Adenosine is an endogenous inhibito

Adenosine is an endogenous inhibitory neuromodulator that prompts feelings of drowsiness, and thus caffeine induces generally stimulatory effects in the central nervous system. In addition, the physiological effects of caffeine intake include acute elevation of blood pressure, increasing metabolic rate, and diuresis.3 Based on the data reviewed, it can be concluded that moderate caffeine intake (2–3 cups or 300mg/day) is not associated with adverse effects, such as cardiovascular stimulatory effects and behavioral changes, at least in healthy adults.4 However, caffeine is not completely harmless. In fact, caffeine crosses the human placenta, rapidly reaching a similar concentration in the fetus and mother. The excessive intake of caffeine has been implicated as a cause of spontaneous abortion or impaired fetal growth.3 Caffeine intake for women who plan to
become pregnant and for women during gestation should not
exceed 300mg/day. In a variety of studies for caffeine ingestion,
children can be defined as another risk group because
altered behavior including nervousness or anxiety is found.3
It is judged that an intake of 2.5mg/kg body weight/day is
an upper limit of caffeine consumption in children (Federal
Department of Health, Ottawa, Ontario, Canada).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อะดี neuromodulator เป็นลิปกลอสไข endogenous ที่เตือนความรู้สึกของอาการง่วงนอน และดังนั้น คาเฟอีนก่อให้เกิดผลกระทบโดยทั่วไป stimulatory ในระบบประสาทส่วนกลาง ผลสรีรวิทยาของการบริโภคคาเฟอีนรวมระดับเฉียบพลันของความดันโลหิต เพิ่มอัตราการเผาผลาญ และทบทวนตามข้อมูลของ diuresis.3 สามารถสรุปได้ว่า ไม่เกี่ยวข้องกับการกระทบ ผลกระทบ stimulatory หัวใจและหลอดเลือดและเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบริโภคคาเฟอีนปานกลาง (2-3 ถ้วยหรือ 300 มิลลิกรัม/วัน) น้อย สุขภาพ adults.4 อย่างไรก็ตาม คาเฟอีนไม่อันตรายทั้งหมด ในความเป็นจริง คาเฟอีนตัดรกมนุษย์ อย่างรวดเร็วเข้าถึงสมาธิคล้ายอ่อนและคุณแม่ การบริโภคที่มากเกินไปของคาเฟอีนมีเกี่ยวข้องเป็นสาเหตุของการแท้ง spontaneous หรือบริโภคคาเฟอีน growth.3 ผู้ที่มีครรภ์สำหรับสตรีที่วางแผนจะครรภ์ และสตรีระหว่างครรภ์ไม่ควรเกิน 300 มิลลิกรัมต่อวัน ในความหลากหลายของการศึกษาการกินคาเฟอีนเด็กสามารถกำหนดเป็นกลุ่มเสี่ยงที่อื่นเนื่องจากfound.3 จะเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมรวมถึง nervousness หรือวิตกกังวลมันจะตัดสินการบริโภคของน้ำหนัก 2.5 มิลลิกรัม/กิโลกรัมร่างกายวันมีขีดจำกัดของปริมาณคาเฟอีนในเด็ก (รัฐบาลกลางแผนกสุขภาพ ออตตาวา Ontario ประเทศแคนาดา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Adenosine เป็น neuromodulator ยับยั้งภายนอกที่พร้อมท์ให้ความรู้สึกของอาการง่วงนอนและทำให้คาเฟอีนก่อให้เกิดผลกระทบโดยทั่วไปในการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ผลกระทบทางสรีรวิทยาของบริโภคคาเฟอีนรวมถึงระดับความสูงเฉียบพลันของความดันโลหิตอัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้นและ diuresis.3 จากข้อมูลการตรวจสอบก็สามารถสรุปได้ว่าการบริโภคคาเฟอีนในระดับปานกลาง (2-3 ถ้วยหรือ 300mg / วัน) ไม่ได้ ที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบเช่นผลกระทบกระตุ้นหัวใจและหลอดเลือดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอย่างน้อยใน adults.4 มีสุขภาพดี แต่คาเฟอีนไม่ได้เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ ในความเป็นจริงคาเฟอีนข้ามรกของมนุษย์อย่างรวดเร็วถึงความเข้มข้นที่คล้ายกันในทารกในครรภ์และแม่ ปริมาณที่มากเกินไปของคาเฟอีนที่ได้รับการที่เกี่ยวข้องเป็นสาเหตุของการทำแท้งที่เกิดขึ้นเองหรือทารกในครรภ์ growth.3
บกพร่องการบริโภคคาเฟอีนสำหรับผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์และผู้หญิงในช่วงการตั้งครรภ์ไม่ควรเกิน
300mg / วัน ในความหลากหลายของการศึกษาสำหรับการบริโภคคาเฟอีนเด็กสามารถกำหนดเป็นกลุ่มเสี่ยงอื่นเพราะพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปรวมทั้งความกังวลใจหรือความวิตกกังวลเป็นfound.3 มันจะตัดสินว่าการบริโภคของ 2.5mg / กิโลกรัมน้ำหนักร่างกาย / วันเป็นขีดจำกัด บนของการบริโภคคาเฟอีน ในเด็ก (แห่งชาติกรมอนามัยออตตาวา, Ontario, แคนาดา)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อะดีโนซีนเป็นโครงสร้างที่ให้ความรู้สึกว่า neuromodulator ง่วง จึงก่อให้เกิดผลโดยทั่วไปในคาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง นอกจากนี้ ผลทางสรีรวิทยาของคาเฟอีนรวมระดับความสูงเฉียบพลันความดันโลหิต เพิ่มอัตราการเผาผลาญและสเต 3 ขึ้นอยู่กับข้อมูลที่รอบคอบสรุปได้ว่า คาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ ( 2 – 3 ถ้วยหรือ 300 mg / วัน ) ไม่สัมพันธ์กับอาการไม่พึงประสงค์ เช่น ผลกระตุ้นระบบหัวใจและหลอดเลือดและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม อย่างน้อยในผู้ใหญ่สุขภาพดี 4 อย่างไรก็ตาม คาเฟอีนไม่สมบูรณ์ไม่เป็นอันตราย ในความเป็นจริง , คาเฟอีนข้ามรกมนุษย์ อย่างรวดเร็วถึงความเข้มข้นที่คล้ายกันในทารกและแม่การบริโภคที่มากเกินไปของคาเฟอีนได้รับเกี่ยวข้องเป็นสาเหตุของการแท้งเองหรือการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์พิการ 3 . คาเฟอีนสำหรับผู้หญิงที่วางแผนที่จะตั้งครรภ์และหญิง

ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ควรเกิน 300 mg / วัน ในการศึกษาที่หลากหลายสำหรับการรับประทานคาเฟอีน , เด็กสามารถกําหนดเป็น

เปลี่ยนพฤติกรรมกลุ่มเสี่ยงอีก เพราะความประหม่าหรือความวิตกกังวลรวมทั้งพบ 3
.มันตัดสินว่า การบริโภคของ 2.5mg/kg น้ำหนักตัว / วัน
บนจำกัดการบริโภคคาเฟอีนในเด็ก ( สหพันธ์
กรมอนามัย , ออตตาวา , Ontario , แคนาดา )