Movement begins when the hip flexor

Movement begins when the hip flexors of the horizontal leg contract to lift that leg to vertical. At the same time, a slow lengthening of the hip and knee extensors of the vertical leg allows gravity to flex the hip and knee joint of that leg. The result moves the vertical foot along the vertical line. The lower abdominals pull to align the lower spine as the vertical leg stretches upward. The vertical variant position requires slight adduction of the flexed leg. Sculling is at mid depth, near the lateral line.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การเคลื่อนไหวเริ่มต้นเมื่อ flexors สะโพกของขาแนวนอนสัญญาจะยกขาที่ไปเป็นแนวตั้ง ในเวลาเดียวกัน ความยาวของช้าของ extensors สะโพกและเข่าของขาแนวตั้งได้แรงโน้มถ่วงการทำงานแบบยืดหยุ่นสะโพก และเข่าร่วมของขาที่ ผลย้ายเท้าแนวตั้งตามแนวตั้ง ดึง abdominals ล่างตำแหน่งกระดูกสันหลังด้านล่างเป็นขาแนวทอดยาวขึ้น ตัวแปรตำแหน่งแนวตั้งต้อง adduction ของเลก flexed เล็กน้อย Sculling เป็นที่ลึกกลาง ใกล้เส้นด้านข้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเคลื่อนไหวเริ่มต้นขึ้นเมื่อ flexors สะโพกของสัญญาขาแนวนอนเพื่อที่จะยกขาแนวตั้งที่ ในเวลาเดียวกันที่ยาวช้าของสะโพกและหัวเข่า extensors ของขาแนวตั้งช่วยให้แรงโน้มถ่วงที่จะดิ้นสะโพกและหัวเข่าร่ว​​มกันของขาที่ ผลที่ได้ย้ายเท้าแนวตั้งตามแนวเส้นแนวตั้ง abdominals ดึงต่ำที่จะปรับกระดูกสันหลังลดลงเป็นขาขึ้นในแนวตั้งเหยียด ตำแหน่งที่แตกต่างกันในแนวตั้งต้อง adduction เล็กน้อยของขาเกร็ง กรรเชียงคือที่ระดับความลึกกลางใกล้เส้นด้านข้าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กระบวนการเริ่มต้นเมื่อสะโพก flexors ของสัญญาที่จะยกขาขาแนวนอนกับแนวตั้ง ในเวลาเดียวกัน ช้า ยาว ของ กล้ามเนื้อเหยียดนิ้วสะโพกและเข่าของขาแนวตั้งช่วยให้แรงโน้มถ่วงโค้งสะโพกและข้อเข่าของขานั้น ผลย้ายแนวตั้งฟุตตามแนวตั้ง abdominals ล่างดึงเพื่อจัดแนวกระดูกสันหลังช่วงล่างเป็นแนวตั้ง เหยียดขาขึ้นตำแหน่งแนวตั้งของตัวแปรต้องหุบเล็กน้อย งอขา เรือกรรเชียงอยู่กลางความลึกใกล้เส้นด้านข้าง