LES MILLS GRIT™ Strength is a 30-mi

LES MILLS GRIT™ Strength is a 30-minute high-intensity interval training (HIIT) workout, designed to improve strength and build lean muscle. This workout uses barbell, weight plate and body weight exercises to blast all major muscle groups. LES MILLS GRIT Strength takes cutting edge HIIT and combines it with powerful music and inspirational coaches who will be down on the floor with you, motivating you to go harder to get fit, fast.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เลสลัอ GRIT ™แรงได้ออกกำลังกายการฝึกอบรม (HIIT) ช่วง 30 นาทีความเข้มสูง ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง และสร้างกล้ามเนื้อแบบ lean นี้ออกกำลังใช้ออกกำลังกาย แผ่นน้ำหนักร่างกาย และน้ำหนักออกกำลังกายเพื่อระเบิดกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด เลสลัอ GRIT แรงเวลาตัดขอบ HIIT และรวมกับเพลงที่มีประสิทธิภาพและผู้สอนสร้างแรงบันดาลใจที่จะลงบนพื้นกับคุณ คุณสามารถหาโรงแรมยากรู้จัก ได้อย่างรวดเร็วสร้างแรงจูงใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

LES MILLS GRIT ™ความแรงเป็นเวลา 30 นาทีความเข้มสูงการฝึกอบรมช่วง (HIIT) การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและสร้างกล้ามเนื้อติดมัน การออกกำลังกายนี้จะใช้ barbell แผ่นน้ำหนักและการออกกำลังกายน้ำหนักตัวจะระเบิดทุกกลุ่มกล้ามเนื้อใหญ่ LES MILLS GRIT ความแข็งแรงใช้เวลาตัดขอบ HIIT และรวมกับเพลงที่มีประสิทธิภาพและโค้ชสร้างแรงบันดาลใจที่จะลงบนพื้นกับคุณสร้างแรงจูงใจให้คุณไปยากที่จะได้รับพอดีได้อย่างรวดเร็ว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Les Mills มานะ™แรง 30 นาทีช่วงเวลาการฝึกอบรมความเข้มสูง ( HIIT ) การออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความแข็งแรง และสร้างกล้ามเนื้อติดมัน การออกกําลังกายใช้ barbell น้ำหนักและการออกกำลังกายน้ำหนักตัวจานจะระเบิดกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมด . Les Mills มานะกำลังจะตัดขอบ HIIT และรวมมันเข้ากับเพลงที่มีประสิทธิภาพและโค้ชสร้างแรงบันดาลใจคนที่จะลงบนพื้นด้วยกระตุ้นให้คุณไปยากที่จะได้รับพอดีกับได้อย่างรวดเร็ว