Just shows what a spur of the momen

Just shows what a spur of the moment decision to support a work friend just over a year ago can do! That was on the 11th February 2006 and I went spent the next three and half weeks trying to quit smoking but still had the occasional puff last thing at night. It then became obvious that I was very close to complete failure and I felt angry and frustrated with myself. It was at this point that I stumbled on Whyquit and Freedom and with the knowledge and support I've found here I haven't smoked at all since 6th March 2006.

My work friend used patches for her quit smoking attempt which lasted about 5 weeks as far as I can remember, sadly she is back to smoking. Our joint quitting must have been memorable to her because last week she said that I must be coming up to my one year anniversary soon and that we should have a celebration. She wanted to know if I felt healthier - I think that is the first question I would have asked a quitter a year ago - but for me the greatest bonuses have proved to be (a) not having every hour of the day ruled by my need for nicotine (b) not feeling the humiliation of being a smoker any more (c) regaining some self respect and sense of achievement (d) hopefully I smell a bit better too!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การกระตุ้นการตัดสินใจช่วงเวลาสนับสนุนเพื่อนทำงานเพียงแค่ผ่านมาอย่างไร ที่ได้บนที่ 11 2549 กุมภาพันธ์ และผมใช้ไปสัปดาห์ถัดไปสามและครึ่งพยายามเลิกสูบบุหรี่ แต่ยังมีสิ่งสุดท้ายที่พัฟเป็นครั้งคราวในเวลากลางคืน มันแล้วก็ชัดเจนว่า ผมมากใกล้เสร็จสมบูรณ์ล้มเหลว และรู้สึกโกรธ และผิดหวังกับตัวเอง มันเป็นที่จุดนี้ว่า ฉัน stumbled บน Whyquit และเสรีภาพ และความรู้และสนับสนุน ได้พบที่นี่ฉันไม่ได้รมควันทั้งหมดตั้งแต่ 6 2549 มีนาคมโปรแกรมของฉันเพื่อนที่ใช้งานสำหรับเธอเลิกสูบบุหรี่พยายามซึ่งกินเวลาประมาณ 5 สัปดาห์เท่าที่จำได้ เศร้าเธอจะกลับไปสูบบุหรี่ เราเลิกร่วมต้องได้น่าจดจำของเธอเนื่องจากสัปดาห์สุดท้ายเธอบอกว่า ฉันต้องได้เร็ว ๆ ให้ครบรอบหนึ่งปีของฉัน และเราควรมีการเฉลิมฉลอง เธออยากรู้ว่า ถ้ารู้สึกสุขภาพดี - ผมคิดว่า เป็นคำถามแรกที่ฉันจะถาม quitter ที่ปีที่ผ่านมา - แต่ฉัน โบนัสมากที่สุดได้พิสูจน์แล้วว่า (ก) ไม่มีทุกชั่วโมงของวันที่ปกครอง โดยเป็นนิโคติน (ข) ไม่รู้สึกความอัปยศอดสูของการสูบบุหรี่มากขึ้น (c) ฟื้นเองบางนอกและความรู้สึกของความสำเร็จ (d) หวังว่า