Persidential physical fitness test

Persidential physical fitness test

The five components of the test include
curl-ups ( abdominal strength/endurance)
Shuttle Run (speed)
V-sit (flexibility)
Endurance Run/Walk ( heart/lung endurance)
Pull-ups or Flexed Arm Hang ( upper body strength/endurance)

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ทดสอบสมรรถภาพทางกาย Persidential ส่วนประกอบที่ 5 ของการทดสอบได้แก่ม้วน-ups (ท้องแข็งแรง/ความอดทน)เรียกใช้รถ (ความเร็ว)V-นั่ง (ความยืดหยุ่น)ความอดทนวิ่ง/เดิน (ความอดทนของหัวใจ/ปอด)Pull-ups หรือ Flexed แขนแขวน (ร่างกายส่วนบนแข็งแรง/ความอดทน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Persidential การทดสอบสมรรถภาพทางกายห้าองค์ประกอบของการทดสอบรวมถึงขดอัพ (หน้าท้องแข็ง / ความอดทน) รถรับส่ง Run (ความเร็ว) V-นั่ง (ยืดหยุ่น) ความอดทนวิ่ง / เดิน (หัวใจ / ความอดทนปอด) ดึงอัพหรือเกร็งแขนฮั่ง (บน ความแข็งแรงของร่างกาย / ความอดทน)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

persidential การทดสอบสมรรถภาพทางกาย

ห้าองค์ประกอบของการทดสอบรวม
ม้วน UPS ( ความอดทนความแข็งแรง / หน้าท้อง ) วิ่ง ( เร็ว )

รับส่ง v-sit ( ความยืดหยุ่น )
อดทนเดิน วิ่ง ( หัวใจ / ปอดความทนทาน )
ดึง UPS หรืองอแขนห้อย ( ร่างกายส่วนบน / ความแข็งแรงความอดทน )