training in rehabilitation programm

training in rehabilitation programmes (Fitzgerald et al., 2002). This patient experienced meaningful change during the return-to-sports phase in all the outcome measures. The use of agility and plyometric training as part of therapy coincided with an improved functional level, as determined by the vertical jump and T-test agility test, and an increase in the patient’s confidence of her knee during functional activities, as shown by an improvement on the self-report questionnaires. These changes in confidence did not occur during the first 4 weeks of treatment; therefore, we feel that the drills chosen for the agility and plyometric training were a contributing factor to the positive outcome because the drills mimicked the patient’s sport and the sports-specific outcome measures chosen. Additionally, we believe that basing exercise progression on physical findings (swelling) and sub-jective report (pain) produced positive results for this patient.

However the changes experienced by this patient must also be examined by considering the natural history of the musculoskeletal condition with which she presented. First, this patient had surgical intervention 12 weeks prior to presenting for physical therapy. Post-surgical management of the patient after chrondroplasty is dependent on the amount of microdrilling that occurs during surgery. When minimal or no drilling is performed, as was the case for this patient, patients weight bear on the involved limb immediately post-surgery, as they tolerate (Chen, Frenkel, & Di Cesare, 1999). Although the patient had progressed through the original rehabilitation programme and the conditioning coaches were authorized to begin agility training and sports-specific conditioning, the patient was unable to tolerate the addition of these exercises and she began to complain of general anterior knee pain and swelling, resulting in difficulty activating her quadriceps muscle. When referred to physical therapy, the patient was returned to the controlled motion phase of rehab with an emphasis on resolving any quadriceps inhibition resulting from pain or swelling.

Additionally, as the conditioning exercises were introduced back in to the exercise regimen, this was done in a controlled manner with set criteria established a prioi for progression of difficulty. This more cautious approach allowed us to increase the amount of recovery that the patient needed between sessions and resolve any pain or swelling that had occurred. Finally, we must consider the progression of time with respect to the acuity of the symptoms. Sixteen weeks had elapsed by the time the patient was again performing plyometric drills, compared to 8 weeks when she had initially started the exercises. Certainly there is the potential that the outcomes obtained were related to the timing of rehabilitation exercises rather than the specific exercises or the manner in which they were introduced into the

ARTICLE IN PRESS

Table 4

Change in outcome over eight weeks of rehabilitation

Initial 4-wk 8-wk Criterion for

meaningful change

KOS: ADL 39

(55.7%)

43

(61.4%)

65

(92.9%)

Change of 6.4 percentage points

LEFS 54 62 70 Change of 7.8

scale points

Recommended

score

Vertical jump

(cm)

30 42 41–47

T-test (s) 11 8.7 o10.8

40-yard dash (s) 4.9 5.7 5.5–5.96

KOS:ADL—Knee Outcome Scale: Activities of Daily Living, scored out 70; LEFS: Lower Extremity Functional Scale, scored out of 80.

L. Newberry, M.D. Bishop / Physical Therapy in Sport 7 (2006) 161–167 165

regimen. Despite these very important considerations, we remain confident that the progression schema that we established allowed us to progress this patient to a meaningful outcome.

References

Baker, M. M., & Juhn, M. S. (2000). Patellofemoral pain syndrome in the female athlete. Clinics in Sports Medicine, 19(2), 315–329.

Bennell, K. L., & Crossley, K. (1996). Musculoskeletal injuries in track and field: Incidence, distribution and risk factors. Australian Journal of Science and Medicine in Sports, 28(3), 69–75.

Bernier, M. (2003). Perturbation and agility training in the re-habilitation of soccer athletes. Athletic Therapy Today, 8, 20–22.

Binkley, J. M., Stratford, P. W., Lott, S. A., & Riddle, D. L. (1999). The Lower Extremity Functional Scale (LEFS): Scale develop-ment, measurement properties, and clinical application. North American Orthopaedic Rehabilitation Research Network. Physical Therapy, 79(4), 371–383.

Bullock-Saxton, J. E., & Bullock, M. I. (1994). Repeatability of muscle length measures around the hip. Physiotherapy Canada, 46(2), 105–109.

