Unlike aspirin, which also helps to

Unlike aspirin, which also helps to reduce blood clotting but has side effects such as inflammation and bleeding in the intestinal tract, the effects of regular kiwi consumption are all beneficial. Kiwifruit is an excellent source of vitamin C, and polyphenols, and a good source of potassium, all of which may function individually or in concert to protect the blood vessels and heart. In one study, human volunteers who ate 2 to 3 kiwifruit per day for 28 days reduced their platelet aggregation response (potential for blood clot formation) by 18% compared to controls eating no kiwi. In addition, kiwi eaters' triglycerides (blood fats) dropped by 15% compared to controls.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ต่างจากแอสไพริน ซึ่งจะช่วยลดการแข็งตัวของเลือด แต่มีผลข้างเคียงเช่นอาการอักเสบและมีเลือดออกในลำไส้ ผลกระทบของการใช้กีวีเป็นประจำเป็นประโยชน์ต่อทั้งหมด กีวีเป็นแหล่งดีของวิตามิน ซี และโพลีฟีน และแหล่งดีของโพแทสเซียม ซึ่งทั้งหมดอาจทำงานแต่ละรายการ หรือ ในคอนเสิร์ตเพื่อปกป้องหลอดเลือดและหัวใจ ในการศึกษา อาสาสมัครคนที่กินผลไม้กีวี 2-3 ต่อวันสำหรับ 28 วัน ลดการตอบสนองรวมเกล็ดเลือด (โอกาสในการก่อตัวของเลือด) 18% เมื่อเทียบกับการควบคุมการรับประทานกีวีไม่ นอกจากนี้ กีวีเสพของไตรกลีเซอไรด์ (ไขมันในเลือด) ลดลง 15% เมื่อเทียบกับตัวควบคุม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ซึ่งแตกต่างจากยาแอสไพรินซึ่งยังช่วยลดการแข็งตัวของเลือด แต่มีผลข้างเคียงเช่นการอักเสบและเลือดออกในทางเดินลำไส้ผลกระทบของการบริโภคกีวีปกติจะเป็นประโยชน์ทั้งหมด กีวีเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน C, และโพลีฟีนและเป็นแหล่งที่ดีของโพแทสเซียมซึ่งทั้งหมดอาจทำงานเป็นรายบุคคลหรือในคอนเสิร์ตเพื่อปกป้องหลอดเลือดและหัวใจ ในการศึกษาอาสาสมัครที่รับประทาน 2-3 ผลไม้กีวีต่อวันเป็นเวลา 28 วันลดการตอบสนองต่อเกล็ดเลือดของพวกเขา (ที่มีศักยภาพสำหรับการก่อลิ่มเลือด) โดย 18% เมื่อเทียบกับการควบคุมการรับประทานอาหารที่ไม่มีกีวี นอกจากนี้ไตรกลีเซอไรด์กีวีเสพ '(ไขมันในเลือด) ลดลง 15% เมื่อเทียบกับการควบคุม