Today many people face not understa

Today many people face not understanding things to do/ to avoid having a healthier and longer life, many can begin with eating right, exercising, seeing a doctor more often, avoiding smoking cigarettes/ marijuana, and avoiding drinking alcohol.

One of the many ways a person can live a longer and healthier life is by eating right. If a person learns to eat right, they will get the right amount of nutrient to balance a healthy diet. Eating right can also help avoid reaching serious health issues with anerixa, bullima, and obesity.

In the same way, exercising can lead to a healthier and longer life. A daily exercising routine at the gym can help obtain a healthy weight. When exercising you'll find yourself being more active and physically able to do more things. Also as a result of exercising you can build stronger muscles that will lead to results of a healthier looking body.

In addition to living a healthier and longer life, seeing your doctor more often can help in many ways. For instance, you'll avoid getting sick more often. Seeing your doctor frequently you'll be more aware of your physical and inner needs and you'll have the advantage to attend these needs before symptoms get worse. Doctors can also be a big help in finding ways to attend more serious illnesses to stay healthier longer.

At the same as finding ways to stay healthy, many people need to be aware of avoiding things like smoking cigarettes/ marijuana. Smoking cigarettes can damage your lungs causing a serious problem on the inside of your body. Cigarettes can also cause a serious disease like cancer that's in the long run can lead to death. Besides cigarettes, marijuana can also cause problems killing brain cells that can lead to decreasing memory, and brain size it self. Similar, cigarettes and marijuana can both cause bad breathing habits, that won't allow you to be as active in daily activities physica

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วันนี้หลายคนหน้าไม่เข้าใจสิ่งที่ทำ / หลีกเลี่ยงการมีชีวิตที่มีสุขภาพดี และยาวนาน หลายสามารถเริ่มต้น ด้วยกินขวา การออกกำลังกาย เห็นหมอบ่อย หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ / กัญชา และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ได้วิธีหนึ่งหลายคนสามารถมีชีวิตอีกต่อไป และมีสุขภาพดีได้ ด้วยการกินขวา ถ้าผู้เรียนรู้ที่จะกินขวา พวกเขาจะได้รับสารอาหารเพื่อสุขภาพที่สมดุลเหมาะ กินขวายังสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการเข้าถึงปัญหาสุขภาพร้ายแรงกับ anerixa, bullima และโรคอ้วนเดียว ออกกำลังกายอาจทำให้ชีวิตมีสุขภาพดี และยาว ออกกำลังกายประจำที่โรงยิมทุกวันสามารถช่วยรับน้ำหนักสุขภาพ เมื่อคุณออกกำลังกายจะพบว่าตัวเองอยู่ และร่างกายสามารถที่จะทำสิ่งนั้น นอกจากนี้ยัง เป็นผลมาจากการออกกำลังกาย คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่งที่จะนำไปสู่ผลลัพธ์ของการมีสุขภาพดีร่างกายมองนอกจากการใช้ชีวิตชีวิตมีสุขภาพดี และยาว พบแพทย์บ่อยสามารถช่วยให้หลายวิธี ตัวอย่าง คุณจะหลีกเลี่ยงมากป่วยบ่อย เห็นของคุณหมอบ่อย ๆ คุณจะตระหนักถึงความต้องการของร่างกาย และภายใน และคุณได้ประโยชน์จากการฟังความต้องการเหล่านี้ก่อนที่อาการทรุด แพทย์ยังสามารถช่วยในการหาวิธีที่จะเข้าร่วมเจ็บป่วยรุนแรงมากขึ้นในการมีสุขภาพดีที่ยาวใหญ่ที่เหมือนคือสุขภาพ หลายคนต้องระวังหลีกเลี่ยงสิ่งที่ต้องการสูบบุหรี่ / กัญชา สูบบุหรี่สามารถทำลายปอดทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงภายในร่างกายของคุณ บุหรี่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงเช่นโรคมะเร็งที่เป็นในระยะยาวอาจทำให้ตาย นอกจากบุหรี่ กัญชาทำให้เกิดปัญหาฆ่าเซลล์สมองที่สามารถนำไปสู่หน่วยความจำลดลง และสมองขนาดนั้นตนเอง คล้าย บุหรี่และกัญชาสามารถทั้งสาเหตุหายใจไม่ดีนิสัย ที่จะช่วยให้คุณสามารถใช้งานได้ใน physica กิจกรรมประจำวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วันนี้หลายคนหน้าไม่เข้าใจสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงการมีสุขภาพดีและชีวิตอีกต่อไป หลายสามารถเริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหารที่เหมาะสม , ออกกำลังกาย , ไปพบหมอบ่อยๆ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ / กัญชา และหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์

หนึ่งของหลายวิธีที่บุคคลสามารถอาศัยอยู่อีกต่อไปและมีสุขภาพดีชีวิต โดยกิน ใช่ ถ้าเป็นคนที่เรียนรู้ที่จะกินใช่ไหมพวกเขาจะได้รับปริมาณที่เหมาะสมของสารอาหารที่สมดุลอาหารเพื่อสุขภาพ รับประทานอาหารที่เหมาะสมสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการเข้าถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงกับ anerixa bullima , และโรคอ้วน .

เหมือนเดิม ออกกำลังกายสามารถนำไปสู่การมีสุขภาพดีและชีวิตที่ยืนยาว ทุกวันที่โรงยิมออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยรับน้ำหนักเพื่อสุขภาพเมื่อออกกำลังกายคุณจะพบว่าตัวเองถูกใช้งานมากขึ้น และร่างกายสามารถทำสิ่งต่างๆมากขึ้น ยังเป็นผลของการออกกำลังกายที่คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อแข็งแกร่ง ซึ่งจะนำไปสู่ผลลัพธ์ของ healthier มองร่างกาย

นอกจากชีวิตมีสุขภาพดีและชีวิตที่ยืนยาว เห็นแพทย์ของคุณมักจะสามารถช่วยในหลายวิธี ตัวอย่างเช่นคุณจะหลีกเลี่ยงการป่วยบ่อยเห็นแพทย์ของคุณบ่อย คุณจะตระหนักถึงความต้องการทางกายภาพและภายในของคุณและคุณจะได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมประชุมต้องการเหล่านี้ก่อนที่อาการจะแย่ลง แพทย์สามารถจะช่วยใหญ่ในการหาวิธีที่จะเข้าร่วมการเจ็บป่วยร้ายแรงอยู่มีสุขภาพดีอีกต่อไป

ที่เหมือนกับการหาวิธี เพื่อสุขภาพ หลายๆ คนต้องตระหนักถึงการหลีกเลี่ยงสิ่งที่ชอบสูบบุหรี่ / กัญชาการสูบบุหรี่สามารถความเสียหายของปอด ทำให้เกิดปัญหาร้ายแรงในร่างกายของคุณ บุหรี่ยังสามารถทำให้เกิดโรคร้ายแรงเช่นโรคมะเร็งที่ในระยะยาวอาจถึงตายได้ นอกจากบุหรี่ กัญชายังสามารถก่อให้เกิดปัญหาการฆ่าเซลล์สมองที่สามารถนำไปสู่การลดความจำและสมองขนาดนั้นด้วยตนเอง ที่คล้ายกัน บุหรี่ กัญชา ทั้งสองสามารถก่อให้เกิดนิสัยการหายใจไม่ดีที่ไม่อนุญาตให้คุณสามารถใช้งานใน physica กิจกรรมทุกวัน