It’s worth noting that this exercis

It’s worth noting that this exercise isn’t a panacea.
The study found that the planning exercise didn’t prevent people from thinking about work in general.
So thoughts about your lazy teammate or the promotion you didn’t get might still creep up.

At the same time,
planning to complete unfinished tasks takes minimal time and energy,
and you can always stop if it isn’t helping.
Best case scenario:
You’ll be a more effective employee and a more relaxed person in general.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มันเป็นที่น่าสังเกตว่าการออกกำลังกายนี้ไม่ใช่ยาครอบจักรวาล.
ผลการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายการวางแผนไม่ได้ป้องกันไม่ให้คนจากความคิดเกี่ยวกับการทำงานในทั่วไป.
ดังนั้นความคิดเกี่ยวกับเพื่อนร่วมทีมของคุณขี้เกียจหรือโปรโมชั่นที่คุณไม่ได้รับยังอาจเล็ดลอดขึ้นในเวลาเดียวกัน, การวางแผนที่จะให้งานที่ยังไม่เสร็จต้องใช้เวลาน้อยที่สุดและพลังงานและคุณก็สามารถหยุดถ้ามันไม่ได้ช่วยให้. สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุด: คุณจะเป็นพนักงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและเป็นคนที่ผ่อนคลายมากขึ้นโดยทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เป็นมูลค่า noting ว่าออกกำลังกายไม่ใช่ยาครอบจักรวาล
ผลการศึกษาพบว่า การออกกำลังกายการวางแผนไม่ได้ป้องกันไม่ให้คนคิดเรื่องทำงานในทั่วไป .
ดังนั้นความคิดเกี่ยวกับเพื่อนร่วมทีมขี้เกียจของคุณหรือส่งเสริมคุณไม่ได้รับอาจจะยังคลานขึ้น

ในเวลาเดียวกัน
วางแผนที่จะเสร็จงานยังไม่เสร็จ ต้องใช้เวลาน้อยที่สุดและพลังงาน
และคุณสามารถหยุดถ้า มันไม่ได้ช่วยให้
สถานการณ์กรณีที่ดีที่สุด :
คุณจะเป็นพนักงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นและผ่อนคลายมากกว่าบุคคลทั่วไป