5. Menstrual problems and weight lo

5. Menstrual problems and weight loss

It increases progesterone which helps to reduce the excessive bleeding. ¼ cup of banana flower should be cooked in a little water and salt till it is completely cooked. After it is cooled, in ¼ cup coconut, 2 g. chilies, ½ tsp. cumin seeds should be added to make a thick and fine taste. The coconut mixture should be added to the thick yogurt with the cooked banana flowers and required salt. Excess bleeding could be treated if this is eaten with rice. As it is rich in fiber and nutrients, it results in weight loss. It soothes the stomach as well. For weight loss, the banana flowers should be added to the salads and soups.

6. Rich source of Vitamin and minerals

The banana flowers possess the Vitamin C, A, E, fiber and potassium which are the sources of healthy nutrient.

7. Boost Mood and Reduce Anxiety

It improves the mood and lessens anxiety due to the magnesium present in banana flowers. They serve as anti-depressants without side effects.

8. Anti-ageing power

It helps to encounter the free radicals and cure the health issues related to it such as cancer and early aging.

9. Healthy uterus

It helps to prevent from the uterus problems. To boost the healthy uterus, the banana flowers should be added with turmeric powder, peppercorns and cumin seeds. The banana flowers should be boiled with minor peppercorns and cumin seeds; ¼ tsp. of turmeric powder and salt till it is half. The uterus problems are eliminated by drinking this decoction.

10. Gastrointestinal health

Banana flowers are rich in soluble and insoluble fiber. A soluble fiber allows the food to pass easily through the digestive tract as it dissolves in water and forms a gel. Insoluble fiber assist the bulk to undigested products as it is not dissolved in water. Both of it boost the healthy digestion and absorption of food.

11. Cancer and Heart disease

Banana flowers are high source of tannins, acids, flavonoids and other antioxidants which helps to counteract free radicals and eliminates the oxidative damage which leads to cancer and heart disease. The banana flower can prevent these conditions.

12. Neural disorders

The free radicals may cause Alzheimer and Parkinson’s disease which may be prevented by consuming banana flowers regularly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

5. ประจำเดือนปัญหาและน้ำหนักมันเพิ่มฮอร์โมนที่ช่วยลดการเลือดออกมากเกินไป ¼ถ้วยตวงของดอกไม้กล้วยต้องต้มในน้ำเล็กน้อยและเกลือจนสุกอย่างสมบูรณ์ หลังจากที่มันเย็น มะพร้าวอ่อน¼ถ้วยตวง 2 กรัม พริกเมล็ดยี่หร่า½ช้อนชาควรจะเพิ่มให้รสชาติดี และหนา ส่วนผสมมะพร้าวควรจะเพิ่มโยเกิร์ตด้วยดอกไม้กล้วยสุกและเกลือต้องหนา เลือดส่วนเกินอาจถือว่าถ้านี้จะกินกับข้าว มันเป็นอุดมไปด้วยไฟเบอร์และสารอาหาร ผลสูญเสียน้ำหนัก มันบรรเทาท้องเช่นกัน น้ำหนัก ดอกไม้กล้วยควรจะเพิ่มสลัดและซุป6. เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุดอกไม้กล้วยมีวิตามิน C, A, E เส้นใย และโพแทสเซียมซึ่งเป็นแหล่งของสารอาหารสุขภาพ7. เพิ่มอารมณ์ และลดความวิตกกังวลมันช่วยเพิ่มอารมณ์ และช่วยลดความวิตกกังวลเนื่องจากแมกนีเซียมในกล้วยดอกไม้ พวกเขาทำหน้าที่เป็นป้องกัน depressants โดยไม่มีผลข้างเคียง8. พลังมันช่วยให้พบอนุมูลอิสระ และแก้ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมันเช่นมะเร็งและอายุต้น9. สุขภาพมดลูกจะช่วยป้องกันปัญหามดลูก เพื่อเพิ่มสุขภาพมดลูก ดอกไม้กล้วยควรเพิ่มขมิ้นชันผง peppercorns และเมล็ดยี่หร่า ดอกไม้กล้วยควรต้ม peppercorns รองและเมล็ดยี่หร่า ท่องของผงขมิ้นและเกลือจนมันเป็นครึ่งหนึ่ง ปัญหามดลูกจะถูกตัดออก ด้วยการดื่มยาต้มนี้10. ระบบทางเดินอาหารสุขภาพดอกไม้กล้วยอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่ละลายน้ำ และไม่ละลายน้ำ เส้นใยละลายน้ำช่วยให้อาหารผ่านได้อย่างง่ายดายผ่านทางเดินอาหารมันละลายในน้ำ และแบบเจล เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยจำนวนมากไม่ได้แยกแยะผลิตภัณฑ์ไม่ละลายในน้ำ ทั้งสองของมันเพิ่มการย่อยอาหารและการดูดซึมอาหาร11. โรคมะเร็งและโรคหัวใจดอกไม้กล้วยเป็นแหล่งชิม กรด flavonoids และอื่น ๆ สารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระ และช่วยลดความเสียหายออกซิเดชันซึ่งนำไปสู่โรคมะเร็งและโรคหัวใจ ดอกไม้กล้วยสามารถป้องกันไม่ให้เงื่อนไขเหล่านี้12. ระบบประสาทผิดปกติอนุมูลอิสระอาจทำให้สมองเสื่อมและโรคพาร์กินสันซึ่งอาจป้องกันได้ ด้วยการบริโภคกล้วยดอกไม้เป็นประจำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

