The takeawayBad habits are hard to

The takeaway
Bad habits are hard to break, but once you adopt a healthier lifestyle, you won’t regret this decision. Healthy habits reduce the risk of certain diseases, improve your physical appearance and mental health, and give your energy level a much needed boost. You won’t change your mindset and behavior overnight, so be patient and take it one day at a time.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Takeaway ที่
นิสัยไม่ดียากที่จะทำลาย แต่เมื่อคุณนำมาใช้วิถีชีวิตสุขภาพคุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจนี้ พฤติกรรมสุขภาพลดความเสี่ยงของโรคบางอย่างในการปรับปรุงลักษณะทางกายภาพของคุณและสุขภาพจิตและให้ระดับพลังงานของคุณเพิ่มที่จำเป็นมาก คุณจะไม่ได้เปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมของคุณคืนดังนั้นผู้ป่วยและใช้มันในวันหนึ่งที่เวลา

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

Takeawayนิสัยไม่ดีจะเลิกยาก แต่เมื่อคุณใช้วิถีชีวิตมีสุขภาพดี คุณจะไม่เสียใจกับการตัดสินใจครั้งนี้ พฤติกรรมสุขภาพ ลดความเสี่ยงของโรคบางอย่างในการปรับปรุงลักษณะทางกายภาพและสุขภาพจิต และให้ระดับของพลังงานที่จำเป็นมากเพิ่ม คุณไม่สามารถเปลี่ยนความคิดของคุณและพฤติกรรมในชั่วข้ามคืน ดังนั้นต้องอดทนและใช้เวลาหนึ่งวันในเวลา