Stand comfortably with feet approxi

Stand comfortably with feet approximately shoulder width apart, with your back against a smooth vertical wall. Slowly slide your back down the wall to assume a position with both your knees and hips at a 90° angle. The timing starts when one foot is lifted off the ground and is stopped when the subject cannot maintain the position and the foot is returned to the ground. After a period of rest, the other leg is tested.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ยืน ด้วยเท้าสบายประมาณไหล่กว้างอพาร์ท กับหลังกำแพงแนวเรียบ ช้าเลื่อนกลับลงผนังถือตำแหน่งกับทั้งเข่าและสะโพกที่มุม 90° เวลาเริ่มต้นเมื่อหนึ่งเท้ายกขึ้นจากพื้นดิน และหยุดเมื่อเรื่องไม่สามารถรักษาตำแหน่งและเท้าถูกส่งกลับไปพื้นดิน หลังจากช่วงพัก มีทดสอบขา

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ยืนได้อย่างสะดวกสบายด้วยเท้าไหล่กว้างประมาณกันกับด้านหลังของคุณกับผนังในแนวตั้งได้อย่างราบรื่น ค่อยๆเลื่อนกลับลงผนังเพื่อดำรงตำแหน่งกับหัวเข่าทั้งของคุณและสะโพกที่มุม 90 ° ระยะเวลาที่เริ่มต้นเมื่อเท้าข้างหนึ่งถูกยกขึ้นจากพื้นดินและมีการหยุดเมื่อเรื่องที่ไม่สามารถรักษาตำแหน่งและเท้าจะถูกส่งกลับไปที่พื้น หลังจากช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่ขาอื่น ๆ ได้รับการทดสอบ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ยืนอย่างสบายๆเท้าห่างประมาณช่วงไหล่กว้างออกจากกัน หันหลังให้เรียบแนวตั้งติดผนัง ค่อยๆเลื่อนกลับลงผนังที่จะถือว่าเป็นตำแหน่งที่มีทั้งเข่าและสะโพกที่มุม 90 องศา . เวลาเริ่ม เมื่อเท้าข้างหนึ่งถูกยกขึ้นจากพื้นและหยุดเมื่อไม่สามารถภายใต้การรักษาตำแหน่งและเท้ากลับสู่พื้นดิน หลังจากระยะเวลาของส่วนที่เหลือขาอื่น ๆทดสอบ