กอนการทดลองระดับความเจ็บปวดขอเขา สวนใหญ มีระดับความเจ็บปวดขอเขาปานกลาง หลงจากใส ั กิจกรรม ในระยะเวลา 10 ครั้ง สวนใหญมีระดับความเจ็บปวดขอเขาลดลงกวากอนการทดลองอยางมีนัยสําคัญทางสถิติ (p < 0.05) แตกลุ่มควบคุมกอนการทดลอง
มีระดับความเจ็บปวดขอเขาปานกลาง หลังการทดลองสวนใหญมีระดับความเจ็บปวดขอเขาลดลงกวากอนการทดลองอยางมีนัยสําคัญทางสถิติ (p < 0.05)