ฉันได้กลิ่นที่ดีเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ก็แสดงให้เห็นว่าสิ่งที่กระตุ้นการตัดสินใจสักครู่เพื่อสนับสนุนเพื่อนทำงานเพียงกว่าปีที่ผ่านมาสามารถทำได้! นั่นคือใน 11 กุมภาพันธ์ 2006 และฉันก็ใช้เวลาสามสัปดาห์ถัดไปและครึ่งหนึ่งของความพยายามที่จะเลิกสูบบุหรี่ แต่ยังคงมีพัฟบางครั้งสิ่งสุดท้ายในเวลากลางคืน จากนั้นก็เห็นได้ชัดว่าผมเป็นคนใกล้ชิดที่จะเสร็จสมบูรณ์ความล้มเหลวและผมก็รู้สึกโกรธและผิดหวังกับตัวเอง มันเป็นจุดที่ผมสะดุดใน Whyquit และเสรีภาพและมีความรู้และการสนับสนุนที่ฉันได้พบได้ที่นี่ผมยังไม่ได้รมควันที่ทุกคนตั้งแต่ 6 มีนาคม 2006 เพื่อนงานของฉันใช้แพทช์สำหรับเธอพยายามเลิกสูบบุหรี่ซึ่งกินเวลาประมาณ 5 สัปดาห์ที่ผ่านมา เท่าที่ผมจำได้เศร้าเธอจะกลับไปสูบบุหรี่ เลิกสูบบุหรี่ร่วมกันของเราต้องได้รับการจดจำของเธอเพราะสัปดาห์ที่ผ่านมาเธอบอกว่าฉันจะต้องมาถึงวันครบรอบหนึ่งปีของฉันเร็ว ๆ นี้และว่าเราควรจะมีการเฉลิมฉลอง เธออยากจะรู้ว่าถ้าผมรู้สึกว่าสุขภาพดี - ผมคิดว่าเป็นคำถามแรกที่ผมจะได้ถาม quitter ปีที่ผ่านมา - แต่สำหรับฉันโบนัสที่ยิ่งใหญ่ที่สุดได้พิสูจน์แล้วว่า (ก) ไม่ได้มีทุกชั่วโมงของวันที่ปกครองโดยความต้องการของฉัน นิโคติน (ข) ไม่รู้สึกอัปยศอดสูของการเป็นนักสูบบุหรี่ใด ๆ เพิ่มเติม (c) กลับคืนมาบางเคารพตนเองและความรู้สึกของความสำเร็จ (ง) หวังว่าฉันได้กลิ่นดีขึ้นเล็กน้อยเกินไป!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แค่แสดงให้เห็นถึงสิ่งที่กระตุ้นการตัดสินใจทันที เพื่อช่วยเหลือเพื่อนทำงานเพียงกว่าปีที่ผ่านมาสามารถทำ ! นั่นคือวันที่ 11 กุมภาพันธ์ 2006 และฉันก็ใช้เวลาอีกสามสัปดาห์ครึ่งที่พยายามจะเลิกสูบบุหรี่ แต่ยังคงมีพัฟเป็นครั้งคราวเป็นสิ่งสุดท้ายในเวลากลางคืน มันก็กลายเป็นที่เห็นได้ชัดว่าผมสนิทกับความล้มเหลวทั้งหมด ผมรู้สึกโกรธและผิดหวังกับตัวเอง มันอยู่ในจุดนี้ที่ฉัน stumbled บน whyquit และเสรีภาพ และมีความรู้ และสนับสนุนผมพบที่นี่ผมยังไม่ได้สูบเลย ตั้งแต่ 6 มีนาคม 2006เพื่อนของฉันทำงานที่ใช้แพทช์เพื่อให้เธอเลิกสูบบุหรี่พยายามซึ่งกินเวลาประมาณ 5 สัปดาห์ เท่าที่ผมจำได้ เศร้า เธอจะกลับไปสูบบุหรี่ ของเราร่วมออกต้องจดจำเธอได้ เพราะสัปดาห์ที่แล้ว เธอกล่าวว่า ฉันต้องมาฉลองครบรอบหนึ่งปีเร็ว ๆนี้และที่เราควรจะมีการเฉลิมฉลอง เธอต้องการที่จะรู้ว่าถ้าผมรู้สึกมีสุขภาพดี - ฉันคิดว่านั่นเป็นคำถามแรก ผมน่าจะถามคนเมื่อปีที่แล้ว แต่สำหรับฉันมากที่สุด โบนัสได้พิสูจน์ได้ ( ) ไม่ได้มีทุกชั่วโมงของวันตัดสิน โดยต้องการให้นิโคติน ( B ) ไม่รู้สึกถึงการถูกสูบใด ๆ ( c ) ฟื้นตนเองเคารพและความรู้สึก ( D ) หวังว่ากลิ่นขึ้นนิดหน่อยด้วย