While there aren't very many side e

While there aren't very many side effects of too much vitamin B12 to be concerned with, there are a few things you should be on the lookout for if you are supplementing vitamin B12.

In rare cases, excess B12 supplementation may cause some numbness or tingling in the arm, hands and face.
According to the University of Maryland, people with Leber's Disease should not supplement vitamin B12, because it can cause damage to the optic nerve.
There appears to be a link between megadoses of vitamin B12 and certain cancers. One study showed that excess vitamin B12 intake was associated with a three-fold increase in risk of developing prostate cancer.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในขณะที่ไม่มีผลข้างเคียงมากของวิตามินบี 12 มากเกินไปต้องเกี่ยวข้องกับ มีบางสิ่งที่คุณควรระวังถ้าคุณได้รับการเสริมวิตามินบี 12ในบางกรณี การเสริมวิตามินบี 12 ส่วนเกินอาจทำให้มึนงงบางอย่างหรือรู้สึกเสียวซ่าในมือ แขน และใบหน้าตามมหาวิทยาลัยแมริแลนด์ คนที่ มีโรคโรค Leber's ควรเสริมวิตามินบี 12 เนื่องจากมันสามารถทำให้ประสาทเสียหายปรากฏ เป็นการเชื่อมโยงระหว่าง megadoses ของวิตามินบี 12 และมะเร็งบางชนิด หนึ่งการศึกษาพบว่าปริมาณวิตามินบี 12 ส่วนเกินถูกเชื่อมโยงกับการเพิ่ม three-fold ในความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในขณะที่มีผลข้างเคียงไม่มากของวิตามินบี 12 มากเกินไปที่จะเกี่ยวข้องกับการที่มีบางสิ่งที่คุณควรจะมองหาถ้าคุณกำลังเสริมวิตามินบี 12 ได้.

ในบางกรณีการเสริมวิตามินบี 12 ส่วนเกินอาจทำให้เกิดอาการชาหรือบางส่วน รู้สึกเสียวซ่าในแขนมือและใบหน้า.
ตามที่มหาวิทยาลัยแมรี่แลนด์, คนที่มีโรค Leber ไม่ควรเสริมวิตามินบี 12 เพราะมันสามารถทำให้เกิดความเสียหายจักขุประสาท.
ปรากฏว่ามีการเชื่อมโยงระหว่าง megadoses ของวิตามินบี 12 และโรคมะเร็งบางชนิด . หนึ่งการศึกษาพบว่าการบริโภควิตามินบี 12 ส่วนเกินที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นสามเท่าในความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เพื่อนของฉันกล้าหาญมาก