In terms of U.S. fruit consumption,

In terms of U.S. fruit consumption, blueberries rank only second to strawberries in popularity of berries. Blueberries are not only popular, but also repeatedly ranked in the U.S. diet as having one of the highest antioxidant capacities among all fruits, vegetables, spices and seasonings. Antioxidants are essential to optimizing health by helping to combat the free radicals that can damage cellular structures as well as DNA. We recommend enjoying raw blueberries — rather than relying upon blueberries incorporated into baked desserts — because, like other fruits, raw blueberries provide you with the best flavor and the greatest nutritional benefits.

As one of the few fruits native to North America, blueberries have been enjoyed by Native Americans for hundreds of years. They have also enjoyed great popularity around the world in cuisines from Asia to the Mediterranean. For more on the Healthiest Way of Preparing Blueberries, see below.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ในสหรัฐอเมริกาปริมาณผลไม้ บลูเบอร์รี่จัดอันดับสองเท่ากับสตรอเบอร์รี่ในความนิยมของครบ บลูเบอร์รี่จะไม่นิยม แต่ยังจัดอันดับซ้ำ ๆ ในอาหารสหรัฐมีกำลังการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดในทุกผลไม้ ผัก เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรสอย่างใดอย่างหนึ่ง สารต้านอนุมูลอิสระจำเป็นต่อการปรับสุขภาพด้วยการช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายโครงสร้างเซลล์รวมทั้งดีเอ็นเอ เราขอแนะนำกับบลูเบอร์รี่ดิบ — แทนที่จะอาศัยเมื่อบลูเบอร์รี่รวมเข้าไปในขนมอบ — เพราะ เช่นผลไม้อื่น ๆ บลูเบอร์รี่ดิบมีรสชาติดีที่สุดและประโยชน์ทางโภชนาการมากที่สุดเป็นหนึ่งในผลไม้ไม่กี่เป็นอเมริกาเหนือ บลูเบอร์รี่มีการผ่อนคลาย โดยชาวอเมริกันพื้นเมืองหลายร้อยปี นอกจากนี้พวกเขายังได้เพลิดเพลินความนิยมอย่างมากทั่วโลกในอาหารจากเอเชียไปยังทะเลเมดิเตอร์ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิถี Healthiest เตรียมบลูเบอร์รี่ ดูด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ในแง่ของการบริโภคผลไม้ที่สหรัฐอเมริกา, บลูเบอร์รี่อันดับแค่เพียงชั่ววินาทีในการสตรอเบอร์รี่ในความนิยมของผลเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ไม่เพียงเป็นที่นิยม แต่ยังอยู่ในอันดับที่ซ้ำแล้วซ้ำอีกในอาหารเรามีหนึ่งในความสามารถต้านอนุมูลอิสระสูงที่สุดในบรรดาผลไม้ทุกชนิดผักเครื่องเทศและเครื่องปรุงรส สารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นต่อการเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลสุขภาพโดยการช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายโครงสร้างของเซลล์เช่นเดียวกับดีเอ็นเอ เราขอแนะนำให้เพลิดเพลินกับบลูเบอร์รี่ดิบ - แทนที่จะอาศัยอยู่กับบลูเบอร์รี่รวมเข้าไปในขนมหวานที่อบ - เพราะเหมือนผลไม้อื่น ๆ , บลูเบอร์รี่สดให้คุณมีรสชาติที่ดีที่สุดและผลประโยชน์ทางโภชนาการที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในฐานะที่เป็นหนึ่งในผลไม้ไม่กี่พื้นเมืองไปยังทวีปอเมริกาเหนือ, บลูเบอร์รี่ได้รับ ความสนุกสนานของชาวพื้นเมืองอเมริกันนับร้อยปี พวกเขายังมีความสุขความนิยมอย่างมากทั่วโลกในอาหารจากเอเชียไปยังทะเลเมดิเตอร์เรเนียน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมในทางสุขภาพของการเตรียมความพร้อมบลูเบอร์รี่, ดูด้านล่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ในแง่ของการบริโภคผลไม้ของสหรัฐอเมริกา , บลูเบอร์รี่สตรอเบอร์รี่แค่สองอันดับความนิยมของผลเบอร์รี่ บลูไม่เพียง แต่เป็นที่นิยม แต่ยังซ้ำอยู่ในสหรัฐอเมริกา เป็นหนึ่งในอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ความจุสูงสุดของผลไม้ , ผัก , เครื่องเทศและเครื่องปรุงรสสารต้านอนุมูลอิสระที่จำเป็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพด้านสุขภาพโดยการช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่สามารถทำลายโครงสร้างของเซลล์เป็นดีเอ็นเอ เราขอแนะนำให้กับวัตถุดิบบลูเบอร์รี่ - บลูเบอร์รี่ แทนที่จะอาศัยรวมอยู่ในขนมอบ เพราะเหมือนผลไม้อื่น ๆวัตถุดิบบลูเบอร์รี่ให้รสดีที่สุดและประโยชน์ทางโภชนาการมากที่สุด

เป็นหนึ่งในไม่กี่ ผลไม้พื้นเมืองของทวีปอเมริกาเหนือ , บลูเบอร์รี่มีถูกชอบโดยคนอเมริกันพื้นเมืองสำหรับหลายร้อยปี พวกเขายังได้เพลิดเพลินกับความนิยมมากทั่วโลกในอาหารจากเอเชียไปยังทะเลเมดิเตอร์เรเนียน . สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีค้นเตรียมบลูเบอร์รี่ , ดูที่ด้านล่าง