The benefits of exercise.You exerci

The benefits of exercise.

You exercise regularly to make healthy system various body work effectively, such as

Helps the circulation of blood work to treat various parts more, prevent heart disease, low pressure, the immunity of the body better. And prevent various diseases such as diabetes, obesity and osteoarthritis.

- help to control weight, balance, and make the movement more sprightly.

- help the system work better.

Reduce stress and sleep better.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ประโยชน์ของการออกกำลังกายคุณออกกำลังกายสม่ำเสมอเพื่อให้ร่างกายต่าง ๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ระบบสุขภาพเช่นช่วยการไหลเวียนของเลือดทำงานเพื่อรักษาส่วนต่าง ๆ เพิ่มเติม ป้องกันโรคหัวใจ ความดันต่ำ ภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น และป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นโรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคข้อเข่าเสื่อม-ช่วยควบคุมน้ำหนัก สมดุล และทำให้การเคลื่อนไหวเพิ่มเติม sprightly-ช่วยให้ระบบทำงานได้ดีขึ้นลดความเครียด และนอนหลับดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย. คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ระบบการทำงานที่ดีต่อสุขภาพต่างๆของร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นการช่วยให้การไหลเวียนของเลือดทำงานในการรักษาส่วนต่าง ๆ มากขึ้นป้องกันโรคหัวใจ, ความดันต่ำภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ดีขึ้น และป้องกันไม่ให้เกิดโรคต่างๆเช่นโรคเบาหวานโรคอ้วนและโรคข้อเข่าเสื่อม. - ช่วยในการควบคุมน้ำหนักสมดุลและทำให้การเคลื่อนไหวมีชีวิตชีวามากขึ้น. - ช่วยให้ระบบการทำงานที่ดีกว่า. ลดความเครียดและนอนหลับดีขึ้น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ประโยชน์ของการออกกำลังกายคุณออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ระบบต่างๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่นช่วยในการหมุนเวียนของเลือดเพื่อเลี้ยงส่วนต่างๆ มากขึ้น ป้องกันโรคหัวใจ ความดันต่ำ ภูมิคุ้มกันของร่างกายดีขึ้น และป้องกันโรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน และโรคข้อเข่าเสื่อม- ช่วยในการควบคุมน้ำหนัก สมดุล และทำให้การเคลื่อนไหวคล่องแคล่วขึ้น- ช่วยให้ระบบทำงานดีขึ้นลดความเครียดและการนอนหลับดีขึ้น