Carlock, J. M., Smith, S. L., Hartman, M. J., Morris, R. T., Ciroslan, D. A., Pierce, K. C., et al. (2004). The relationship between vertical jump power estimates and weightlifting ability: A field-test approach. Journal of Strength and Conditioning Research, 18(3), 534–539.

Chen, F. S., Frenkel, S. R., & Di Cesare, P. E. (1999). Repair of

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกอบรมในโครงการฟื้นฟู (ฟิตซ์เจอรัลด์ et al. 2002) ผู้ป่วยรายนี้มีประสบการณ์เปลี่ยนความหมายระหว่างขั้นตอนการส่งคืนการกีฬาในการวัดผลทั้งหมด การใช้ความคล่องตัวและการฝึกพลัยโอเมตริกเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสอดคล้องกับการปรับปรุงระดับการทำงาน ตามที่กำหนดโดยการกระโดดในแนวตั้ง และทดสอบ T การทดสอบความคล่องตัว และการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วย confidence ของเข่าของเธอในระหว่างกิจกรรมการทำงาน ซึ่งแสดง โดยการปรับปรุงในแบบสอบถามรายงานตนเอง การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ใน confidence ยังไม่เกิดขึ้นในช่วงแรก 4 สัปดาห์ของการรักษา ดังนั้น เรารู้สึกว่า ฝึกซ้อมสำหรับความคล่องตัวและการฝึกพลัยโอเมตริกมีปัจจัยให้ผลบวกเนื่อง จากเลียนแบบการฝึกซ้อมกีฬาของผู้ป่วย และประเมินผล specific กีฬาที่เลือก นอกจากนี้ เราเชื่อว่า การอ้างอิงความก้าวหน้าของการออกกำลังกายบนทางกายภาพ findings (บวม) และรายงานย่อย jective (ปวด) ผลิตผลบวกสำหรับผู้ป่วยรายนี้อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงที่มีประสบการณ์ โดยผู้ป่วยรายนี้ต้องยังถูกตรวจสอบ โดยพิจารณาประวัติธรรมชาติของกล้ามเนื้อสภาพที่เธอแสดง ครั้งแรก ผู้ป่วยรายนี้ได้ผ่าตัดแทรกแซง 12 สัปดาห์ก่อนการนำเสนอสำหรับกายภาพบำบัด การจัดการหลังการผ่าตัดของผู้ป่วยหลังจาก chrondroplasty จะขึ้นอยู่กับจำนวนของ microdrilling ที่เกิดขึ้นระหว่างผ่าตัด เมื่อน้อยที่สุด หรือไม่จะดำเนินการ เป็นกรณีนี้ผู้ป่วย ผู้ป่วยที่แบกน้ำหนักบนขาเกี่ยวข้องทันทีหลังผ่าตัด เป็นพวกเขาทนต่อ (Chen, Frenkel และ Di Cesare, 1999) แม้ว่าผู้ป่วยมีความก้าวหน้าผ่านโปรแกรมฟื้นฟูสมรรถภาพเดิม และได้รับอนุมัติจะเริ่มต้นฝึกความคล่องตัวและกีฬา specific ปรับโค้ชปรับ ผู้ป่วยไม่สามารถทนต่อการเพิ่มขึ้นของการออกกำลังกายเหล่านี้ และเธอเริ่มบ่นปวดเข่าด้านหน้าทั่วไป และอาการบวม เกิดใน difficulty ที่เปิดใช้งานของกล้ามเนื้อ quadriceps เมื่อเรียกว่ากายภาพบำบัด ผู้ป่วยที่ถูกส่งกลับไปขั้นตอนการควบคุมการเคลื่อนไหวของ rehab ที่เน้นการแก้ไขการยับยั้ง quadriceps ใด ๆ เกิดจากความเจ็บปวด หรืออาการบวมนอกจากนี้ เป็นการออกกำลังกายปรับถูกนำมาใช้ในการการออกกำลังกาย นี้ทำในลักษณะที่ควบคุมด้วยชุดเงื่อนไขก่อตั้ง prioi สำหรับความก้าวหน้าของ difficulty วิธีนี้ระมัดระวังมากขึ้นทำให้เราสามารถเพิ่มจำนวนการกู้คืนที่ผู้ป่วยจำเป็นระหว่างเซสชัน และแก้ไขอาการปวดใด ๆ หรืออาการบวมที่เกิดขึ้น ในที่สุด เราต้องพิจารณาความก้าวหน้าของเวลาเกี่ยวกับความรุนแรงของอาการ สิบหกสัปดาห์ได้ล่วงเลยไปถึงเวลาที่ผู้ป่วยได้ดำเนินการฝึกซ้อมพลัยโอเมตริก เมื่อเทียบกับ 8 สัปดาห์เมื่อเธอได้เริ่มต้นเริ่มต้นที่การออกกำลังกายอีกครั้ง มีศักยภาพที่เกี่ยวข้องกับผลได้รับการกำหนดเวลาของการฟื้นฟูออกกำลังมากกว่าการออกกำลังกาย specific หรือลักษณะที่พวกเขาถูกนำมาใช้ในการบทความในข่าวตารางที่ 4เปลี่ยนผลลัพธ์ของการฟื้นฟูกว่าแปดสัปดาห์เกณฑ์ 8 สัปดาห์ 4 สัปดาห์เริ่มต้นสำหรับมีความหมายเปลี่ยนคอส: ADL 39(55.7%)43(61.4%)65(92.9%)6.4 เปอร์เซ็นต์คะแนนเปลี่ยนLEFS 54 62 70 เปลี่ยนดีระดับคะแนนแนะนำคะแนนข้ามแนวตั้ง(cm)30 42 41-47ทดสอบ T (s) 11 8.7 o10.8ประหลา 40 (s) 5.5 4.9 5.7 – 5.96คอส: ADL — เข่าผลขนาด: กิจกรรมของชีวิตประจำวัน ประตูออก 70 LEFS: ลดปลายเครื่องชั่งทำงาน ทำประตูจาก 80อธิการ L. Newberry แพทยศาสตรบัณฑิต / กายภาพบำบัดในกีฬา 7 (2006) 161-167 165ระบบการปกครอง แม้ มีข้อพิจารณาเหล่านี้สำคัญมาก เรายังคง confident แบบแผนความก้าวหน้าที่เราสร้างให้เราก้าวหน้าผู้ป่วยนี้เป็นผลมีความหมายอ้างอิงเบเกอร์ ม.ม. & Juhn, M. S. (2000) อาการปวด patellofemoral ในนักกีฬาหญิง คลินิกทันตกรรมในเวชศาสตร์การกีฬา 19(2), 315-329Bennell, K. L. และ สเลย์ เค (1996) บาดเจ็บกล้ามเนื้อในการติดตามและเนื้อหา: อุบัติการณ์ การกระจาย และปัจจัยเสี่ยง สมุดออสเตรเลียวิทยาศาสตร์และแพทยศาสตร์ในกีฬา 28(3), 69-75Bernier, M. (2003) Perturbation และฝึกความคล่องตัวในการฟื้นฟูอีกครั้งของนักกีฬาฟุตบอล กีฬารักษาวันนี้ 8, 20-22Binkley, J. M. สแตรทฟอร์ด P. W., Lott, S. A. และ ปริศนา D. L. (1999) ต่ำกว่าปลายงานสเกล (LEFS): สเกล ment พัฒนา วัดคุณสมบัติ และโปรแกรมประยุกต์ทางคลินิก เครือข่ายวิจัยฟื้นฟูกระดูกที่อเมริกาเหนือ กายภาพบำบัด 79(4), 371 – 383แซกซ์ ตันบูลล็อค J. E. และบูล ล็อค M. I. (1994) ความสามารถในการวัดความยาวของกล้ามเนื้อรอบสะโพก กายภาพบำบัดแคนาดา 46(2), 105-109Carlock, J. M. สมิธ S. L., Hartman, M. J. มอร์ริส R. T., Ciroslan, D. A., Pierce, K. C., et al. (2004) ความสัมพันธ์ระหว่างการประเมินพลังงานข้ามแนวตั้งและความสามารถยกน้ำหนัก: วิธีการทดสอบเนื้อหา สมุดรายวันของความแข็งแรงและปรับวิจัย 18(3), 534-539เฉิน เอสเอฟ Frenkel, S. R. และ Cesare Di, E. P. (1999) ซ่อมแซม

