cut out fatDairy products such as c

cut out fat
Dairy products such as cheese, milk and cream should be eaten in low fat versions. Butter and sauces in sandwiches should be kept to a minimum, if possible. And try to avoid fried or fast food. as they have a high amount of fatty acids in them.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตัดออกจากไขมันควรรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมเช่นชีส นม และครีมในรุ่นไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนวิชควรเก็บไว้ให้น้อย ถ้าเป็นไป และพยายามหลีกเลี่ยงอาหารทอด หรืออย่างรวดเร็ว ขณะที่พวกเขามีจำนวนกรดไขมันสูงใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตัดไขมันออกผลิตภัณฑ์นมเช่นชีสนมและครีมควรจะรับประทานในรุ่นที่มีไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนวิชควรจะเก็บไว้ให้น้อยที่สุดถ้าเป็นไปได้ และพยายามที่จะหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรือเร็ว ที่พวกเขามีจำนวนเงินที่สูงของกรดไขมันในพวกเขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตัดออกผลิตภัณฑ์นมไขมัน
เช่น ชีส นม ครีม และควรรับประทานในรุ่นไขมันต่ำ เนยและซอสในแซนด์วิชควรจะเก็บไว้ให้น้อยที่สุด ถ้าเป็นไปได้ และพยายามที่จะหลีกเลี่ยงการทอดหรืออาหารอย่างรวดเร็ว เช่นที่พวกเขามีปริมาณสูงของกรดไขมันในพวกเขา