Flexibility decreases the risk of i

Flexibility decreases the risk of injuries, and can increase speed and strength. In light of these benefits, Let It Shine begins all classes with a period of stretching and flexibility exercises. Because each gymnastics skill requires some degree of muscle aptitude, all curriculums incorporate various stations to cultivate upper-body, core, and lower-body strength – profiting your child’s involvement in any sport.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ และสามารถเพิ่มความเร็วและความแข็งแรง เมื่อผลประโยชน์เหล่านี้ ให้มันฉายเริ่มเรียนทั้งหมด มีระยะเวลาของการออกกำลังกายยืดและความยืดหยุ่น เนื่องจากแต่ละทักษะยิมนาสติกต้องบางส่วนของกล้ามเนื้อความสามารถ หลักสูตรทั้งหมดรวมสถานีต่าง ๆ ปลูกบนร่างกาย หลัก และล่างแข็ง แรง – profiting ของเด็กมีส่วนร่วมในการกีฬาใด ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความยืดหยุ่นลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บและสามารถเพิ่มความเร็วและความแรง ในแง่ของผลประโยชน์เหล่านี้ Let It Shine เริ่มต้นทุกชั้นที่มีระยะเวลาของการยืดและการออกกำลังกายความยืดหยุ่น เพราะแต่ละทักษะยิมนาสติกต้องมีระดับของความถนัดของกล้ามเนื้อบางหลักสูตรทั้งหมดรวมสถานีต่างๆเพื่อปลูกฝังร่างกายส่วนบนหลักและความแข็งแรงของร่างกายที่ต่ำกว่า - ตักตวงการมีส่วนร่วมของเด็กในการเล่นกีฬาใด ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความยืดหยุ่นลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ และสามารถเพิ่มความเร็วและความแรง ในแง่ของผลประโยชน์เหล่านี้ , ให้มันส่องแสงเริ่มชั้นเรียนทั้งหมดกับระยะเวลาของการยืดและการออกกำลังกายมีความยืดหยุ่น เพราะแต่ละทักษะยิมนาสติกมีบางส่วนของความสามารถของกล้ามเนื้อ ทุกหลักสูตร รวมสถานีต่างๆเพื่อฝึกฝนร่างกายส่วนบน , หลักและ ความแข็งแรงของร่างกายลดลงและกำไรการมีส่วนร่วมของเด็กในกีฬาใด ๆ