How many fruits and vegetables do y

How many fruits and vegetables do you need to get enough daily vitamins?

a) Eat as much as you can of any one fruit or vegetable; there’s no limitation

b) Don’t get too many of any one fruit or veggie; levels can become toxic

c) One apple per day is enough to have all vitamins you need

d) Fruits and vegetables aren’t necessary; we can eat meat to get all the necessary vitamins

e) Different fruits and vegetables provide different vitamins, and we need them all

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผักและผลไม้หลายวิธีที่คุณต้องมีเพื่อให้ได้วิตามินเพียงพอทุกวันก) ทานได้เท่าที่คุณสามารถทำหนึ่งผลไม้หรือผัก ไม่มีข้อจำกัดข) ไม่ได้รับมากเกินไปหนึ่งผลไม้หรือผัก ระดับสามารถกลายเป็นพิษค) หนึ่ง apple ต่อวันเพียงพอที่จะมีวิตามินทั้งหมดที่คุณต้องการผักและผลไม้ d) ไม่จำเป็น เราสามารถรับประทานเนื้อสัตว์จะได้รับวิตามินจำเป็นจ) ต่าง ๆ ผลไม้และผักให้วิตามินแตกต่างกัน และเราต้องการทั้งหมด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการหลายผักและผลไม้ที่คุณจำเป็นต้องได้รับวิตามินทุกวันพอ

) มี' s

ข' t ระดับจะกลายเป็นพิษ

ค

D) ' T เราสามารถที่จะกินเนื้อสัตว์จะได้รับทั้งหมดวิตามินที่จำเป็น

E)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิธีการหลายผลไม้และผักที่คุณต้องการที่จะได้รับเพียงพอวิตามินทุกวัน ?) กินมากเท่าที่คุณสามารถของใด ๆ หนึ่งในผลไม้หรือผัก ไม่มีข้อ จำกัดข ) ไม่ได้รับมากเกินไปของใด ๆผลไม้หรือผัก ระดับจะกลายเป็นพิษc ) แอปเปิ้ลต่อวันก็เพียงพอที่จะได้รับวิตามินทั้งหมดที่คุณต้องการD ) ผักและผลไม้ไม่จำเป็น เราสามารถกินเนื้อได้ทั้งหมดจำเป็นวิตามินE ) ผลไม้และผักต่างๆให้วิตามินที่แตกต่างกัน และเราต้องการพวกเขาทั้งหมด