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การฝึกอบรมในโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพ (ฟิตซ์เจอรัลด์ et al., 2002) ผู้ป่วยรายนี้มีประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงที่มีความหมายในช่วงที่ผลตอบแทนต่อการกีฬาในทุกมาตรการผล การใช้ความคล่องตัวและ plyometric การฝึกอบรมเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาในเวลาใกล้เคียงกับระดับการทำงานที่ดีขึ้นตามที่กำหนดโดยกระโดดในแนวตั้งและการทดสอบความคล่องตัว T-test และการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยมั่นใจ Con Fi ของเข่าของเธอในระหว่างกิจกรรมการทำงานที่แสดงโดยการปรับปรุง ในแบบสอบถามด้วยตนเองรายงาน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ใน Con Fi มั่นใจไม่ได้เกิดขึ้นในช่วงแรก Fi 4 สัปดาห์ของการรักษา; ดังนั้นเราจึงรู้สึกว่าการฝึกซ้อมทางเลือกสำหรับความคล่องตัวและการฝึกอบรมพลัยโอเมตริกเป็นปัจจัยที่เอื้อต่อการผลบวกเพราะการฝึกซ้อมกีฬาเลียนแบบของผู้ป่วยและกีฬา speci วัดผล Fi C ได้รับการแต่งตั้ง นอกจากนี้เรายังเชื่อว่า basing ความก้าวหน้าของการออกกำลังกายใน ndings ทางกายภาพ Fi (บวม) และรายงานย่อย jective (เจ็บปวด) ที่เกิดผลในเชิงบวกสำหรับผู้ป่วยรายนี้.

อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงที่มีประสบการณ์โดยผู้ป่วยรายนี้ยังต้องถูกตรวจสอบโดยพิจารณาจากประวัติศาสตร์ธรรมชาติของสภาพกล้ามเนื้อด้วย ซึ่งเธอนำเสนอ ครั้งแรกที่ผู้ป่วยรายนี้มีการแทรกแซงการผ่าตัด 12 สัปดาห์ก่อนที่จะนำเสนอสำหรับการบำบัดทางกายภาพ การจัดการหลังการผ่าตัดของผู้ป่วยหลังจาก chrondroplasty จะขึ้นอยู่กับปริมาณของ microdrilling ที่เกิดขึ้นในระหว่างการผ่าตัด เมื่อขุดเจาะน้อยที่สุดหรือไม่มีเลยที่จะดำเนินการเช่นเดียวกับกรณีที่เกิดขึ้นกับผู้ป่วยรายนี้รับน้ำหนักผู้ป่วยแขนขาที่เกี่ยวข้องทันทีหลังการผ่าตัดเช่นที่พวกเขาทน (เฉิน Frenkel และ Di Cesare, 1999) แม้ว่าผู้ป่วยที่มีความก้าวหน้าผ่านโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพเดิมและโค้ชปรับอากาศได้รับอนุญาตให้เริ่มการฝึกอบรมความคล่องตัวและกีฬา speci Fi เครื่อง C ที่ผู้ป่วยไม่สามารถทนต่อการเพิ่มขึ้นของการออกกำลังกายเหล่านี้และเธอก็เริ่มบ่นของอาการปวดเข่าทั่วไปหน้าและบวม ส่งผลให้ใน culty Fi DIF เปิดใช้งานกล้ามเนื้อ quadriceps เธอ เมื่อเรียกกายภาพบำบัดผู้ป่วยที่ถูกส่งกลับไปยังขั้นตอนการควบคุมการเคลื่อนไหวของการฟื้นฟูที่มีความสำคัญในการแก้ปัญหาการยับยั้ง quadriceps ใด ๆ ที่เกิดจากอาการปวดหรือบวม.

