Meditation is a holy practice that

Meditation is a holy practice that many people have been doing since almost the start of humanity. It can make your life smoother and more pleasurable in the following ways:
• Stress can cause several diseases like heart disease, chronic fatigue, cancer, anxiety, high blood pressure and depression. To counteract this, meditation sessions will not only reduce your stress but make your life more delightful generally.
• With a daily practice of meditation, you can attain peace of mind and even sharpen your mind through not being distracted by worries and tension. Moreover, it ensures that your inner feelings rather than external pressures determine your contentment.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การทำสมาธิคือการปฏิบัติที่ศักดิ์สิทธิ์ที่คนจำนวนมากได้รับการทำตั้งแต่เกือบจุดเริ่มต้นของความเป็นมนุษย์ มันสามารถทำให้ชีวิตของคุณเรียบเนียนและความพึงพอใจมากขึ้นในรูปแบบต่อไปนี้:
•ความเครียดสามารถทำให้เกิดโรคต่างๆเช่นโรคหัวใจ, โรคอ่อนเพลียเรื้อรัง, โรคมะเร็ง, ความวิตกกังวล, ความดันโลหิตสูงและภาวะซึมเศร้า ที่จะรับมือกับเรื่องนี้การทำสมาธิจะไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียดของคุณ แต่ทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากขึ้นโดยทั่วไป.
•มีการปฏิบัติในชีวิตประจำวันของการทำสมาธิคุณสามารถที่จะบรรลุความสงบของจิตใจและความคมชัดแม้ในใจของคุณผ่านไม่ได้ถูกฟุ้งซ่านโดยความกังวลและความตึงเครียด นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจว่าความรู้สึกภายในของคุณมากกว่าแรงกดดันภายนอกตรวจสอบความพึงพอใจของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมาธิคือการปฏิบัติอันศักดิ์สิทธิ์ ที่หลายคนเคยทำ ตั้งแต่เกือบเริ่มต้นของมนุษยชาติ มันสามารถทำให้ชีวิตคุณราบรื่นและความพึงพอใจมากขึ้นในวิธีต่อไปนี้ :
- ความเครียดสามารถก่อให้เกิดโรคต่างๆ เช่นโรคหัวใจ อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง , มะเร็ง , ความวิตกกังวล , ความดันโลหิตสูงและโรคซึมเศร้า แก้แบบนี้สมาธิจะไม่เพียง แต่ช่วยลดความเครียดของคุณและทำให้ชีวิตของคุณสวยงามมากขึ้นโดยทั่วไป .
- ด้วยการฝึกสมาธิ ทุกวัน คุณสามารถบรรลุความสงบของจิตใจ และให้จิตใจของคุณผ่านไม่ได้ฟุ้งซ่านโดยความกังวลและความตึงเครียด นอกจากนี้เพื่อให้แน่ใจว่า ของคุณภายในความรู้สึกมากกว่าแรงกดดันภายนอกตรวจสอบความพึงพอใจของคุณ .