if you are not eating healthily, it

if you are not eating healthily, it certainly becomes evident swiftly in your skin, which loses its glow and shine.

the problem can be as simple as a lack of vitamin c, which plays a vital role in collagen formation and cell repair.

although vitamin c is found in fresh fruit like melon, oranges and even in tomatoes the body cannot store it.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณไม่กินยองใย แน่นอนชัดเจนในผิวของคุณ ซึ่งสูญเสียความเรืองแสงและเงางามได้อย่างรวดเร็ว

ปัญหาได้ง่ายเหมือนการขาดวิตามินซี ซึ่งมีบทบาทสำคัญในคอลลาเจนกำเนิดและเซลล์ซ่อมแซม

ถึงแม้ว่าวิตามินซีมีอยู่ในผลไม้เช่นแตงโม ส้ม และในมะเขือเทศแม้แต่ ร่างกายไม่สามารถเก็บไว้ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ถ้าคุณไม่ได้รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอนจะกลายเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างรวดเร็วในผิวที่สูญเสียความเรืองแสงและส่องแสงของปัญหาสามารถจะเป็นง่ายๆเป็นขาดวิตามินซีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างคอลลาเจนและซ่อมแซมเซลล์แม้ว่าวิตามิน คที่พบในผลไม้สดเช่นแตงโม, ส้มและแม้จะอยู่ในมะเขือเทศร่างกายไม่สามารถเก็บไว้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณไม่กินยองใย มันก็กลายเป็นที่เห็นได้ชัดอย่างรวดเร็วในผิวของคุณ ซึ่งจะเรืองแสงและท้า

ปัญหาสามารถเป็นง่ายๆเป็นการขาดวิตามิน C ซึ่งมีบทบาทในการสร้างคอลลาเจน และซ่อมแซมเซลล์

ถึงแม้ว่าวิตามินที่พบในผลไม้สด เช่น แตงโม ส้ม และแม้แต่ในมะเขือเทศ ร่างกายไม่สามารถเก็บมัน