นอกจากนี้การออกกำลังกายปรับอากาศได้ถูกนำกลับมาใช้ในการออกกำลังกายนี้ได้ทำใน ลักษณะที่ควบคุมด้วยเกณฑ์ที่กำหนดจัดตั้ง prioi สำหรับความก้าวหน้าของ culty Fi DIF วิธีนี้ระมัดระวังมากขึ้นให้เราสามารถเพิ่มปริมาณของการกู้คืนว่าผู้ป่วยที่จำเป็นในระหว่างการประชุมและแก้ไขอาการปวดหรือบวมที่เกิดขึ้น ในที่สุดเราจะต้องพิจารณาความก้าวหน้าของเวลาที่เกี่ยวกับความรุนแรงของอาการ สิบหกสัปดาห์ที่ผ่านไปได้ตามเวลาที่ผู้ป่วยได้รับการดำเนินการฝึกซ้อมพลัยโอเมตริกอีกครั้งเมื่อเทียบกับสัปดาห์ที่ 8 เมื่อเธอได้ในตอนแรกเริ่มต้นออกกำลังกาย แน่นอนว่ามีศักยภาพที่ผลลัพธ์ที่ได้มีความสัมพันธ์กับระยะเวลาของการออกกำลังกายฟื้นฟูสมรรถภาพมากกว่า speci การออกกำลังกาย Fi C หรือลักษณะในการที่พวกเขาจะถูกนำเข้าสู่

บทความใน PRESS

ตารางที่ 4

การเปลี่ยนแปลงในผลมากกว่าแปดสัปดาห์ของการฟื้นฟู

เบื้องต้น 4 สัปดาห์ที่ 8 -wk เกณฑ์สำหรับ

การเปลี่ยนแปลงที่มีความหมาย

KOS: ADL 39

(55.7%)

43

(61.4%)

65

(92.9%)

การเปลี่ยนแปลง 6.4 คะแนนร้อยละ

LEFS 54 62 70 7.8 เปลี่ยน

จุดขนาด

ที่แนะนำ

คะแนน

กระโดดในแนวตั้ง

(ซม.)

30 42 41-47

t-test (s) 11 8.7 o10.8

-40 หลาชน (s) 4.9 5.7 5.5-5.96

KOS: ADL เข่าผลมาตราส่วน: กิจกรรมของชีวิตประจำวันทำแต้มออก 70; LEFS: ขาชั่ง Functional คะแนนจาก 80

ลิตร นิวเบอร์รี, แมรี่แลนด์บิชอป / กายภาพบำบัดในกีฬา 7 (2006) 161-167 165

ระบบการปกครอง แม้จะมีการพิจารณาที่สำคัญเหล่านี้มากเรายังคงบุ๋ม Fi Con ที่คีมาความก้าวหน้าที่เราสร้างให้เรามีความคืบหน้าผู้ป่วยรายนี้จะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่มีความหมาย.

อ้างอิง

เบเกอร์ MM & Juhn, MS (2000) อาการปวด patellofemoral ในนักกีฬาหญิง คลินิกเวชศาสตร์การกีฬาใน 19 (2), 315-329.

Bennell, KL และรอสเล่ย์, K. (1996) การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อในการติดตามและภาคสนาม: อุบัติการณ์การกระจายและปัจจัยเสี่ยง ออสเตรเลียวารสารวิทยาศาสตร์และการแพทย์ในกีฬา 28 (3), 69-75.

เนียร์เอ็ม (2003) การก่อกวนและความคล่องตัวในการฝึกอบรมเรื่องการ habilitation ของนักกีฬาฟุตบอล กีฬาวันนี้บำบัด, 8, 20-22.

Binkley, JM, ฟอร์ด, PW, Lott, SA, และริดเดิ้ล, DL (1999) ขาหน้าที่ชั่ง (LEFS): ชั่งพัฒนา ment คุณสมบัติการวัดและการประยุกต์ใช้ทางคลินิก นอร์ทกระดูกฟื้นฟูเครือข่ายการวิจัยอเมริกัน กายภาพบำบัด 79 (4), 371-383.

วัว Saxton, JE และวัว, มิชิแกน (1994) การทำซ้ำของมาตรการความยาวของกล้ามเนื้อรอบสะโพก กายภาพบำบัดแคนาดา 46 (2), 105-109.

Carlock, JM สมิ ธ , SL ฮาร์ทแมน, เอ็มเจมอร์ริส, RT, Ciroslan, DA, เพียร์ซ, KC, et al (2004) ความสัมพันธ์ระหว่างอำนาจประมาณการกระโดดในแนวตั้งและความสามารถในการยกน้ำหนัก: เป็นวิธี Fi ELD ทดสอบ วารสารของความแข็งแรงและปรับอากาศวิจัย, 18 (3), 534-539.

