According to a study done by the Sc

According to a study done by the School of Dietetics and Human Nutrition at McGill University,

consumption of a diet rich in MCTs results in greater loss of fat (adipose tissue) compared with long-chain fatty acids, perhaps due to increased energy expenditure and fat oxidation observed with MCT intake. MCTs may be considered as agents that aid in the prevention of obesity or potentially stimulate weight loss. (3)

As a food high in MCTs, coconut milk is a very filling, fat-burning food. Fats provide the feeling of being full and satisfied and can help prevent overeating, snacking, food cravings and potentially weight gain.

Of course, portion control is important considering the calorie count of coconut milk, but as a part of a healthy diet it provides necessary fatty acids in addition to other minerals that support weight loss and detoxification. Coconut milk is also hydrating and helps the digestive organs, like the liver and kidneys, function properly, which helps metabolize fat and remove waste from the body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ศึกษาโรงเรียนโรคเบาหวานและโภชนาการมนุษย์มหาวิทยาลัย McGillการบริโภคอาหารที่อุดมด้วย MCTs ผลสูญเสียไขมัน (เนื้อเยื่อไขมัน) เปรียบเทียบกับกรดไขมันโซ่ยาว บางทีเนื่องจากพลังงานที่เพิ่มขึ้นรายจ่ายและไขมันออกซิเดชันสังเกต ด้วย MCT บริโภคมากขึ้น MCTs อาจถือได้ว่าเป็นตัวแทนที่ช่วยในการป้องกันโรคอ้วน หรืออาจกระตุ้นการสูญเสียน้ำหนัก (3)เป็นอาหารสูงใน MCTs กะทิเป็นอาหารไส้มาก เผา ผลาญไขมัน ไขมันให้ความรู้สึกที่ได้เต็ม และพอใจ และสามารถช่วยป้องกันการกิน อาหาร ว่าง ความอยากอาหาร และน้ำหนักตัวอาจเพิ่มขึ้นแน่นอน ส่วนควบคุมเป็นสิ่งสำคัญพิจารณาการนับแคลอรี่ของกะทิ แต่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพ ให้กรดไขมันที่จำเป็นนอกเหนือจากแร่อื่น ๆ ที่รองรับน้ำหนักและล้างพิษ กะทิยังให้ความชุ่มชื้น และช่วยให้อวัยวะย่อยอาหาร ตับ และไต ฟังก์ชันอย่างถูกต้อง ซึ่งช่วยเผาผลาญไขมัน และเอาของเสียออกจากร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตามการศึกษาทำโดยโรงเรียนการกำหนดอาหารและโภชนาการของมนุษย์ที่มหาวิทยาลัย McGill,

การบริโภคอาหารที่อุดมด้วยผล MCTs ในการสูญเสียที่ยิ่งใหญ่ของไขมัน (ไขมัน) เมื่อเทียบกับกรดไขมันสายโซ่ยาวอาจจะเป็นเพราะการใช้พลังงานที่เพิ่มขึ้นและไขมัน ออกซิเดชันสังเกตมีปริมาณ MCT MCTs อาจถือได้ว่าเป็นตัวแทนที่ช่วยในการป้องกันการเกิดโรคอ้วนหรืออาจกระตุ้นให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก (3)

ในฐานะที่เป็นอาหารสูงใน MCTs กะทิเป็นมากกรอกอาหารเผาผลาญไขมัน ไขมันให้ความรู้สึกของการเป็นเต็มรูปแบบและความพึงพอใจและสามารถช่วยป้องกันการกินมากเกินไป, อาหารว่าง, ความอยากอาหารและน้ำหนักที่อาจเกิดขึ้น.

แน่นอนการควบคุมส่วนเป็นสิ่งสำคัญเมื่อพิจารณาการนับแคลอรี่ของกะทิ แต่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเพื่อสุขภาพก็มีความจำเป็น กรดไขมันที่นอกเหนือไปจากแร่ธาตุอื่น ๆ ที่สนับสนุนการลดน้ำหนักและการล้างพิษ กะทิยังเป็นความชุ่มชื่นและช่วยให้อวัยวะย่อยอาหารเช่นตับและไตทำงานอย่างถูกต้องซึ่งจะช่วยเผาผลาญไขมันและลบของเสียออกจากร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตามการศึกษาทำโดยโรงเรียนนานาชาติ และโภชนาการมนุษย์ที่ McGill University ,การบริโภคอาหารที่อุดมด้วย mcts ผลลัพธ์ในการสูญเสียไขมันมากขึ้น ( เนื้อเยื่อไขมัน ) เทียบกับกรดไขมันสายยาว บางทีเนื่องจากพลังงานที่เพิ่มขึ้นค่าใช้จ่ายและการออกซิเดชันไขมันและบริษัท ไอดี . MCTS อาจถือเป็นตัวแทนที่ช่วยในการป้องกันโรคอ้วน หรืออาจกระตุ้นให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก ( 3 )เป็นอาหารสูงใน MCTS กะทิเป็นไส้ อาหารการเผาผลาญไขมัน ไขมันให้ความรู้สึกของการเต็มรูปแบบและความพึงพอใจและสามารถช่วยป้องกันการกินมากเกินไป , อาหารว่าง , cravings อาหารและอาจเพิ่มน้ำหนักแน่นอน , การควบคุมส่วนที่สำคัญการพิจารณานับแคลอรี่ของกะทิ แต่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารสุขภาพที่ให้กรดไขมันที่จำเป็นนอกจากแร่ธาตุอื่น ๆที่สนับสนุนการลดน้ำหนักและล้างพิษ กะทิยังชุ่มชื้นและช่วยให้อวัยวะในทางเดินอาหาร เช่น ตับ และ ไต ทำงานได้อย่างถูกต้อง ซึ่งจะช่วยเผาผลาญไขมัน และกำจัดของเสียออกจากร่างกาย