Sleep problems are another prevalen

Sleep problems are another prevalent health-risk concern
in this population. Overall, sleep duration and quality have
gradually declined among college students. Up to 50%
of students report having irregular sleep schedules, later bedtimes,
difficulty sleeping, and sleeping fewer hours than their
ideal total sleep time, whereas approximately 60% report
poor overall sleep quality.Like alcohol use, insufficient or
poor quality sleep is linked to negative outcomes, including
missing or falling asleep during class; failing out of school;
falling asleep while driving; and impaired cognitive, motor,
and emotional functioning.Furthermore,

chronic or severe
sleep problems may increase risks for later alcohol use
disorder.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ปัญหาการนอนมีกังวลความเสี่ยงสุขภาพที่แพร่หลายจำนวนประชากรนี้ โดยรวม ระยะเวลาหลับและคุณภาพได้ค่อย ๆ ลดลงในหมู่นักเรียนวิทยาลัย ถึง 50%รายงานนักเรียนที่มีการนอนหลับผิดปกติตาราง หลัง bedtimesปัญหาในการนอนหลับ และห้องนอนชั่วโมงน้อยกว่าตนรวมเหมาะนอนเวลา ในขณะที่ประมาณ 60% รายงานคุณภาพการนอนหลับโดยรวมดีขึ้น เช่นการใช้แอลกอฮอล์ ไม่เพียงพอ หรือเชื่อมโยงกับผลเชิงลบ รวมทั้งคุณภาพการนอนหลับขาดหายไปหรือหลับในชั้นเรียน ความล้มเหลวจากโรงเรียนหลับในขณะขับรถ และด้านองค์ความรู้ มอเตอร์และการทำงานอารมณ์ นอกจากนี้ เรื้อรัง หรือรุนแรงปัญหาการนอนหลับอาจเพิ่มความเสี่ยงใช้แอลกอฮอล์ความผิดปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ปัญหาการนอนหลับเป็นอีกความห่วงใยในสุขภาพที่มีความเสี่ยงที่แพร่หลาย
ในประชากรกลุ่มนี้ โดยรวมระยะเวลาการนอนหลับและมีคุณภาพได้
ค่อย ๆ ลดลงในหมู่นักศึกษา ถึง 50%
ของนักเรียนที่มีรายงานตารางการผิดปกติของการนอนหลับ bedtimes ต่อมา
ความยากลำบากในการนอนหลับและนอนหลับน้อยกว่าชั่วโมงของพวกเขา
เวลานอนที่เหมาะรวมในขณะที่ประมาณ 60% รายงาน
การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์การนอนหลับ quality.Like โดยรวมไม่ดีเพียงพอหรือ
ไม่ดีการนอนหลับที่มีคุณภาพมีการเชื่อมโยง เพื่อผลเชิงลบรวมถึงการ
ขาดหายไปหรือนอนหลับในชั้นเรียน; ความล้มเหลวในการออกจากโรงเรียน;
นอนหลับขณะขับรถ; และพิการทางปัญญา, มอเตอร์,
และ functioning.Furthermore อารมณ์เรื้อรังหรือรุนแรงปัญหาการนอนหลับอาจเพิ่มความเสี่ยงสำหรับการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในภายหลังความผิดปกติ