All nighttime light can interfere w

All nighttime light can interfere with sleep and your body’s rhythms.The blue light emitted by electronics is especially disruptive. This includes the screen on your phone, tablet, computer, or TV.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทุกค่ำคืนแสงสามารถรบกวนนอนหลับและแบบของร่างกาย แสงสีน้ำเงินออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเฉพาะอย่างยิ่งขวัญอยู่ ซึ่งรวมถึงหน้าจอ บนโทรศัพท์ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ โทรทัศน์

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แสงตอนกลางคืนทุกคนสามารถยุ่งเกี่ยวกับการนอนหลับและร่างกายของคุณ rhythms.The แสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากเครื่องใช้ไฟฟ้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งคือการก่อกวน ซึ่งรวมถึงหน้าจอในโทรศัพท์ของคุณแท็บเล็ตคอมพิวเตอร์หรือทีวี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ทุกกลางคืนแสงสามารถรบกวนการนอนหลับและจังหวะของร่างกาย แสงสีฟ้าที่ออกมาจากอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์โดยเฉพาะอย่างยิ่งก้าวร้าว นี้รวมถึงหน้าจอบนมือถือ แท็บเล็ต คอมพิวเตอร์ หรือโทรทัศน์