง (บนร่างกายแข็งแรง / ความอดทน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

persidential การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ห้าองค์ประกอบของการทดสอบรวม
1 หงิก UPS ( ความอดทนความแข็งแรง / หน้าท้อง )
2 รถวิ่ง ( เร็ว )
3 v-sit ( ความยืดหยุ่น )
4 อดทนเดิน วิ่ง ( หัวใจ / ปอดความทนทาน )
5 ดึง UPS หรืองอแขนห้อย ( ร่างกายส่วนบน / ความแข็งแรงความอดทน )