3. Although exercises designed for

3. Although exercises designed for specific low back
muscles have been described in this article, general
exercise programs that include cardiovascular training
(eg, walking) have been shown to be effective for
rehabilitation of persons with LBP and for injury
prevention .The exercises shown in Figure 1
through 5 cotnprise only a component of a total
program.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

3. แม้ว่าการออกกำลังกายมาหลังเฉพาะต่ำกล้ามเนื้อมีการอธิบายไว้ในบทความนี้ ทั่วไปโปรแกรมออกกำลังกายที่มีการฝึกอบรมที่หัวใจและหลอดเลือด(เช่น เดิน) ได้รับการแสดงเพื่อเป็นการฟื้นฟูคน มีแอลบีพี และบาดเจ็บป้องกันออกกำลังกายที่แสดงในรูปที่ 1ผ่าน 5 cotnprise เท่านั้นส่วนประกอบทั้งหมดโปรแกรม

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

3 . แม้ว่าการออกกำลังกายที่ออกแบบมาสำหรับเฉพาะหลัง
กล้ามเนื้อได้ถูกอธิบายไว้ในบทความนี้ โปรแกรมการออกกำลังกายทั่วไป

ซึ่งรวมถึงการฝึกอบรมโรคหัวใจและหลอดเลือด ( เช่นเดิน ) ได้รับการแสดงที่จะมีประสิทธิภาพในการฟื้นฟูสมรรถภาพของผู้ที่มีท่า

และการป้องกันการบาดเจ็บ แบบฝึกหัดที่แสดงในรูปที่ 1
ผ่าน 5 cotnprise เพียงส่วนประกอบของ โปรแกรมทั้งหมด