Table 3 Reported interventions and

Table 3 Reported interventions and perceived effectiveness
Intervention
During cramp to reduce pain
Getting out of bed to stand or walk* Stretching calf*
Massage*
Heat application
Running on the spot
To prevent cramp
Magnesium
Water, drinking more*
Stretching calf during day or before bed*
Massage during day*
Quinine
Crampeze tablet/capsule
Tonic water
Gatorade/poweraid
Salt
Crampeze cream
VitaminB
Number of Perceived effectiveness users
Useless
77 4 75 20 69 6
4 1
46 12 36 11 24 7 21 5 18 1 13 5 5 1 4 1


3 312
211 211
Akineton (biperiden) 2
Hamstring stretching 2
Lyrica (pregabalin) 1
Schuessler tissue salts (homeopathic 1
preparation)
Camphor in bed 1 Cramp away (homeopathic preparation) 1 Exercise and stretching with personal trainer 1 Filtered water 1 Homeopathic drops containing ginkgo 1 Iron tablets 1 Japanese green tea 1 Acupuncture 1 Calcium 1 Epsom salt bath 1 Glucosamine 1 Minerals 1 Panadol osteo 1 Tegretol (carbamazepine) 1 Shaking of legs during shower 1 Aspirin 1 Fish oil 1 Mandopar (levodopa and benserazide)) 1 Multi vitamins 1 Potassium 1 Vitamin E 1
1 1

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ตาราง 3 รายงานงานและประสิทธิภาพการรับรู้การแทรกแซงระหว่างตะคริวลดอาการปวดเดินทางออกจากเตียงไปยืนหรือเดิน * Stretching ลูก *นวด *ประยุกต์ใช้ความร้อนทำงานในจุดการป้องกันตะคริวแมกนีเซียมน้ำดื่มเพิ่มเติม *ลูกยืด ระหว่างวัน หรือ ก่อนนอนนวดระหว่างวันQuinineCrampeze เม็ดแคปซูลน้ำสรรพคุณGatorade/poweraidเกลือCrampeze ครีมVitaminBจำนวนของผู้ใช้ประสิทธิภาพ Perceivedไม่มีประโยชน์77 4 75 20 69 64 146 12 36 11 24 7 21 5 18 1 13 5 5 1 4 13 312211 211Akineton (biperiden) 2Hamstring ยืด 2Lyrica (pregabalin) 1เกลือเนื้อเยื่อ Schuessler (homeopathic 1เตรียม)การบูร 1 เตียงขัดขวางเก็บ (homeopathic เตรียม) ออกกำลังกาย 1 และยืดกับเทรนเนอร์ 1 ถูกกรองน้ำ 1 Homeopathic หยดประกอบด้วยเม็ดแปะก๊วย 1 เหล็ก 1 ชาเขียวญี่ปุ่น 1 ฝังเข็ม 1 แคลเซียม 1 ทแอบซัมเกลือ 1 Glucosamine 1 แร่ 1 Panadol osteo 1 Tegretol (carbamazepine) Shaking 1 ของขาระหว่างอาบน้ำปลาแอสไพริน 1 1 น้ำมัน Mandopar 1 (levodopa และ benserazide)) 1 มัลติวิตามิน E วิตามินโพแทสเซียม 1 1 11 1

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ตารางที่ 3 การแทรกแซงรายงานและประสิทธิผลการรับรู้
การแทรกแซง
ในช่วงตะคริวเพื่อลดอาการปวด
เดินทางออกจากเตียงที่จะยืนหรือเดิน * * * * * * * * การยืดกล้ามเนื้อน่อง
นวด *
การประยุกต์ใช้ความร้อน
วิ่งในจุด
เพื่อป้องกันตะคริว
แมกนีเซียม
น้ำดื่มมากขึ้น *
การยืดกล้ามเนื้อน่องในระหว่างวันหรือก่อนนอน *
นวดระหว่างวัน *
ควินิน
Crampeze เม็ด / แคปซูล
น้ำโทนิค
เตอ / Poweraid
เกลือ
Crampeze ครีม
VitaminB
จำนวนผู้ใช้ที่มีประสิทธิภาพการรับรู้
เปล่าดาย
77 4 75 20 69 6
4 1
46 12 36 11 24 7 21 5 18 13 5 1 5 1 4 1 3 312 211 211 Akineton (biperiden) 2 ยืดเอ็นร้อยหวาย 2 Lyrica (pregabalin) 1 ชูเกลือเนื้อเยื่อ (ชีวจิต 1 การเตรียมการ) ในการบูรนอน 1 ตะคริวไป (เตรียมชีวจิต) 1 การออกกำลังกายและการยืดกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล 1 กรองน้ำ 1 Homeopathic หยดที่มีแปะก๊วย 1 เหล็ก แท็บเล็ต 1 ชาเขียวญี่ปุ่น 1 ฝังเข็ม 1 แคลเซียม 1 ห้องน้ำเกลือ Epsom 1 Glucosamine 1 แร่ 1 Panadol Osteo 1 Tegretol (carbamazepine) 1 เขย่าขาในระหว่างการอาบน้ำ 1 แอสไพริน 1 น้ำมันปลา 1 Mandopar (levodopa และ benserazide)) 1 มัลติวิตามิน 1 โพแทสเซียม 1 วิตามินอี 1 1 1

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ตารางที่ 3 รายงานการแทรกแซงและการรับรู้ประสิทธิผลของการแทรกแซง


ระหว่าง ตะคริว ลดอาการปวด ลุกจากเตียงยืนหรือเดินยืดน่องนวด * * *


วิ่งในจุดการใช้ความร้อนเพื่อป้องกันตะคริว


จำหน่ายน้ำดื่ม อีก *
ยืดน่องในระหว่างวันหรือก่อนนอน *
นวดระหว่างวัน

crampeze ยาเม็ด / แคปซูลยา เครื่องดื่มบำรุงกำลังคาราบาวแดง / poweraid




crampeze ครีมเกลือหมายเลขของการรับรู้ประสิทธิผลวิตามีนบี


ผู้ใช้ไร้ประโยชน์ 77 4 75 20 69 6
4
1 46 12 36 11 24 7 21 18 1 5 13 5 5 1 4 1


3

akineton 211 211 312 ( biperiden ) 2
2
( เอ็นร้อยหวายยืด lyrica พรีกาบาลิน ) 1
ชูสเลอร์ เกลือ เนื้อเยื่อ ( homeopathic 1

เตรียม )การบูรใน 1 เตียงเป็นตะคริวไป ( เตรียม homeopathic ) การออกกำลังกายและยืดกับผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล 1 กรองน้ำ 1 หยดผสม homeopathic เม็ดแปะก๊วย 1 เหล็ก 1 ชาเขียวญี่ปุ่น 1 ฝังเข็ม 1 แคลเซียม 1 Epsom เกลืออาบน้ำแร่ ซึ่งกลู 1 1 1 1 tegretol osteo ( โรคผิวหนัง ) 1 เขย่าขาตอนอาบน้ำ 1 1 1 , น้ำมันปลา mandopar ( ลีโวโดปา และเบนเซอราไซด์ ) 1วิตามิน 1 โพแทสเซียมวิตามินอี 1
11