เฉิน, FS, Frenkel อาร์ & Di Cesare, PE (1999) การซ่อมแซม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมในโครงการฟื้นฟู ( ฟิตซ์เจอรัลด์ et al . , 2002 ) ผู้ป่วยที่มีประสบการณ์ที่มีความหมายเปลี่ยนแปลงไป กลับ ไป กีฬา ในขั้นตอนมาตรการทั้งหมดผล ใช้ความว่องไวและการฝึกพลัยโอเมตริกเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัด สอดคล้องกับการปรับปรุงการทำงานระดับตามที่กำหนดโดยกระโดดแนวตั้งและแบบทดสอบความคล่องตัว และมีการเพิ่มของผู้ป่วยด้วยจึง dence เข่าของเธอในระหว่างกิจกรรมการทำงาน ดังจะเห็นได้จากการปรับปรุงใน 5 ชุด การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในคอน จึง dence ไม่ได้เกิดขึ้นในช่วง 4 สัปดาห์ของการรักษา จึงตัดสินใจเดินทางไป ดังนั้นเราจึงรู้สึกว่า การเลือกและการฝึกพลัยโอเมตริกเพื่อความคล่องตัวเป็นปัจจัยสนับสนุนผลเชิงบวกเพราะการฝึกซ้อม mimicked กีฬาของผู้ป่วยและกีฬาประเภท C ผลมาตรการจึงเลือก นอกจากนี้ เราเชื่อว่า พิจารณาจากความก้าวหน้า ndings จึงออกกำลังกายทางกายภาพ ( บวม ) และรายงาน jective ย่อย ( ความเจ็บปวด ) ผลิตผลลัพธ์ที่เป็นบวกสำหรับคนไข้อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงประสบการณ์โดยผู้ป่วยจะต้องได้รับการตรวจสอบโดยพิจารณาจากประวัติของอาการกล้ามเนื้อที่เธอนำเสนอ แรก ผู้ป่วยมีการผ่าตัด 12 สัปดาห์ก่อนที่จะเสนอสำหรับกายภาพบำบัด โพสต์ในการจัดการของผู้ป่วยหลังผ่าตัด chrondroplasty ขึ้นอยู่กับปริมาณของ microdrilling ที่เกิดขึ้นในระหว่างการผ่าตัด เมื่อน้อยที่สุดหรือไม่เจาะจะดำเนินการเช่นเดียวกับกรณีของผู้ป่วยรายนี้ ผู้ป่วยหลังผ่าตัดทันที น้ำหนักที่เกี่ยวข้องกับหมีขา พวกเขาทน ( เฉิน frenkel & Di Cesare , 1999 ) ถึงแม้ว่าผู้ป่วยมีความก้าวหน้าผ่านต้นฉบับโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพและปรับอากาศโค้ชได้รับอนุมัติจะเริ่มฝึกความคล่องตัว และกีฬาประเภทจึง C ปรับ ผู้ป่วยไม่สามารถทนต่อการเพิ่มแบบฝึกหัดเหล่านี้ และเธอก็เริ่มบ่นเข่าด้านหน้าทั่วไปปวดและบวม ส่งผลให้ระดับการถ่ายทอด culty ของเธอ quadriceps กล้ามเนื้อ เมื่ออ้างถึงกายภาพบำบัด ผู้ป่วยกลับไปควบคุมการเคลื่อนไหวขั้นตอนการฟื้นฟู โดยเน้นการแก้ไขปัญหาใด ๆที่เกิดจากกล้ามเนื้อและปวดหรือบวมนอกจากนี้ยังเป็นเครื่องปรับอากาศแบบถูกนำกลับไปออกกำลังกายการทำในลักษณะที่ควบคุมด้วยเกณฑ์ที่สร้าง prioi การก้าวหน้าของดิฟจึง culty . ระมัดระวังมากขึ้นนี้ช่วยให้เราเพื่อเพิ่มยอดเงินกู้ที่คนไข้ต้องการระหว่างเซสชันและการแก้ไขใด ๆหรือปวดบวมที่เกิดขึ้น