Soluble Fibre: "To reduce your risk

Soluble Fibre: "To reduce your risk of heart disease, you may want to eat more beans, peas, oats, and barley," says Jenkins, because their "sticky" soluble fibre seems to help lower blood cholesterol.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไฟเบอร์: "ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ คุณอาจต้องการกิน และเพิ่มเติมถั่ว ถั่ว ข้าวโอ๊ต ข้าว บาร์เลย์ กล่าวว่า เจนกินส์ เนื่องจากไฟเบอร์"เหนียว"ของพวกเขาดูเหมือนว่าจะ ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ละลายน้ำไฟเบอร์: "เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจคุณอาจต้องการที่จะกินถั่วมากขึ้น, ถั่ว, ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์และกล่าวว่า" เจนกินส์เพราะ "เหนียว" เส้นใยที่ละลายน้ำของพวกเขาดูเหมือนว่าจะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้ " เพื่อลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ คุณอาจต้องการที่จะกินถั่ว , ถั่ว , ข้าวโอ๊ตและข้าวบาร์เลย์ , " กล่าวว่า เจนกิ้นส์ เพราะ " เหนียว " ละลายน้ำไฟเบอร์จะช่วยลดเลือดคอเลสเตอรอล