'Clean food eating' means different

'Clean food eating' means different things to different people, but most adherents agree it entails paying more attention to where your food comes from. If the notion of eating clean sounds a little vague, that's because there's not one definition for the practice reasonable people might disagree on what it means. Additionally, not everything you'll hear or read about clean eating is backed up by scientific evidence. Nevertheless, there are a few basic principles about cleaning up your diet that most advocates can agree upon. We spoke to two food experts to learn a little more about the nebulous phrase. Clean eating isn't necessarily about weight loss, though that can be one of its effects. The current craze of eating only raw food or fresh juices for a set period of time doesn't have to be a part of a "clean" diet - nor is it medically necessary.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

'ทำความสะอาดกินอาหาร' หมายถึง สิ่งอื่นคนอื่น แต่ส่วนใหญ่ยังยอมรับได้มีการให้ความสนใจมากขึ้นกับแหล่งอาหารมา ถ้าความอร่อยสะอาดเสียงเล็กน้อยคลุม ที่อยู่เนื่องจากมีความไม่กำหนดหนึ่งสำหรับคนที่สมเหตุสมผลอาจไม่เห็นด้วยในความหมายแบบฝึกหัด นอกจากนี้ ไม่ใช่ทุกอย่างคุณจะได้ยิน หรืออ่านเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่สะอาดมีสำรองค่า โดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม มีกี่หลักพื้นฐานเกี่ยวกับการล้างข้อมูลของคุณอาหารที่สนับสนุนมากที่สุดสามารถตกลงกัน เราได้พูดกับผู้เชี่ยวชาญอาหาร 2 การเรียนรู้น้อยมากเกี่ยวกับวลี nebulous รับประทานอาหารที่สะอาดไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับน้ำหนัก ว่าที่ได้ผลอย่างใดอย่างหนึ่ง ความนิยมในปัจจุบันกินอาหารดิบหรือผลไม้เท่านั้นสำหรับรอบระยะเวลาที่กำหนดไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ "สะอาด" - ไม่มีความจำเป็นทาง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

'การกินอาหารที่สะอาด' หมายถึงสิ่งที่แตกต่างกับคนที่แตกต่างกัน แต่สมัครพรรคพวกส่วนใหญ่เห็นว่ามันส่งผลให้ความสนใจมากขึ้นในการที่อาหารของคุณมาจาก หากความคิดของการรับประทานอาหารที่สะอาดเสียงเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คลุมเครือว่าเป็นเพราะมีไม่หนึ่งคำนิยามสำหรับการปฏิบัติที่เหมาะสมคนอาจไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่มันหมายถึง นอกจากนี้ไม่ได้ทุกอย่างที่คุณจะได้ยินหรืออ่านเกี่ยวกับการรับประทานอาหารที่สะอาดได้รับการสนับสนุนจากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ แต่มีหลักการพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับการทำความสะอาดอาหารของคุณที่สนับสนุนส่วนใหญ่สามารถตกลงเป็น เราได้พูดคุยถึงสองผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารที่จะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวลีที่คลุมเครือ การรับประทานอาหารที่สะอาดไม่จำเป็นต้องเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก แต่ที่สามารถเป็นหนึ่งในผลกระทบของมัน ความนิยมในปัจจุบันของการกินอาหารดิบเพียงอย่างเดียวหรือน้ำผลไม้สดเป็นระยะเวลาที่กำหนดของเวลาไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่ "สะอาด" - ไม่เป็นมันจำเป็นในทางการแพทย์

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

' กิน ' อาหารสะอาดหมายถึงสิ่งที่แตกต่างกันกับคนที่แตกต่างกัน แต่สมัครพรรคพวกส่วนใหญ่ยอมรับใช้ระมัดระวังมากกว่าที่อาหารของคุณมาจาก ถ้าความคิดของการรับประทานอาหารที่สะอาด เสียงไม่ค่อยชัด เพราะไม่มีนิยามสำหรับการปฏิบัติที่เหมาะสม คนอาจจะไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่มันหมายถึง นอกจากนี้ไม่ทุกอย่างที่คุณจะได้ยินหรืออ่านเกี่ยวกับความสะอาดกินยังได้รับการสนับสนุนโดยหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ อย่างไรก็ตาม มีหลักการพื้นฐานบางอย่างเกี่ยวกับการทำความสะอาดอาหารของคุณที่สนับสนุนส่วนใหญ่สามารถตกลงกันได้ เราคุยกับสองอาหารผู้เชี่ยวชาญเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเล็กน้อยเกี่ยวกับวลีที่คลุมเครือ สะอาดกิน ไม่จําเป็นต้องเกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนัก แต่ที่สามารถเป็นหนึ่งในผลกระทบของมันcraze ปัจจุบันกินแต่อาหารดิบ หรือผลไม้สดสำหรับระยะเวลาที่กําหนดของเวลาไม่ต้องเป็นส่วนหนึ่งของ " สะอาด " อาหาร - หรือมันเป็นทางการแพทย์ที่จำเป็น