symptoms may last for one day or se

symptoms may last for one day or several days and vary greatly in severity. one factor is number of time zones you crossed. your jet lag will probably be worse if you crossed several time zones. another factor is whether you flew east to west or west to east. it is easier to adjust after an east-to-west flight. personality factors also affect how easily you adapt to the new time. for example. night people adapt more easily than morning people. extroverts adjust more easily than introverts flexible people who don't mind changes have fewer problems than inflexible people who are rigid and;t like change. younger people suffer less than older people. finally, healthier people usually get over jet lag more easily than people who are sick

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาการอาจสุดท้ายสำหรับหนึ่งวันหรือหลายวัน และแตกต่างกันมากในความรุนแรง ปัจจัยหนึ่งที่มีหมายเลขของคุณข้ามโซนเวลา ความล่าช้าของคุณเจ็ทคงจะแย่ถ้าคุณข้ามโซนเวลาหลาย ปัจจัยอื่นคือ ว่า คุณบินตะวันออกไปตะวันตกหรือตะวันตกไปยังตะวันออก จึงง่ายต่อการปรับปรุงหลังจากการบินตะวันออกตะวันตก บุคลิกภาพปัจจัยที่มีผลกระทบต่อวิธีง่าย ๆ คุณปรับเปลี่ยนเวลาใหม่ ตัวอย่างการ คนกลางคืนปรับได้ง่ายขึ้นกว่าตอนเช้าคน extroverts ปรับง่ายกว่า introverts คนยืดหยุ่นที่เปลี่ยนแปลงมีปัญหาน้อยกว่าคน inflexible ที่แข็ง และ t เช่นเปลี่ยนแปลง คนอายุน้อยกว่าทุกข์น้อยกว่าคนเก่า สุดท้าย คนที่มีสุขภาพดีมักจะได้รับมากกว่าจิตใจได้ง่ายขึ้นกว่าคนที่ป่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาการอาจมีอายุการใช้หนึ่งวันหรือหลายวันและแตกต่างกันอย่างมากในความรุนแรง ปัจจัยหนึ่งคือจำนวนของโซนเวลาที่คุณข้าม ล้าหลังของคุณอาจจะเลวร้ายยิ่งถ้าคุณข้ามโซนเวลาหลาย อีกปัจจัยหนึ่งคือไม่ว่าคุณบินไปทางทิศตะวันตกทิศตะวันออกหรือทิศตะวันตกไปทางทิศตะวันออก มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรับหลังจากที่ทางทิศตะวันออกไปตะวันตกเที่ยวบิน ปัจจัยที่ส่งผลกระทบต่อบุคลิกภาพยังว่าง่ายคุณปรับให้เข้ากับเวลาใหม่ ตัวอย่างเช่น. คืนคนปรับตัวได้ง่ายกว่าคนตอนเช้า extroverts ปรับได้ง่ายกว่าคนที่มีความยืดหยุ่น introverts ที่ไม่คิดเปลี่ยนแปลงมีปัญหาน้อยกว่าคนที่มีความยืดหยุ่นและแข็ง; t ชอบการเปลี่ยนแปลง คนหนุ่มสาวที่ประสบน้อยกว่าคนที่มีอายุมากกว่า ในที่สุดคนที่มีสุขภาพดีมักจะได้รับมากกว่าล้าหลังได้ง่ายกว่าคนที่มีอาการป่วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาการอาจจะสุดท้ายสำหรับวันวันเดียวหรือหลายและแตกต่างกันอย่างมากในความรุนแรง ปัจจัยหนึ่งคือจำนวนของโซนเวลาที่คุณข้าม ความล่าช้าเจ็ทของคุณอาจจะเลวร้ายยิ่งถ้าคุณข้ามโซนเวลาหลาย . อีกปัจจัยหนึ่งคือ ไม่ว่าคุณจะบินไปทางทิศตะวันออกไปทางทิศตะวันตกหรือทิศตะวันตกไปทางทิศตะวันออก มันเป็นเรื่องง่ายที่จะปรับจากตะวันออกไปตะวันตกเที่ยวบิน ปัจจัยที่มีผลต่อบุคลิกภาพ วิธีง่ายที่คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับเวลาใหม่ ตัวอย่างเช่นคนเมื่อคืนปรับตัวได้ง่ายขึ้นกว่า เช้าคน extroverts ปรับง่ายกว่าเก็บตัวอ่อน คนที่ไม่เปลี่ยนแปลงจิตใจมีปัญหาน้อยกว่าคนไม่ที่เอาจริงเอาจัง และไม่ชอบการเปลี่ยนแปลง น้องคนที่ประสบคนน้อยลงกว่าเก่า สุดท้าย คนแข็งแรง มักจะได้รับเมาเครื่องบินได้ง่ายกว่าคนที่ป่วย