THE BOTTOM-UP SKEWA survey of psych

THE BOTTOM-UP SKEW


A survey of psychologists asked them if there might be "one nag­ging thing" that they did not understand about themselves.
One said that for two decades he had studied how gloomy weather makes one's whole life look bleak, unless you become aware of how the gloom worsens your mood-but that even though he understood all that, gloomy skies still made him feel bad.
Another was puzzled by his compulsion to write papers that show how some research is badly misguided, and how he contin­ ues to do so even though none of the relevant researchers has paid much attention.
And a third said that though he had studied "male sexual over­ perception bias"-the misinterpretation of a woman's friendliness as romantic interest-he still succumbs to the bias.
The bottom-up circuitry learns voraciously-and quietly­ taking in lessons continually as we go through the day. Such im­ plicit learning need never enter our awareness, though it acts as a rudder in life nonetheless, for better or for worse.
The automatic system works well most of the time: we know what's going on and what to do and can meander through the de­ mands of the day well enough while we think about other things. But this system has weaknesses, too: our emotions and our motives create skews and biases in our attention that we typically don't no­ tice, and don't notice that we don't notice.
Take social anxiety. In general, anxious people fixate on any­ thing even vaguely threatening; those with social anxiety compul­ sively spot the least sign of rejection, such as a fleeting expression of disgust on someone's face-a reflection of their habitual assump­ tion that they will be social flops. Most of this emotional transac­ tion goes on out of awareness, leading people to avoid situations where they might get anxious.
An ingenious method for remedying this bottom-up skew is so subtle that people have no idea that their attention patterns are being rewired (just as they had no idea that wiring was going on as they acquired it in the first place). Called "cognitive bias modi­ fication," or CBM, this invisible therapy has those suffering from severe social anxiety look at photos of an audience while they are asked to track when flashing patterns of lights appear and press a button as quickly as they can.

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากล่างขึ้นบน ทำให้การสำรวจของนักจิตวิทยาถามพวกเขาหากมี " หนึ่งจู้จี้องกิ่งสิ่ง " ที่พวกเขาไม่เข้าใจตัวเอง
หนึ่งกล่าวว่า สำหรับสองทศวรรษที่ผ่านมา เขาได้ศึกษาวิธีการอากาศอึมครึม ทำให้ชีวิตของคนทั้งหมดดูสิ้นหวัง นอกจากคุณจะได้รู้ว่า ความเศร้าโศกเลวร้ายอารมณ์ของคุณ แต่ถึงแม้ว่าเขาจะเข้าใจทั้งหมดว่า ท้องฟ้าที่มืดมนก็ทำให้เขารู้สึกแย่
อีกอย่างคืองงกับการบังคับของเขาในการเขียนเอกสารที่แสดงให้เห็นว่างานวิจัยเลวเข้าใจผิด และวิธีที่เขาใช้ทำ Contin องแม้ไม่มีของนักวิจัยที่เกี่ยวข้องได้ให้ความสนใจมาก .
และที่สามกล่าวว่าแม้ว่าเขาได้ศึกษา " ไปทางเพศชายองรับรู้อคติ " - การเข้าใจผิดของความเป็นมิตรของ ผู้หญิงที่โรแมนติกที่น่าสนใจเขายังแพ้อคติ
.ด้านล่างขึ้นวงจรเรียนรู้มูมมามและเงียบๆ องถ่ายในบทเรียนอย่างต่อเนื่อง ขณะที่เราผ่านวัน เช่นอิมอง plicit การเรียนรู้ไม่จำเป็นต้องระบุการรับรู้ของเรา แต่มันทำหน้าที่เป็นหางเสือในชีวิตกระนั้นสำหรับดีขึ้นหรือแย่ลง
ระบบอัตโนมัติทำงานได้ดีที่สุดของเวลาเรารู้ว่าเกิดอะไรขึ้น และสิ่งที่ต้องทำ และสามารถเดินเล่นผ่านเดออง mands ของวันก็เพียงพอในขณะที่เราคิดถึงเรื่องอื่น แต่ระบบนี้มีจุดอ่อนเหมือนกัน : อารมณ์และแรงจูงใจของเราของเราและสร้าง skews อคติในความสนใจของเราที่เรามักจะไม่องไทซ์ และไม่แจ้งให้ทราบว่าเราไม่ได้สังเกตเห็น
เอาความวิตกกังวลทางสังคม โดยทั่วไปวิตก fixate ในองสิ่งไม่คุกคาม ผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคม compul อง sively จุดเข้าสู่ระบบน้อยที่สุดของการปฏิเสธ เช่น สีหน้ารังเกียจ บางคนก็หายวับไปจาก face-a การสะท้อนของพวกเขานิสัย assump องไว้ว่าพวกเขาจะล้มเหลวทางสังคม ที่สุดของอารมณ์ transac อง tion ไปจากการรับรู้นำคนเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่พวกเขาอาจจะรู้สึกกระวนกระวาย
วิธีการแยบยลสำหรับการแก้ปัญหานี้เป็นการบิดเบือนเพื่อสีสันที่คนไม่รู้ว่า รูปแบบ ความสนใจของพวกเขาถูก rewired ( เช่นเดียวกับที่พวกเขามีความคิดว่าเดินสายขึ้นเช่นที่พวกเขาได้รับมันในตอนแรก ) เรียกว่า " การคิดอคติ Modi อง fication " หรือ CBMการรักษานี้มองไม่เห็นได้บรรดาทุกข์รุนแรงความวิตกกังวลทางสังคมดูรูปถ่ายของผู้ชมในขณะที่พวกเขาจะขอให้ติดตามเมื่อกระพริบแบบไฟปรากฏขึ้นและกดปุ่มให้เร็วที่สุดเท่าที่พวกเขาสามารถ