5. ปัญหาประจำเดือนและการสูญเสียน้ำหนัก

มันจะเพิ่มฮอร์โมนที่ช่วยในการลดเลือดออกมากเกินไป ¼ถ้วยของดอกกล้วยควรจะปรุงสุกในน้ำเล็กน้อยและเกลือจนสุกสมบูรณ์ หลังจากที่มีการระบายความร้อนใน¼ถ้วยมะพร้าว 2 กรัม พริก½ช้อนชา เมล็ดยี่หร่าควรจะเพิ่มให้รสชาติที่หนาและปรับ ส่วนผสมมะพร้าวควรจะเพิ่มโยเกิร์ตหนากับดอกกล้วยสุกและเกลือที่จำเป็น เลือดออกมากเกินอาจจะได้รับการรักษาในกรณีนี้คือกินข้าว มันเป็นอุดมไปด้วยเส้นใยและสารอาหารก็จะส่งผลในการลดน้ำหนัก มันบรรเทากระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี สำหรับการลดน้ำหนัก, ดอกไม้กล้วยควรจะเพิ่มสลัดและซุป.

6 แหล่งอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ

ดอกไม้กล้วยมีวิตามิน C, A, E, เส้นใยและโพแทสเซียมซึ่งเป็นแหล่งที่มาของสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ.

7 เพิ่มอารมณ์และลดความวิตกกังวล

จะช่วยเพิ่มอารมณ์และช่วยลดความวิตกกังวลเนื่องจากปัจจุบันแมกนีเซียมในกล้วยดอกไม้ พวกเขาทำหน้าที่เป็นป้องกัน depressants ไม่มีผลข้างเคียง.

8 Anti-aging อำนาจ

มันจะช่วยให้พบอนุมูลอิสระและรักษาปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับมันเช่นโรคมะเร็งและริ้วรอยในช่วงต้น.

9 มดลูกมีสุขภาพดี

จะช่วยป้องกันไม่ให้ปัญหามดลูก เพื่อเพิ่มมดลูกมีสุขภาพดี, ดอกไม้กล้วยควรจะเพิ่มด้วยผงขมิ้นพริกไทยและเมล็ดยี่หร่า ดอกไม้กล้วยควรจะต้มกับพริกไทยเล็กน้อยและเมล็ดยี่หร่า; ¼ช้อนชา ของผงขมิ้นและเกลือจนเป็นครึ่งหนึ่ง ปัญหามดลูกจะถูกตัดออกจากการดื่มยาต้มนี้.

10 สุขภาพระบบทางเดินอาหาร

ดอกไม้กล้วยอุดมไปด้วยเส้นใยที่ละลายน้ำและไม่ละลายน้ำ เส้นใยที่ละลายน้ำได้จะช่วยให้อาหารที่จะผ่านได้อย่างง่ายดายผ่านทางระบบทางเดินอาหารเป็นมันละลายในน้ำและในรูปแบบเจล เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำช่วยกลุ่มกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้แยกแยะที่มันไม่ละลายในน้ำ ทั้งสองของมันเพิ่มการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการดูดซึมของอาหาร.

11 มะเร็งและโรคหัวใจ

ดอกไม้กล้วยเป็นแหล่งที่สูงของแทนนินกรด flavonoids และสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ ที่ช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระและช่วยลดความเสียหายออกซิเดชันซึ่งนำไปสู่การเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ ดอกไม้กล้วยสามารถป้องกันไม่ให้เงื่อนไขเหล่านี้.

12 ความผิดปกติของระบบประสาท

อนุมูลอิสระอาจทำให้เกิดความเสื่อมและโรคพาร์กินสันซึ่งอาจจะป้องกันได้โดยการบริโภคกล้วยดอกไม้ประจำ