Often, changing daytime habits and

Often, changing daytime habits and bedtime routines that contribute to sleeplessness is enough to overcome insomnia altogether

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มักจะ การเปลี่ยนนิสัยเวลากลางวันและนอนตามปกติที่ร่วม sleeplessness เป็นพอที่จะเอาชนะนอนไม่หลับทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บ่อยครั้งที่การเปลี่ยนนิสัยในเวลากลางวันและกิจวัตรก่อนนอนที่นำไปสู่​​การนอนไม่หลับเป็นพอที่จะเอาชนะโรคนอนไม่หลับโดยสิ้นเชิง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มักจะ เปลี่ยนนิสัยและกิจวัตรประจำวันเวลานอนกลางวันที่มีส่วนร่วมกับการอดนอนก็เพียงพอที่จะเอาชนะโรคนอนไม่หลับทั้งหมด