HAVING a good night's sleep improve

HAVING a good night's sleep improves our ability to recall what we learnt during the day, according to new research.

And studies have found that those who suffer from poor sleep have more problems remembering.



Now Japanese scientists have found a brain circuit that governs how certain memories are consolidated in the brain during deep sleep.

And manipulating the identified neural connection during non-REM sleep (deep sleep) can prevent or enhance memory retention in mice.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีนอนช่วยเพิ่มความสามารถในการจำสิ่งที่เราเรียนในระหว่างวัน ตามการวิจัยใหม่และการศึกษาพบว่า ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากการนอนหลับไม่ดีมีปัญหามากขึ้นที่จดจำขณะนี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้พบวงจรสมองที่ควบคุมวิธีรวมบัญชีความทรงจำบางอย่างในสมองระหว่างการนอนหลับลึกและจัดการกับการเชื่อมต่อระบบประสาทได้ระบุในระหว่างปลอดหลับ (หลับ) สามารถป้องกัน หรือเพิ่มหน่วยความจำในหนู

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนหลับพักผ่อนให้สบายตลอดคืนช่วยเพิ่มความสามารถของเราที่จะจำสิ่งที่เราได้เรียนรู้ในระหว่างวันตามการวิจัยใหม่.

และการศึกษาได้พบว่าผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนหลับไม่ดีมีปัญหามากขึ้นความทรงจำ.



ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้พบวงจรสมองที่ควบคุมวิธีการบางอย่าง ความทรงจำที่จะถูกรวมอยู่ในสมองระหว่างการนอนหลับลึก.

และจัดการการเชื่อมต่อระบบประสาทระบุในระหว่างการนอนหลับที่ไม่ REM (การนอนหลับลึก) สามารถป้องกันการเก็บรักษาหรือเพิ่มหน่วยความจำในหนู

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีคืนที่ดีช่วยเพิ่มความสามารถของเราที่จะจำสิ่งที่เราเรียนรู้ในระหว่างวัน , ตามการวิจัยใหม่และมีการศึกษาพบว่าผู้ที่ประสบจากการนอนหลับที่ไม่ดีมีปัญหามากกว่าการจดจำตอนนี้นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้พบว่าสมองวงจรที่ควบคุมสิ่งที่ความทรงจำบางอย่างจะรวมอยู่ในสมองในช่วงหลับลึกและจัดการระบุการเชื่อมต่อระหว่างประสาทไม่มีการนอนหลับ REM ( หลับลึก ) สามารถป้องกันหรือเพิ่มหน่วยความจำในหนู