Participants were tested 90 min bef

Participants were tested 90 min before each match during the 4-day tournament simulation and approximately 22 h after the final match. All pre-match testing was conducted in controlled conditions in either a research laboratory or indoor sports stadium and tests were completed at the same time of day and under the same environmental conditions (22+0.58C, 40+0.5% relative humidity, and 1014+4 Hpa). Participants recorded their perception of fatigue and recovery (only days 2–5), underwent blood sampling, and performed physical performance and physiological tests (countermovement jump, repeated sprint ability, heart rate, and rating of perceived exertion after a standard 5-min shuttle run). After each match, participants undertook either cold-water immersion at 10+0.58C or thermoneutral
immersion at 34+0.58C.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผู้เข้าร่วมได้ทดสอบ 90 นาทีก่อนที่จะจับคู่แต่ละในระหว่างการจำลองการแข่งขัน 4 วันและประมาณ 22 h หลังจากการแข่งขันสุดท้าย ทดสอบจับคู่ก่อนได้ดำเนินการในสภาพควบคุมในห้องปฏิบัติการวิจัยหรือสนามกีฬาในร่ม และทดสอบได้เสร็จสมบูรณ์ในเวลาเดียวกัน ของวัน และอยู่ภาย ใต้สภาพแวดล้อมเดียวกัน (22 + 0.58 C, 40 + 0.5% ความชื้นสัมพัทธ์ และ 1014 + 4 Hpa) ผู้เรียนบันทึกการรับรู้ของความอ่อนเพลีย และกู้คืน (เฉพาะวันที่ 2 – 5), ผ่านการสุ่มตัวอย่างเลือด และทำงานจริงและทดสอบสรีรวิทยา (countermovement กระโดด วิ่งซ้ำสามารถ อัตราการเต้นหัวใจ และคะแนนที่ใช้ออกแรงรับรู้หลังจากรถ 5 นาทีมาตรฐานที่ทำงาน) หลังจากจับคู่แต่ละ ร่วม undertook แช่ cold-water ที่ 10 + 0.58 C หรือ thermoneutral อย่างใดอย่างหนึ่งแช่ที่ 34 + 0.58 C

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้รับการทดสอบ 90 นาทีก่อนการแข่งขันในแต่ละช่วงการจำลองการแข่งขัน 4 วันและประมาณ 22 ชั่วโมงหลังจากการแข่งขันรอบสุดท้าย ทุกการทดสอบก่อนการแข่งขันได้ดำเนินการในสภาวะควบคุมทั้งในห้องปฏิบัติการวิจัยหรือสนามกีฬากีฬาในร่มและการทดสอบเสร็จสมบูรณ์ในเวลาเดียวกันของวันและภายใต้สภาพแวดล้อมเดียวกัน (22 + 0.58C 40 + 0.5% ความชื้นสัมพัทธ์และ 1014 Hpa 4) ผู้เข้าร่วมบันทึกการรับรู้ของความเมื่อยล้าและการกู้คืน (วันเท่านั้น 2-5) ได้รับการเก็บตัวอย่างเลือดและดำเนินสมรรถภาพทางกายและการทดสอบทางสรีรวิทยา (countermovement กระโดดความสามารถในการวิ่งซ้ำอัตราการเต้นหัวใจและการจัดอันดับของออกแรงรับรู้หลังจากที่มาตรฐานรถรับส่ง 5 นาที วิ่ง). หลังการแข่งขันแต่ละคนเข้าร่วมรับหน้าที่ทั้งการแช่น้ำเย็น 10 + 0.58C หรือ thermoneutral
แช่ที่ 34 + 0.58C

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผู้เข้าร่วมทดสอบ 90 นาทีก่อนการแข่งขันแต่ละช่วงสี่วันการแข่งขันการจำลองและประมาณ 22 ชั่วโมง หลังจากการแข่งขันรอบสุดท้าย ทั้งหมดทดสอบราคาก่อนดำเนินการในภาวะควบคุมได้ทั้งในงานวิจัยหรือห้องปฏิบัติการอาคารกีฬาในร่มและการทดสอบเสร็จสมบูรณ์ในเวลาเดียวกันของทุกวัน และภายใต้สภาพแวดล้อมเดียวกัน ( 22 0.58c 40 0.5 % ความชื้นพี่ 4 และ HPA ) เข้าร่วมบันทึกการรับรู้ความเหนื่อยล้าและการกู้คืน ( เฉพาะวันที่ 2 – 5 ) ได้รับตัวอย่างเลือด และทำการทดสอบสมรรถภาพทางกาย และสรีรวิทยา ( countermovement วิ่งกระโดดซ้ำความสามารถ อัตราการเต้นของหัวใจ และคะแนนการรับรู้ประโยชน์หลังจาก 5 นาที วิ่งรับส่งมาตรฐาน ) หลังจากการแข่งขันแต่ละผู้เข้าร่วมดำเนินการด้วยน้ำเย็นแช่ 10 058c หรือแช่ thermoneutral
ที่ 34 0.58c .