สุดท้ายเราต้องพิจารณาความก้าวหน้าของเวลาที่มีต่อความรุนแรงของอาการ 16 สัปดาห์ผ่านไปตามเวลาที่ผู้ป่วยอีกครั้งแสดงการฝึกซ้อมพลัยโอเมตริก เมื่อเทียบกับสัปดาห์ที่ 8 เมื่อเธอได้เริ่มต้นออกกำลังกาย แน่นอนว่ามีแบบฝึกหัดที่อาจทำให้ผลที่ได้รับมีความสัมพันธ์กับระยะเวลาของการฟื้นฟูมากกว่ากาจึง C แบบฝึกหัด หรือลักษณะที่พวกเขาถูกแนะนำในบทความโดยกดตารางที่ 4การเปลี่ยนแปลงในผลของการฟื้นฟูกว่าแปดสัปดาห์เริ่มต้น 4-wk ได้รับเกณฑ์สำหรับความหมายเปลี่ยนคอส : ADL 39( 55.7 เปอร์เซ็นต์ )43( 61.4% )65( 92.9 % )6.4 เปอร์เซ็นต์จุดเปลี่ยนlefs 54 62 / 70 เปลี่ยนจุดขนาดแนะนำคะแนนกระโดดในแนวตั้ง( ซม. )30 42 41 - 47สถิติ ( s ) 8.7 o10.8 1140 หลาชน ( s ) ไว้ที่ 5.5 และ 5.7 เธียร์เตอร์คอส : ADL เข่าผลขนาด : กิจกรรมของชีวิตประจำวัน คะแนน 70 ; lefs : ลดขาหน้าที่ระดับคะแนนจาก 80ลิตร นิวเบอร์รี , M.D . บิชอป / กายภาพบำบัดในกีฬา 7 ( 2006 ) 167 161 - 165กฎเกณฑ์ แม้จะมีข้อควรพิจารณาที่สำคัญเหล่านี้ เราจึงยังคงคอนเดนท์ที่ความก้าวหน้าที่เราสร้างมาให้เราเพื่อความก้าวหน้าอดทนเพื่อผลที่มีความหมายอ้างอิงเบเกอร์ เมตร เมตร และ juhn , เอ็มเอส ( 2000 ) กลุ่มอาการเจ็บปวดนักศึกษาระดับในนักกีฬาหญิง คลินิกเวชศาสตร์กีฬา 19 ( 2 ) 315 – 329 .bennell เค. แอล. แอนด์ crossley . ( 2539 ) . การบาดเจ็บในการติดตามและถ่ายทอดละมั่ง : อุบัติการณ์ การกระจาย และปัจจัยความเสี่ยง ออสเตรเลียวารสารวิทยาศาสตร์และการแพทย์ในกีฬา , 28 ( 3 ) , 69 – 75เบอร์นีเออร์ , M . ( 2546 ) . ความยุ่งเหยิงและความคล่องตัวในการฝึกอบรมอีกครั้ง habilitation ของฟุตบอล นักกีฬา แข็งแรงด้วยวันนี้ , 8 , 20 – 22ตัวแทน , J . m . Stratford , หน้า W , ลอต , S . . และปริศนา , D . L . ( 1999 ) ส่วนปลายล่างใช้มาตราส่วน ( lefs ) : ขนาดพัฒนา ment คุณสมบัติการวัดและการประยุกต์ใช้ทางคลินิก อเมริกาเหนือและการฟื้นฟูสมรรถภาพการวิจัยเครือข่าย กายภาพบำบัด , 79 ( 4 ) , 371 - 383 .วัวแซกซ์ตัน , J . E . , & วัวม. . ( 1994 ) เติบโตของกล้ามเนื้อ ความยาววัดรอบสะโพก กายภาพบำบัดแคนาดา , 46 ( 2 ) 105 - 109คาร์ลอก เจ เอ็ม สมิธ , S . L . Hartman เอ็ม เจ อาร์ ที ciroslan มอร์ริส , , , D . A , เพียร์ซ , K . C . , et al . ( 2004 ) ความสัมพันธ์ระหว่างการประเมินพลังกระโดดแนวตั้งและความสามารถในการยกน้ำหนัก : ละมั่ง จึงทดสอบวิธีการ วารสารวิจัยของความแข็งแรงและปรับอากาศ , 18 ( 3 ) , 534 - 539 .เฉิน เอฟ เอส frenkel เอส อาร์ แอนด์ ดีเซ , p . E . ( 1999 ) รับซ่อม