• Stress, depression and anxiety ar

• Stress, depression and anxiety are best treated by
specialists, but taking steps to improve your sleep can
also help with these.
• Sometimes sleep specialists will suggest a sleep study
to be sure they understand what may be causing the
poor sleep and also check for sleep apnoea.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

•ความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวลมีส่วนรักษาโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ดำเนินขั้นตอนการปรับปรุงการนอนสามารถนอกจากนี้ยัง ช่วยให้ มีเหล่านี้•บางครั้งนอนผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำการศึกษาปเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจว่าอาจทำให้เกิดการคนจนหลับ และยัง ตรวจสอบ apnoea ป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

•ความเครียดภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลได้รับการปฏิบัติที่ดีที่สุดโดย
ผู้เชี่ยวชาญ แต่ดำเนินการเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณสามารถ
นอกจากนี้ยังช่วยให้มีการเหล่านี้.
•บางครั้งนอนหลับผู้เชี่ยวชาญจะแนะนำให้ศึกษาการนอนหลับ
เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจสิ่งที่อาจจะก่อให้เกิด
การนอนหลับที่ดีและยังตรวจสอบ ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

- ความเครียด ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่ดีที่สุดการรักษาโดย
ผู้เชี่ยวชาญ แต่ทำตามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงการนอนหลับของคุณจะยังช่วย

บริการเหล่านี้ บางครั้งนอนแพทย์จะแนะนำให้นอนการศึกษา
เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจสิ่งที่อาจจะก่อให้เกิด
นอนไม่ดี และยังตรวจสอบการนอนหลับภาวะหยุดหายใจชั่วคราว