Stress. It makes your heart pound,

Stress. It makes your heart pound, your breathing quicken and your forehead sweat. But while stress has been made into a public health enemy, new research suggests that stress may only be bad for you if you believe that to be the case. Psychologist Kelly McGonigal urges us to see stress as a positive, and introduces us to an unsung mechanism for stress reduction: reaching out to others.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียด มันทำให้คุณปอนด์หัวใจ เร่งการหายใจ และเหงื่อหน้าผากของคุณ แต่ในขณะที่ความเครียดได้ถูกทำเป็นศัตรูการสาธารณสุข งานวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่า ความเครียดเท่านั้นอาจไม่ดีสำหรับคุณถ้าคุณเชื่อว่าจะ เป็นกรณี นักจิตวิทยาชาย McGonigal เรียกร้องให้เราเห็นความเครียดเป็นบวก และแนะนำให้เราเป็นกลไก unsung สำหรับลดความเครียด: ถึงผู้อื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความตึงเครียด มันทำให้หัวใจของคุณปอนด์, Quicken หายใจของคุณและเหงื่อหน้าผากของคุณ แต่ในขณะที่ความเครียดได้รับการทำให้เป็นศัตรูสาธารณสุขวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าความเครียดอาจจะไม่ดีสำหรับคุณถ้าคุณเชื่อว่าจะเป็นกรณีที่ นักจิตวิทยาเคลลี่ McGonigal ขอเรียกร้องให้เราเห็นความเครียดเป็นบวกและแนะนำให้พวกเราที่จะเป็นกลไกที่ไม่ได้ร้องสำหรับการลดความเครียด: เอื้อมมือออกไปคนอื่น ๆ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียด มันทำปอนด์หัวใจของคุณ , การหายใจของคุณ Quicken และหน้าผากของคุณเหงื่อ แต่ในขณะที่ความเครียดได้ถูกทำให้เป็นสาธารณะสุขภาพศัตรู , การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่า ความเครียดอาจจะไม่ดีสำหรับคุณถ้าคุณเชื่อว่าจะเป็นกรณี นักจิตวิทยา เคลลี่ แมคโกนิก ให้เราเห็นความเครียดที่เป็นบวก และแนะนำให้เราเป็นกลไกที่ไม่มีชื่อเสียงเพื่อลดความเครียด : เอื้อมมือออกไปคนอื่น ๆ