ใช้ผักสมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น ใบย่านา

ใช้ผักสมุนไพรฤทธิ์เย็น เช่น ใบย่านางเขียว 5-20 ใบ ใบเตย 1-3 ใบ ใบบัวบก 1 กำมือ หฟญ้าปักกิ่ง 3-5 ต้น ใบอ่อมแซบ 1 กำมือ ผักบุ้ง 1 กำมือ ใบเสลดพังพพอน 1 กำมือ และว่านกาบหอย3-5 ใบ เป็นต้น จะใช้อย่างใดอย่างหนึ่งหรือหลายอย่างรวมกันก็ได้ โขลก ขยี้ หรือปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียด ผสมกับน้ำเปล่า 1-3 แก้ว กรองผ่านกระชอน เอาน้ำที่ไดมาดื่ม ครั้งละ 1-2 แก้ว วันละ 2-3 ครั้ง ก่อนอาหาร หรืตอนท้องว่าง ผสมเจือจางดื่มแทนน้ำเปล่าไได้
ข้อสังเกต ความเข้มข้นพอเหมาะที่จะดื่ม
1.ขณะที่ดื่มเข้าไป จะกลืนง่าย ไม่ฝืด ไม่ระคายคอ
2.อาการไม่สบายทุเลาลง ปากคอชุ่ม ร่างกายสดชื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ใช้ผักสมุนไพรฤทธิ์เย็นเช่นใบย่านางเขียว 5-20 ใบใบเตย 1-3 ใบใบบัวบก 1 กำมือหฟญ้าปักกิ่ง 3-5 ต้นใบอ่อมแซบ 1 กำมือผักบุ้ง 1 กำมือใบเสลดพังพพอน 1 กำมือและว่าน กาบหอย 3-5 ใบเป็นต้น โขลกขยี้หรือปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียดผสมกับน้ำเปล่า 1-3 แก้วกรองผ่านกระชอนเอาน้ำที่ไดมาดื่มครั้งละ 1-2 แก้ววันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหารหรืตอนท้องว่าง จะกลืนง่ายไม่ฝืดไม่ระคายคอ2. อาการไม่สบายทุเลาลงปากคอชุ่มร่างกายสดชื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ใช้ผักสมุนไพรฤทธิ์เย็นเช่นใบย่านางเขียว 5-20 ใบใบเตย 1-3 ใบใบบัวบก 1 กำมือหฟญ้าปักกิ่ง 3-5 ต้นใบอ่อมแซบ 1 กำมือผักบุ้ง 1 กำมือใบเสลดพังพพอน 1 กำมือและว่านกาบหอย 3-5 ใบเป็นต้นโขลกขยี้หรือปั่นในเครื่องปั่นให้ละเอียดผสมกับน้ำเปล่า 1-3 แก้วกรองผ่านกระชอนเอาน้ำที่ไดมาดื่มครั้งละ 1-2 แก้ววันละ 2-3 ครั้งก่อนอาหารหรืตอนท้องว่างผสมเจือจางดื่มแทนน้ำเปล่าไได้
ข้อสังเกตความเข้มข้นพอเหมาะที่จะดื่ม
1 ขณะที่ดื่มเข้าไปจะกลืนง่ายไม่ฝืดไม่ระคายคอ
2 อาการไม่สบายทุเลาลงปากคอชุ่มร่างกายสดชื่น