AVOID ARTIFICIALTRANS FATS. Thesear

AVOID ARTIFICIAL
TRANS FATS. These
are fats that will raise
your LDL or bad cholesterol.
They are usually found in
processed foods liked packaged
baked goods, refrigerated
dough products like biscuits and
cinnamon rolls, coffee creamers
and stick margarines, to name
only a few. These are used in
food manufacturing to extend
shelf life and keep oils solid at
room temperature.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

หลีกเลี่ยงการประดิษฐ์ทรานส์ไขมัน เหล่านี้มีไขมันที่จะยกคุณ LDL หรือไขมันเลวพวกเขามักจะพบในการประมวลผลอาหารชอบบรรจุขนมอบ refrigeratedผลิตภัณฑ์แป้งเช่นขนมปัง และซินนามอนม้วน กาแฟ creamersและติด margarines ชื่อเพียงไม่กี่ เหล่านี้จะใช้ในผลิตอาหารเพื่อขยายอายุการเก็บสินค้าและน้ำมันให้เป็นของแข็งที่ที่อุณหภูมิห้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลีกเลี่ยงเทียมไขมันทรานส์ เหล่านี้เป็นไขมันที่จะยกระดับLDL พวกเขามักจะพบในอาหารแปรรูปบรรจุชอบขนมอบตู้เย็นผลิตภัณฑ์แป้งเช่นขนมปังกรอบและอบเชยม้วนครีมผสมกาแฟและติดมาการีนชื่อเพียงไม่กี่ เหล่านี้จะถูกนำมาใช้ในการผลิตอาหารที่จะขยายอายุการเก็บรักษาและให้น้ำมันที่เป็นของแข็งที่อุณหภูมิห้อง